Telegram-канал "Формула волос" — @formulavoloss

Формула волос

10 Oct, 19:04

PEG в косметике - страшные и ужасные? 👻

Друзья, недавно в комментариях мой взгляд зацепился за упоминание PEG. Ведь им регулярно достаётся! «Токсичны», «сделаны из нефти» - чего только не встретишь.

Но действительно ли стоит бояться этих трёх букв в составе косметики?

Итак, небольшая справка:

PEG (полиэтиленгликоли) - это группа полимерных соединений, которые могут различаться по длине цепи, молекулярной массе и свойствам. Кроме того, в косметике широко используются их многочисленные производные.

И задачи у них могут быть совершенно разными. Например, некоторые производные помогают соединять водную и масляную фазы или вводить отдушки в водные средства. А сами PEG могут использоваться как растворители, увлажняющие компоненты или вещества, влияющие на консистенцию продукта.

Но подозреваю, что гораздо интереснее другой вопрос: насколько всё это безопасно?

Здесь предлагаю обратиться к научным данным.

Безопасность многих PEG и их производных изучалась в токсикологических исследованиях и оценивалась экспертными группами.

Например, в научном обзоре, опубликованном в журнале Toxicology, были рассмотрены данные об их токсичности, способности вызывать раздражение и аллергические реакции, а также других аспектах безопасности.

В целом результаты оказались благоприятными: многие из рассмотренных соединений характеризуются низкой токсичностью, а имеющиеся данные в целом свидетельствуют о благоприятном профиле безопасности при предусмотренном косметическом применении.

Кроме того, безопасность отдельных PEG и их производных оценивалась экспертной группой Cosmetic Ingredient Review (CIR). Для многих рассмотренных веществ были сделаны выводы о безопасности при предусмотренных условиях косметического применения.

То есть речь идёт не просто о чьём-то мнении, что PEG - «ничё страшного», а о результатах исследований и экспертных оценок.

А что насчёт технологических примесей?

Например, 1,4-диоксан может образовываться как нежелательный побочный продукт при производстве и в остаточных количествах присутствовать в сырье.

Но здесь важно понимать: опасные свойства возможной примеси нельзя автоматически приписывать самим PEG и их производным.

При оценке безопасности значение имеет не только присутствие потенциально опасного вещества, но и его количество, а также уровень воздействия.

Именно поэтому большое значение имеют качество сырья и технологии его очистки, позволяющие снижать содержание нежелательных примесей. А аналитический контроль помогает проверять их остаточное количество.

Резюмирую: само по себе наличие PEG в составе не является признаком того, что косметика «опасна».

Надеюсь, теперь при встрече с этими тремя буквами у вас будет немного меньше поводов для тревоги ❤️

Жду на курсе🫶

2k 0 3 2 34

Формула волос

9 Oct, 14:00

Осветляющая линейка. А всё ли в ней действительно осветляет? 🍋

Возвращаюсь к вашим вопросам из комментариев 💗

Увидела знакомое название - John Frieda Go Blonder - и вспомнила, что мы уже обсуждали осветляющие спреи для волос.

Но здесь задали другой вопрос: насколько безопасны для натуральных волос шампунь и кондиционер из этой линейки?

Давайте заглянем)

Производитель позиционирует линейку как осветляющую, а эффект до двух тонов заявляет при комплексном использовании шампуня, кондиционера и спрея.

Но означает ли это, что все три средства непосредственно осветляют волосы?

🟡Начнём с шампуня.

В найденном составе моющая система построена на Sodium Laureth Sulfate в сочетании с другими ПАВ. Есть кондиционирующие добавки, эфирные масла цитрусовых и жёлтый краситель. Такой «лимонный акцент» 🍋

При этом для сильно повреждённого блонда я бы чаще рассматривала более мягкие очищающие формулы. Хотя это не означает, что конкретный шампунь обязательно будет пересушивать длину.

🟡Теперь кондиционер.

Здесь привычная кондиционирующая основа: жирный спирт, катионные компоненты и эмоленты. От такой системы можно ожидать смягчения, улучшения скольжения и облегчения расчёсывания.

Компонентов для химического осветления волос в найденном составе также нет.

🟡Главный герой линейки - спрей с перекисью водорода, которая обеспечивает окислительное осветление пигмента волос.

О таких спреях и возможных последствиях их применения мы уже подробно говорили тут.

Так насколько безопасны шампунь и кондиционер для натуральных волос?

По найденным составам не вижу оснований приписывать им «вредное» действие только из-за принадлежности к осветляющей линейке.

