Фигура-без-Перекура

@fitness_figura Нравится 3

Все о накачке 💪 для парней и стройной фигуре для девчат👙.
🍏ПП и Лайфхаки по фитнесу каждый день.
По Рекламе и ВП пишите: @still_dre
Гео и язык канала
Россия, Русский


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
20.11.2017 20:07
реклама
Монетизация в telegram 2021?
TAGIO.PRO это сделал еще в 2020! Присоединяйся!
Админ канала? Добро пожаловать!
TAGIO - Самый желанный инструмент 2021 года стартовал!
Админ канала? Добро пожаловать!
TAGIO - Самый желанный инструмент 2021 года стартовал!
5 498
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~705
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
29.64
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
109 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
СПОРТ КОМПОТ
Йога | Online
Человек и спорт
Каталог каналов iMe
1000 ПРИЧИН ПОХУДЕТЬ
Вы прекрасны!
Telegram каналы
БЬЮТИМАНИЯ
Продать канал👥
ПодберемкА
Спорт и сплетни
Be Fitness
UFC MMA бои
Дневник ЗОЖника
YALI
Просто о здоровье
Спорт и сплетни
Футбол
BODY MANIA̤
SproLife🏆Фитнес
Fitness Life
Dushevniydoctor💊🩺
Sports Body
Дневник ЗОЖника
Sports Body
Каталог Переехал
Дневник ЗОЖника
Sports Body
⭐️Мега Каталог⭐️
ЖЕЛЕЗОБЕТОН
Дневник ЗОЖника
👑Каталог Telegram
Каналы, которые цитирует @fitness_figura
Канал2
Стальные икры
Манго
Человек и спорт
СПОРТ КОМПОТ
Йога | Online
iMe Messenger
Universal Fitness
Поморский лесничий
Кайрос
1000 ПРИЧИН ПОХУДЕТЬ
1000 ПРИЧИН ПОХУДЕТЬ
Popeye Pharm
Александра Бонина
Dr.GYM
БЬЮТИМАНИЯ
Словарный запас
Фитнесмания
MANUALSHOP
Sports Body
Король Анаболиков
55kg
Свежак
Фитнес-блог 🍏🍓
Спортпит Sales
Фитнес-блог 🍏🍓
С 0 до 100.000₽
Health & Fitness
Спортивный дневник
ПодберемкА
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
ОМЕГА 3

В чем польза и где искать
Одна из вариаций правильного рациона 🥗
Мышцы, которые задействует гиперэкстензия
Круговая тренировка на все тело
Подписывайтесь на новый канал на ютубе «Клоун в маске», чтобы получить много ценной информации. На канале регулярно выходят ролики с новыми фишками тренинга, которых вы не найдёте даже у самых именитых спортсменов. Секретами делиться привыкли не все 😉
Сделай тренировку на грудь уже сегодня 👇🏼

https://youtu.be/5RHFi5_SVMg
Вариации планки ✅
Четверной риттбергер - прыжок, никогда не исполнявшийся женщинами 😱

Трусова мечтает его выучить 🤯

Возможно, у нее уже были удачные попытки - об этом говорил Плющенко 🤔

Мы узнали все:

▪️Из-за чего риттбергер реально сложен
▪️Почему его еще называют “петля”
▪️В чем мотивация Саши прыгнуть его первой

Подписывайтесь на @figurka_match
Сезон массанабора открыт 💪🍁
Не все в нашей жизни зависит от красивой и подтянутой фигуры.
Если задуматься, то каждый из нас хочет счастья в отношениях, спокойствия в душе и жизни без страхов и комплексов, но получается это далеко не у всех.

Рекомендуем вам канал нашего хорошего друга психолога-сексолога Никулина Константина, который пишет просто о сложном, дает конкретные полезные советы, отвечает на вопросы подписчиков и периодически выкладывает на канал короткие видео, в которых за 60 секунд дает самую выжимку по теме без воды и бла-бла-бла.

Вот тут о том, какое слово разрушает 90% отношений.

Здесь интересный факт о том почему кому-то хочется много с..кса, а кому-то мало.

И еще интересные статьи и видео о воспитании детей.

Подписывайтесь: @nikulin_psiholog
Читать полностью
Полезная таблица 📝
​​А вы знали, что органические и пищевые отходы – огромная экологическая проблема? В мире ежегодно выбрасывают 1,6 млрд тонн продуктов — более 40 тонн еды в секунду или треть всей еды, которой хватило бы, чтобы накормить миллиард голодающих.

В России пищевые потери составляют около 17 млн т еды, стоимость которой оценивается в 1,6 трлн. руб.

В современном мире крупный бизнес задумывается о развитии «зелёных» бизнес-процессах. Так по инициативе Danone в этом году была создана Лига Ноль Отходов.
Этот проект направлен на популяризацию ответственного потребления и экологичного образа жизни, на объединение экологически ответственного бизнеса вокруг проблемы образования пищевых отходов.

На данный момент к Лиге уже присоединились: Danone Россия, Bonduelle, Фонд продовольствия «Русь», Mars, Фрагария, Дамате, Сеть супермаркетов «Магнит», , AIESEC.

Все о проекте вы можете посмотреть в блоге @zdorovaya.planeta (https://www.instagram.com/zdorovaya.planeta/ ) и кроме того пройти полезный курс по ответственному потреблению https://the-challenger.ru/promo/danone/#/ .
Читать полностью
Витамин D является одним из самых необходимых для функционирования имунной системы
​​Нет времени ходить в зал, но вы не готовы отказываться от стройной и подтянутой фигуры? Не расстраивайтесь, вы всегда можете заниматься дома или во дворе с оборудованием для фитнеса! Простые в использовании аксессуары позволяют выполнять неограниченное количество разнообразных упражнений!

А еще одна находка для тех, кто заботится о фигуре — Распылитель для масла, который идеально контролирует необходимое количество продукта. Одно нажатие и больше никаких лишних калорий!

Все эти товары вы можете приобрести в онлайн-гипермаркете «Тут Просто»! Заказывать товары на сайте с телефона или ноутбука можно буквально в несколько кликов, а вежливый и отзывчивый сервис всегда подскажет и поможет при возникновении вопросов.

Удобный Распылитель вы можете приобрести в онлайн-гипермаркете “Тут Просто” по следующей ссылке:

https://bit.ly/33zftzy


А с оборудованием для самостоятельного фитнеса можете ознакомиться по этой ссылке: https://bit.ly/33AsRDr
Читать полностью
Растяжка для спины
Витамины содержащиеся в продуктах питания 🥗
Идеальный пресс за 10 минут
Как поддерживать себя в прекрасной форме? Спорт, правильное питание, здоровый сон, гармония внутри.. а что ещё? Какие продукты дают нам силы и энергию? Какие секреты долголетия сохранились спустя тысячелетия? Настя делится своим опытом, находками и быстрыми полезными рецептами на канале t.me/nastyhealthy

Лёгкая подача и постоянно что-то новенькое! Присоединяйтесь, рекомендую ;)
Упражнения для стройных ножек 🏃‍♀