Фигура-без-Перекура

@fitness_figura Нравится 3

Все о накачке 💪 для парней и стройной фигуре для девчат👙.
🍏ПП и Лайфхаки по фитнесу каждый день.
По Рекламе и ВП пишите: @still_dre
Гео и язык канала
Россия, Русский


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
20.11.2017 20:07
реклама
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
6 558
подписчиков
~2.8k
охват 1 публикации
~1.7k
дневной охват
~3
постов / нед.
43.1%
ERR %
31.41
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
102 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Похудей
Telegram каналы
БЬЮТИМАНИЯ
Купить / Продать канал
Продать канал👥
ПодберемкА
Правuла ПП
Спорт и сплетни
Be Fitness
UFC MMA бои
Фитнесмания
Do the Sport
Спортивная жизнь
Спорт и сплетни
BODY MANIA̤
Футбол
SproLife🏆Фитнес
Fitness Life
Карикатури́ст
Sports Body
Фитнесмания
Sports Body
Каталог Переехал
Фитнесмания
Sports Body
⭐️Мега Каталог⭐️
ЖЕЛЕЗОБЕТОН
Фитнесмания
👑Каталог Telegram
Каналы и боты
✅ Топ Каналы | Группы
Bulka 0%
Популярный
Vikunciy1991
Каналы, которые цитирует @fitness_figura
Universal Fitness
Кайрос
Похудей
Похудей
Popeye Pharm
Александра Бонина
Dr.GYM
БЬЮТИМАНИЯ
Словарный запас
ПП рецепты 🍒
KardUnlocker
Sports Body
Король Анаболиков
55kg
Свежак
Фитнес-блог 🍏🍓
Спортпит Sales
Фитнес-блог 🍏🍓
С 0 до 100.000₽
Health & Fitness
Спортивный дневник
ПодберемкА
Правuла ПП
Качалка каждый день
Спорт и сплетни
Здоровый Спорт
UFC MMA бои
Be Fitness
Фитнесмания
SWAP
SWAP
Conor McGregor/UFC
Частные истории
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Масса различных круп в одной столовой ложке 🥄
Приветствуем, читатель! 👋🏻На нашем канале Universal Fitness Вас ждет путь к новой жизни!

Да! Здесь будут не только полезные посты, НО и огненная мотивация поменять себя в лучшую сторону!🧘🏼‍♂️

Что мы хотим дать нашим читателям?

▪️ПОМОЧЬ создать красивую фигуру, людям которым действительно это нужно
▪️ДАТЬ возможность осознать ценность и значимость здоровья и собственной жизни
▪️ПРИДАТЬ начальное ускорение посредством мотивации
▪️ПРЕДОСТАВИТЬ возможность совершенствоваться, стать красивыми и расти как личность, в общем — НАЧАТЬ ЖИТЬ ИНАЧЕ!🤸🏼‍♂️

Если Вы решили изменить себя, похудеть, создать красивую фигуру, стройное и выносливое тело, забыть про усталость и апатию,
НО Вам не хватает начального ускорения, тогда начните погружение в мир фитнеса с помощью наших статей.💪🏻
Читать полностью
Техника скручиваний на пресс
Рекомендую подписаться на мощный канал о здоровье и правильном питании. Огромное количество действительно полезных статей в одном месте!

Никакой рекламы – только все о том, что нужно вашему здоровью
Польза омега-3
​​iMe Messenger – альтернативный клиент, разработанный на API Telegram.

Дополнительные функции:
- Сортировка и группировка чатов в Telegram;
- Отдельная вкладка Непрочитанных сообщений;
- Нейроботы-помощники для общения;
- Подборка каналов Telegram.

В iMe Messenger авторизация пользователей, передача и хранение данных происходит через серверы Telegram.

Конфиденциальность и безопасность полностью обеспечиваются официальным клиентом.

Скачай iMe Messenger в App Store и Google Play или по ссылке https://imem.app/dl и пользуйся Telegram по-новому!
Читать полностью
Белки 🥚
Жиры 🥑
Углеводы 🥐
Клетчатка 🥒
Техника выполнения тяги гантели в наклоне ✅

Упражнение развивает широчайшую, круглую мышцы спины, а также задний пучок дельтовидных мышц 💪
Поздравляем всех с наступающим новым годом 💪
Содержание сахара в разных продуктах
​​iMe Messenger – альтернативный клиент, разработанный на API Telegram.

Дополнительные функции:
- Сортировка и группировка чатов в Telegram;
- Отдельная вкладка Непрочитанных сообщений;
- Нейроботы-помощники для общения;
- Подборка каналов Telegram.

В iMe Messenger авторизация пользователей, передача и хранение данных происходит через серверы Telegram.

Конфиденциальность и безопасность полностью обеспечиваются официальным клиентом.

Скачай iMe Messenger в App Store и Google Play или по ссылке https://imem.app/dl и пользуйся Telegram по-новому!
Читать полностью
Про соль 🍴
Проблемы бодибилдеров😂
Тренировка для пресса
Виды орехов и кбжу
​​iMe Messenger – альтернативный клиент, разработанный на API Telegram.

Дополнительные функции:
- Сортировка и группировка чатов в Telegram;
- Отдельная вкладка Непрочитанных сообщений;
- Нейроботы-помощники для общения;
- Подборка каналов Telegram.

В iMe Messenger авторизация пользователей, передача и хранение данных происходит через серверы Telegram.

Конфиденциальность и безопасность полностью обеспечиваются официальным клиентом.

Скачай iMe Messenger в App Store и Google Play или по ссылке https://imem.app/dl и пользуйся Telegram по-новому!
Читать полностью
Тренировка в планке
​​😔ЛОЖЬ:
Все паблики публикуют одно и тоже и сложно найти уникальный контент

😳ПРАВДА:
Есть авторский проект, в котором публикуется уникальный контент и полезные фишки
​​😔ЛОЖЬ:
Все паблики публикуют одно и тоже и сложно найти уникальный контент

😳ПРАВДА:
Есть авторский проект, в котором публикуется уникальный контент и полезные фишки
Рацион на 1200 ккал