Но и считать их автоматически подходящими для любого блонда не стоит. Шампунь выбираем с учётом кожи головы и состояния длины, кондиционер - исходя из потребностей волос.

Вот почему иногда так полезно заглянуть в состав: общая концепция линейки ещё не означает одинакового действия всех её средств. 🌸

Жду на курсе🫶

2.8k 0 2 3 47

Формула волос

8 Oct, 15:40

Давайте обсудим ещё один момент: а нужно ли теперь добавлять в уход отдельную баночку специально для поддержки микробиома кожи головы?

На самом деле, совсем не обязательно.

Мы уже говорили о том, что микробиом не существует отдельно от самой кожи. На условия, в которых живут микроорганизмы, влияют состояние кожного барьера, количество и состав себума, очищение и другие факторы.

Поэтому, заботясь о состоянии кожи головы, мы одновременно заботимся и об условиях, в которых существует её микробное сообщество.

И здесь я бы в первую очередь обращала внимание на базовые вещи:

🔸Подходящее очищение. Шампунь, который подходит коже головы, и мытьё по мере загрязнения.

🔹 Дополнительный уход по необходимости. Увлажняющие, успокаивающие и другие средства могут быть полезны, если для них есть конкретная задача.

🔸 Внимание к изменениям состояния кожи головы. Если появляются стойкий зуд, выраженное шелушение, покраснение или болезненность, стоит своевременно обратиться к дерматологу, чтобы разобраться в причинах.

Кстати, вспомнился мой старенький пост про базовые принципы ухода за кожей головы. Думаю, сейчас будет очень кстати к нему вернуться 🐱

👉https://t.me/formulavoloss/63

#формула_микробиом

Жду на курсе🫶

3.1k 0 2 3 50

Формула волос

8 Oct, 07:45

Оставлю вам небольшую шпаргалку с названиями компонентов, которые можно встретить в составах косметики, позиционируемой в рамках «микробиомной» концепции.

Список, конечно, далеко не полный - просто несколько ориентиров, чтобы было чуть проще разбираться в составе.

Это не чек-лист компонентов, которые обязательно должны быть в уходе 🐱

Можно ради интереса заглянуть в свои баночки - вдруг что-нибудь знакомое уже найдётся 😅

#формула_микробиом

Жду на курсе🫶

3.1k 0 7 2 71

Формула волос

7 Oct, 15:41

Говоря о микробиоме, пора наконец заглянуть на полку с косметикой

Тема микробиома сейчас активно развивается не только в исследованиях, но и в косметической индустрии. И если раньше microbiome-friendly мы чаще встречали в уходе за кожей лица, то сейчас эта концепция всё активнее появляется и в средствах для кожи головы.

Но что вообще скрывается за словами про-, пре- и постбиотики?

🦠Пробиотики -это живые микроорганизмы.

Использование именно живых микроорганизмов в стабильной косметической формуле технически довольно сложно, поэтому в обычной косметике гораздо чаще встречаются другие подходы.

🌾Пребиотики -это субстраты, которые могут избирательно использоваться микроорганизмами.

В косметических формулах в рамках такой концепции можно встретить, например, инулин, альфа-глюкан-олигосахарид, фруктоолигосахариды и другие олигосахариды.

🧫Постбиотики -это неживые микроорганизмы и/или их компоненты.

В косметике в рамках такой концепции можно встретить, например, бактериальные лизаты и другие компоненты микробного происхождения.

Но здесь есть ещё один момент. Например, тот же инулин может использоваться в косметике не только в рамках пребиотической концепции.

Поэтому, как всегда, мы смотрим не только на отдельное слово в составе, а на формулу и позиционирование средства в целом.

Microbiome-friendly это всё-таки немного сложнее, чем просто найти в составе один «правильный» ингредиент 🐱

#формула_микробиом

Жду на курсе 🫶

3.4k 0 2 3 58

Формула волос

7 Oct, 12:02

Кажется, моя Omnia постепенно обрастает целым, причём весьма завидным приданым 😅

С самой подушкой мы знакомы уже давно, многие заказали ее по моей рекомендации. На этот раз решила попробовать шелковые аксессуары, знаете мою любовь к нему.

Для тех, кто пропустил наши предыдущие встречи, буквально пару слов о самой подушке Omnia.

Это ортопедическая подушка 3-Д формы с выемками по бокам. Я практически всегда сплю на боку, поэтому для меня её главный плюс именно в этом: лицо располагается в углублении, и не приходится всю ночь прижимать щёку всей поверхностью, как на обычной подушке. За счёт этого уменьшается механическое давление на кожу и образование морщин сна.

Сама подушка выполнена из пены с эффектом памяти, а её высоту можно регулировать с помощью дополнительного внутреннего слоя.

А теперь к приданому))

У моей Omnia появилась новая наволочка - Copper Blend из натурального шёлка с медными нитями.

Шёлк мне вообще особенно близок в контексте бережного взаимодействия с кожей и волосами. Его гладкая поверхность помогает уменьшить трение, поэтому именно шёлковая версия наволочки мне была особенно интересна.

А медные нити здесь не просто красивое дополнение к названию. Медь известна своими антимикробными свойствами, поэтому идея Copper Blend заключается в том, чтобы объединить гладкость натурального шёлка с дополнительными функциональными свойствами материала.

Решила улучшить свой уход за собой, и попробовать шёлковое полотенце для лица тоже с медной нитью. Мы довольно много думаем о том, чем умываем лицо и что наносим на кожу после, но гораздо реже - о том, что происходит между этими двумя этапами. А там у нас самое обычное полотенце.

Здесь снова сочетаются шёлк и медная нить: гладкий материал для более бережного контакта с кожей плюс функциональные свойства меди.

Идея при этом очень простая - после умывания не растирать лицо, а аккуратно промакивать его полотенцем. Конечно, омоложение полотенцем я вам обещать не буду 😅, но как ещё один маленький способ сделать ежедневное обращение с кожей более бережным - почему бы и нет.

И мне вообще нравится вся эта история именно своей простотой. Это не ещё один сложный этап ухода, для которого нужно что-то наносить, выдерживать и не забывать делать по расписанию. Ты просто немного меняешь вещи, которыми и так пользуешься каждый день и чувствуешь себя гораздо лучше.

По моему секретному промокоду ФОРМУЛА будет скидка 7% на подушки, наволочки и аксессуары на сайте. А еще у бренда сейчас большая скидка 15% на все одеяла по промокоду ФОРМУЛА1. Я бы хотела попробовать утяжеленное одеяло, слышала классные отзывы .❤️

3.1k 0 5 7 30

Формула волос

6 Oct, 17:10

P.S. И кстати, ещё один небольшой практический момент к утреннему посту 🐱

Если после первого нанесения кондиционера вы чувствуете, что волосам как будто бы не хватило, иногда можно попробовать после смывания нанести это же средство ещё раз.
Причём необязательно снова распределять его по всей длине - можно нанести только на участок, которому, по ощущениям, кондиционирования не хватило. Например, на более повреждённые концы.

Это не обязательное правило и совершенно не означает, что всем нужно использовать кондиционер дважды 😅Но на повреждённой и склонной к спутыванию длине иногда такой приём может дать более выраженный эффект.

Поэтому здесь вполне можно поэкспериментировать и сравнить результат на своих волосах.

Жду на курсе🫶

3.5k 0 4 3 103

Формула волос

6 Oct, 17:10

P.S. И кстати, ещё один небольшой практический момент к утреннему посту 🐱

Если после первого нанесения кондиционера вы чувствуете, что волосам как будто бы не хватило, иногда можно попробовать после смывания нанести это же средство ещё раз.
Причём необязательно снова распределять его по всей длине - можно нанести только на участок, которому, по ощущениям, кондиционирования не хватило. Например, на более повреждённые концы.

Это не обязательное правило и совершенно не означает, что всем нужно использовать кондиционер дважды 😅Но на повреждённой и склонной к спутыванию длине иногда такой приём может дать более выраженный эффект.

Поэтому здесь вполне можно поэкспериментировать и сравнить результат на своих волосах.

Жду на курсе🫶

1 0 0

Формула волос

6 Oct, 10:00

Обсудим ещё один вопрос из комментариев 😊
#вопросы_подписчиков

Я здесь немного возьму на себя вольность и переформулирую вопрос так, как я его поняла: насколько тщательно нужно промывать волосы после маски или кондиционера и нормально ли, если после смывания они остаются гладкими и скользкими?

И заодно предлагаю поговорить о том, как вообще понять уже во время мытья, что быстрый поверхностный кондиционирующий уход хорошо сработал именно на ваших волосах.

Начнём со смывания.

Смываемый уход, конечно, смываем водой 😅Специально оставлять на волосах ощутимый избыток средства, которое предполагается смывать, необходимости я не вижу.

За время контакта с волосами часть кондиционирующих компонентов адсорбируется на их поверхности. За счёт этого снижается трение между волосами, они становятся более гладкими и скользкими, легче разделяются между собой.

Поэтому если вы смыли средство, а волосы остались гладкими и скользкими на ощупь, это вовсе не означает, что вы плохо его смыли. Собственно, примерно такого эффекта мы от кондиционирования и добиваемся.

Например, на своих волосах я довольно быстро понимаю, хватает мне конкретного кондиционера или нет.

У меня окрашенная длина, склонная к спутыванию, поэтому подходящее моим волосам средство я часто чувствую уже непосредственно во время нанесения.

Наношу, распределяю - волосы начинают гораздо легче разделяться на пряди, спутанность уходит, появляется выраженное скольжение. Иногда это ощущается как такой «мокрый шёлк» или гладкие «водоросли» в руках.

А бывает наоборот: средство вроде бы работает, немного облегчает распутывание, но мне этого как будто недостаточно. Волосы всё равно приходится дополнительно разбирать руками, и того самого гладкого скользящего полотна я не получаю.

Кстати, это пример того, почему один и тот же продукт на одних волосах может быть прекрасным, а на других - ну такое себе))

Здесь имеет значение состояние самих волос, степень их повреждения и то, насколько выраженного кондиционирования им требуется.

А вы уже во время нанесения понимаете, что средство подходит вашим волосам? ❤️

Жду на курсе 🫶

3.6k 0 4 7 159

Формула волос

5 Oct, 15:55

Ну что, друзья, многие угадали!

И отдельно мне понравилась версия из комментариев:
«Какой-то солевой скраб, который хочет ещё и помыть голову» 😄

Собственно, почти так и есть. Перед нами шампунь-скраб.

Причём формат далеко не уникальный: такие средства встречаются у разных брендов и в совершенно разных ценовых категориях - условно от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей.

Различается и то, за счёт чего предлагается получить скрабирующий эффект: где-то это соль, где-то silica, где-то измельчённые растительные частицы и другие абразивы.

Но принцип один: к очищению кожи головы с помощью системы ПАВ добавляется ещё и механическое воздействие.

И вот именно к этой идее у меня, конечно, есть вопросики ☺️

В нашем утреннем примере моющая система уже есть, а первым компонентом стоит Sea Salt. И достаточно посмотреть на текстуру самого продукта, чтобы понять: соль здесь используется именно для создания скрабирующего эффекта.

Кстати, соль может использоваться в очищающих системах и совсем в другой роли,например, влиять на реологию.

Поэтому возникает простой вопрос: зачем к уже работающему очищению ПАВами дополнительно добавлять механическое скрабирование кожи головы? И что именно мы от этого выигрываем?

Особенно осторожно я бы относилась к такому формату, если кожа уже раздражена, воспалена, зудит или повреждена. Дополнительное механическое воздействие в такой ситуации - последнее, что хотелось бы ей добавлять.

Да и в целом лично я не вижу необходимости отскребать даже очень жирную кожу головы, как пятку наждачкой ))

Если коже требуется более интенсивное очищение или есть выраженное шелушение, у нас есть другие варианты: подходящий шампунь, а при необходимости - средства с кератолитическими компонентами, те же пилинги.

И, кстати, ещё один момент вы правильно подметили в комментариях: в составе есть и кондиционирующие компоненты. То есть о длине здесь тоже немного подумали.

В общем, состав получился прямо «всё включено»: моем, скрабируем, кондиционируем - и заодно ещё заявляем рост волос 😅

Но последняя часть - это уже совсем другая тема.

Я, кстати, сама шампунями-скрабами не пользовалась, поэтому у меня остался ещё и чисто практический вопрос к тем, кто пробовал: насколько вообще удобно распределять такой продукт по коже головы и хорошо ли всё это потом вымывается из волос?

Приглашаю на курс 🍁

3.5k 0 2 3 63

Формула волос

5 Oct, 13:20

Репост из: Доктор Амина

01:47

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

В рамках форума «Доказательная косметика: будущее за наукой» предусмотрены мастер-классы (запись через форму на сайте):
https://innovativedrugsconference.sechenov.ru/cosmeticsforum

Мастер-класс №1
Косметический инжениринг: интенсив по созданию косметического продукта —практический мастер-класс для тех, кто хочет познакомиться с основами разработки косметических средств. Участники смогут создать уходовый крем, узнать больше о подборе ингредиентов и ключевых этапах приготовления косметического продукта, а также самостоятельно исследовать и упаковать готовое средство.
Дата проведения: 22.10.2026
Локация: технологический участок Института фармации им. А.П. Нелюбина (проспект Вернадского, 96к1)
Продолжительность мастер-класса — 2,5 часа, с 15:00 до 17:30.
Ведущий преподаватель:
- Третьякова Екатерина, технолог-разработчик парфюмерно-косметических средств, победитель конкурса Российской парфюмерно-косметической ассоциации «Лучший технолог», 2021.
Ассистенты:
- Войтко Мария Юрьевна, аспирант и ординатор Института фармации им. А.П. Нелюбина Сеченовского Университета
- Дочкина Дарья, преподаватель кафедры аналитической, физической и коллоидной химии Института фармации им. А.П. Нелюбина Сеченовского Университета
Ключевое оборудование, задействованное на МК:
- гомогенизатор T 25 digital ULTRA-TURRAX (IKA, Германия);
- верхнеприводная мешалка AM250W-T Digital Lab Electric Mixer (Nanbei, Китай)
- вискозиметр ROTAVISC hi-vi II (IKA, Германия)
- лабораторный рН-метр S220-Kit с электродом InLabExpert Pro-ISM (Mettler Toledo GmbH, США).
Стоимость участия: 11900 руб.

Мастер-класс №2
Экспресс-диагностика ламеллярных эмульсий в косметике: от теории к практическому применению поляризационной микроскопии — практический мастер-класс, посвящённый исследованию структуры ламеллярных косметических эмульсий. Участники познакомятся с принципами определения ламеллярности, освоят основы работы с поляризационным микроскопом и проведут собственное исследование образца косметического продукта.
Дата проведения: 22.10.2026
Локация: Лаборатория 225 Института фармации им. А.П. Нелюбина (проспект Вернадского, 96к1)
Продолжительность мастер-класса — 1 час, с 14:00 до 15:00.
Ведущий преподаватель:
- Ткаченко Дарья, стажёр-исследователь, победитель конкурса «Хрустальная таблетка», 2026.
Ключевое оборудование, задействованное на МК:
Поляризационный микроскоп MAGUS 890 (Levenhuk, США).
Стоимость участия: 7 900 руб.

Мастер-класс №3
Код INCI: как читать и интерпретировать состав косметической продукции — теоретический мастер-класс по анализу составов косметических средств. Участники научатся уверенно читать код INCI, определять функции ингредиентов, понимать последовательность их указания в составе и оценивать особенности косметической формулы.
Дата проведения: 22.10.2026
Локация: Аудитория 204 Института фармации им. А.П. Нелюбина (проспект Вернадского, 96к1)
Ведущий преподаватель:
- Нарышкин Савва, кандидат фармацевтических наук, технолог-разработчик Института фармации им. А.П. Нелюбина Сеченовского Университета.
Стоимость участия: 5 900 руб.

Мастер-класс №4
Инструментальный аудит липосом: размер частиц и дзета-потенциал стабильности — практический мастер-класс по инструментальной оценке липосомальных систем. Участники освоят подготовку образцов и проведение измерений специализированном оборудовании, научатся определять размер и распределение частиц по размерам, а также дзета-потенциал для оценки однородности и коллоидной стабильности липосом.
Дата проведения: 21.10.2026
Локация: Лаборатория 225 Института фармации им. А. П. Нелюбина (проспект Вернадского, 96к1)
Ведущий преподаватель:
- Грих Виктория, кандидат фармацевтических наук, старший научный сотрудник Научно-образовательного исследовательского центра «ФАРМА-ПРЕМИУМ» Института фармации им. А. П. Нелюбина Сеченовского Университета.
Ключевое оборудование, задействованное на МК:
Анализатор Nanolink SZ 902M (Linkoptik Instruments Co., Ltd., Китай).
Стоимость участия: 7 900 руб.

Записаться можно через форму на этом сайте:
https://innovativedrugsconference.sechenov.ru/cosmeticsforum

#докторамина

3.3k 0 1 240

Формула волос

5 Oct, 13:20

Друзья, ну не могу с вами не поделиться 📢

Для тех, кому интересно не только пользоваться косметикой, но и немного заглянуть за кулисы её разработки и исследований - очень любопытная подборка мастер-классов.

Я, если честно, сама бы с огромным удовольствием посетила 😅 Особенно когда это не только теория, а возможность поучаствовать в процессе и увидеть всё немного изнутри.

В общем, будь возможность - точно не прошла бы мимо ❤️

3.5k 0 0 1 33

Формула волос

5 Oct, 07:38

Небольшая утренняя зарядка 🤯😄

Перед вами состав средства, которое предполагается использовать непосредственно на коже головы для её очищения:

Sea Salt, Panax Ginseng Root Extract, Sargassum Pallidum Extract, Laminaria Japonica Extract, Fucus Vesiculosus Extract, Laminaria Digitata Extract, Cocamidopropyl Betaine, Sodium Laureth Sulfate, Sodium Cocoyl Isethionate, Sorbitol, Aqua, Cetrimonium Chloride, Silicone Quaternium-18, Trideceth-6, Trideceth-12, PEG-7 Glyceryl Cocoate, PEG-200 Glyceryl Palmate, Propylene Glycol, Butylene Glycol, PPG-26-Buteth-26, PEG-40 Hydrogenated Castor Oil, Apigenin, Oleanolic Acid, Biotinoyl Tripeptide-1, Benzyl Alcohol, Ethylhexylglycerin, Perfume, CI 77510.

Пока специально не буду показывать и подробно рассказывать, что это за средство 👀

▶️Но предлагаю посмотреть на состав: что здесь в первую очередь привлекает ваше внимание? И заодно попробовать угадать формат самого средства)

▶️И второй вопрос, со звездочкой: насколько вообще удачным вам кажется такой формат именно для очищения кожи головы?

Пишите свои версии, а чуть позже покажу само средство и расскажу, обо что сегодня споткнулся мой взгляд во время очередной прогулки по интернет-магазину 😅

Приглашаю на курс 🍁

3.8k 0 5 11 66

Формула волос

4 Oct, 18:30

Можно ли мыть голову каждый день? 🫧

Предлагаю рассмотреть более практический вопрос: что вообще происходит при частом, в том числе ежедневном, мытье?
И здесь может возникнуть ещё один вопрос: может ли частое мытьё каким-либо образом изменить микробиоту?

И сначала напомню: универсального правильного интервала между мытьём головы не существует.

Кому-то комфортно мыть голову раз в несколько дней, кому-то - через день, а кому-то действительно может понадобиться ежедневное очищение.

На это влияет активность сальных желёз, образ жизни, физическая активность, использование стайлинга и куча других факторов.

И специально терпеть уже загрязнившуюся кожу головы, как мы с вами обсуждали, смысла нет.

А что там с микробиомом?

Здесь хочу немного оговорить саму картинку.
Микроорганизмы не лежат на поверхности кожи ровным слоем, который мы с каждым мытьём постепенно «смываем». Кожа головы - это сложная среда, где микроорганизмы взаимодействуют с кожным салом, клетками кожи и окружающей средой.

Когда мы моем голову, мы удаляем часть кожного сала, отшелушившиеся клетки и внешние загрязнения и тем самым меняем условия на поверхности кожи.

Но это не равно «помыли голову - смыли все».

Причём ежедневное использование шампуня, кстати говоря, даже изучали.

В одном исследовании две группы участников в течение двух недель ежедневно использовали два конкретных шампуня без специальных антимикробных компонентов. Отдельные количественные показатели при этом менялись - в частности, исследователи наблюдали увеличение количества грибов. Однако статистически значимых изменений общей структуры бактериального и грибкового сообщества по показателям разнообразия они не обнаружили.

То есть это не означает, что мытьё вообще никак не влияет на микробиоту. Но и картины постепенного «смывания микробиома» в условиях этого исследования не наблюдали.

Есть и другая интересная работа, где изучали уже непосредственно частоту мытья.

В её наблюдательной части более частое мытьё было связано с меньшей выраженностью шелушения, а участники также сообщали о меньшей выраженности перхоти, зуда и сухости кожи головы.

В контролируемой части участники, которые до этого привыкли мыть голову не чаще двух раз в неделю, перешли на ежедневное мытьё. При таком режиме на поверхности кожи головы обнаруживали меньше накопившихся себумных липидов, а также был ниже уровень маркера окисления липидов.

В рамках этого исследования объективного ухудшения состояния волос при ежедневном мытье не обнаружили.

Но здесь отмечу момент: исследование проводилось на азиатской популяции без известных заболеваний кожи головы, а в контролируемой части использовался конкретный шампунь. Поэтому это не что-то из разряда «теперь так нужно делать всем», а просто ещё одни данные, которые мы можем взять на заметку.

То есть нет, всё это не означает, что теперь нужно менять свой привычный график и начинать мыть голову чаще 😅

Смысл совершенно в другом.

Если к вечеру кожа головы уже жирная и вам хочется её помыть - помойте.

Если вам комфортно мыть голову через день или раз в несколько дней и это вписывается в ваш образ жизни - специально увеличивать частоту тоже незачем.

При частом мытье особенно важно, чтобы шампунь подходил вашей коже головы: достаточно очищал и при этом не вызывал постоянной стянутости, жжения или раздражения.

И ещё один момент, который я бы точно обозначила.

Если раньше вы спокойно мыли голову, например, раз в три дня, а теперь она вдруг стала требовать ежедневного очищения - особенно если одновременно появились стойкий зуд, выраженное шелушение, покраснение или другие новые симптомы это уже совсем другая история.

Здесь важно разобраться, почему изменилось состояние кожи головы, а не пытаться любой ценой вернуть прежний график мытья.

Поэтому возвращаемся к нашему прежнему правилу:

моем голову не по календарю, а по потребности кожи головы.

Приглашаю на курс🍁

4.1k 0 9 3 137

Формула волос

2 Oct, 12:37

На дворе пятница, а я тут решила написать вам много букв и ещё немного усложнить картинку 😅

Но тема микробиома как раз позволяет собрать вместе несколько важных с практической точки зрения моментов, вокруг которых до сих пор хватает мифов.

Итак, с одним из жителей нашей кожи головы мы уже познакомились Malassezia. И сегодня предлагаю поговорить о ней чуть подробнее, потому что уж очень много всего на ней завязано.

Есть у этих дрожжеподобных грибков одна интересная особенность - они липидозависимы.

Если совсем упростить, Malassezia нужны липиды из окружающей среды. И кожа головы для них в этом плане место довольно уютненькое 😅Здесь много сальных желёз и, соответственно, кожного сала.

И вот дальше интересненько то, что Malassezia не просто сидит на поверхности кожи рядом с себумом. Она выделяет ферменты- липазы, которые расщепляют триглицериды кожного сала.⤵️

Часть получившихся жирных кислот Malassezia использует, а некоторые ненасыщенные жирные кислоты, в частности олеиновая, могут оставаться на поверхности кожи.

И вот с олеиновой кислотой есть довольно наглядная история.➡️

В экспериментах её нанесение на кожу головы вызывало шелушение у людей, склонных к перхоти. А у людей без такой предрасположенности подобной реакции не наблюдали.

И здесь потихоньку начинает складываться пазл ➡️дело явно не только в самой Malassezia.

Она прекрасно живёт и на здоровой коже. Жирная кожа головы далеко не у каждого человека заканчивается перхотью или себорейным дерматитом. И даже на продукты взаимодействия Malassezia с кожным салом кожа разных людей может реагировать по-разному.

Получается, имеет значение вся среда, в которой она существует: кожное сало, происходящие с ним изменения и, что особенно важно, восприимчивость самой кожи.

И тут я припомню ещё одну заядлую идею, которая почему-то живёт до сих пор: жирную кожу головы нужно «переучивать» и стараться мыть как можно реже.

Увеличение интервалов между мытьём само по себе не является способом снизить активность сальных желёз. Зато себум дольше остаётся на поверхности кожи, а его компоненты со временем могут изменяться и окисляться. И всё это происходит в той самой среде, где живёт наше микробное сообщество.

В общем, идея «потерплю ещё пару дней ради здоровья кожи» с этой точки зрения начинает выглядеть иначе))

Но нет, отсюда не вытекает и обратное: «срочно обезжириваем кожу до скрипа».

Как раз вся эта история хорошо показывает, почему с кожей головы редко работают такие простые уравнения.

И, пожалуй, именно поэтому тема микробиома сейчас так активно изучается. Снова приходим к целой системе: микроорганизмы, кожное сало, барьер и особенности самой кожи постоянно взаимодействуют между собой.

И отдельно взятого «виновника» здесь найти получается далеко не всегда 🙂

#формула_микробиом

Жду на курсе 🍁

4.5k 0 3 20 279

Формула волос

1 Oct, 16:55

Продолжаем знакомиться с микробиомом кожи головы.

Итак, среди наиболее известных его представителей- Malassezia, Cutibacterium и Staphylococcus.

С Malassezia мы уже знакомы по теме перхоти. Это дрожжеподобные грибки, которым по душе богатая липидами среда кожи головы.

Cutibacterium одни из наиболее распространённых бактерий кожи головы.

Staphylococcus ещё одна привычная часть микробного сообщества, причём внутри этого рода есть разные виды и штаммы со своими особенностями.

И вот мысль: не стоит представлять микробиом как компанию «хороших» и «плохих» микроорганизмов.

Сам факт, что на коже обнаружили Malassezia или Staphylococcus, ещё не означает проблему. Они прекрасно живут и на здоровой коже головы.

Гораздо правильнее представить всё это как небольшую экосистему. Состояние барьера, кожное сало, pH, влажность и другие особенности кожи создают определённую среду. При этом особенности этой среды и самого микробного сообщества индивидуальны.

И когда среда меняется, может меняться и микробное сообщество: одних «жителей» становится относительно больше, других - меньше, меняются и их взаимодействия.

Причём связь здесь двусторонняя: состояние кожи влияет на микробиом, а жизнедеятельность микроорганизмов, в свою очередь, может влиять на кожу.

Поэтому по одному зуду, шелушению или повышенной жирности нельзя сделать вывод: «нужно срочно восстановить правильные бактерии».

У этих симптомов могут быть разные причины. А если они сохраняются или становятся выраженными, здесь уже важно разбираться в состоянии кожи головы.

Ну а дальше предлагаю перейти от теории к практике и посмотреть, какое место микробиом вообще занимает в уходе за кожей головы 🐱

#формула_микробиом

Жду на курсе🍁

5.6k 0 5 3 281

Формула волос

1 Oct, 11:31

Друзья, а курс тем временем продолжает пополняться 🌸

Сегодня в бонусном блоке появятся две новые темы: «Ломкость и сечение волос» и «Расчёски и техника расчёсывания».

Поговорим о том, как отличить ломкость от новых отрастающих волос, почему длина может обламываться, как правильно распутывать волосы и на что действительно смотреть при выборе расчёски - без лишнего маркетинга и необходимости покупать «особенную» расчёску.

И напоминаю: с сегодняшнего дня стоимость курса 1990 ₽ 🌺

Все новые материалы автоматически появляются у тех, кто уже приобрёл курс, а доступ к нему остаётся навсегда.

Буду рада видеть вас на курсе:
👉 https://formulavoloss.getcourse.ru/showcase

5.1k 0 3 3 213

Формула волос

1 Oct, 08:36

А вы знали, что на коже головы живёт целая маленькая экосистема? 🦠

Мы с вами уже много говорили о жирности кожи головы, перхоти, чувствительности, выборе шампуня… А вот в тему микробиома подробно пока не погружались.

Хотя сегодня ему уделяется всё больше внимания при изучении здоровья кожи головы.

На её поверхности постоянно живёт множество микроорганизмов - в том числе бактерии и дрожжеподобные грибки. И это абсолютно нормально.

Причём важно не просто то, кто там живёт. Микроорганизмы взаимодействуют между собой, с кожным салом, барьером кожи и окружающей их средой - всё это часть одной довольно сложной системы.

И когда мы говорим, например, о перхоти, история оказывается гораздо интереснее, чем просто «во всём виновата Malassezia»

В общем, предлагаю немного познакомиться с теми, кто живёт у нас на голове 😅

Вечером продолжим 🔬

Жду на курсе🍁

5.9k 0 4 2 247

Формула волос

30 Sep, 11:00

Друзья, я к вам с приятным объявлением 📢

Читая ваши вопросы и комментарии, я всё чаще замечаю, что на некоторые вещи очень сложно ответить одним постом или сообщением.

Потому что уход за волосами - это не один универсальный совет. Важно учитывать кожу головы, структуру и состояние длины, степень повреждения и даже то, как разные средства сочетаются между собой.

На канале мы будем и дальше разбирать отдельные темы. Но если хочется разобраться именно со своими волосами, все эти знания важно собрать в одну понятную систему.

Именно так устроен мой курс: информация собрана последовательно, чтобы не просто что-то узнать, а научиться самостоятельно ориентироваться в уходе.

А сам курс продолжает пополняться новыми блоками - и весь этот материал остаётся у вас навсегда.

Стоимость курса с 1 октября - 1990 ₽

Если хочется наконец собрать всё в одну картину - буду рада видеть вас на курсе🌸

👉https://formulavoloss.getcourse.ru/showcase

6.1k 1 2 5 248

Формула волос

29 Sep, 20:45

Продолжаем 🐱

⭐️Крем Dr. Sorbie Vita Booster Deep Treatment Cream

По составу это довольно плотный уход с акцентом на протеины. А именно: здесь есть гидролизованный растительный протеин, кератин и производное цистина. Также в составе есть блок увлажнителей- пантенол и алоэ.
Поэтому средство может быть интересно для пористой и повреждённой длины - оно способно добавить волосам более плотное и ухоженное ощущение.
Но я бы не использовала его постоянно. Лучше ориентироваться на реакцию волос.

⭐️Маска Dr. Sorbie Smooth Straight Mask Forte

А это уже более насыщенная формула. Здесь есть гиалуронат натрия, глицерин, пантенол, гидролизованные белки шёлка, пшеницы, сои и кератин.
Также присутствуют смягчающие компоненты: сквалан, каприловые/каприновые триглицериды и масла бабассу, арганы и облепихи.

От неё я бы ожидала хорошего смягчения и визуального разглаживания волос. Мне кажется, она особенно интересной для сухих, пористых, жёстких и повреждённых волос.

В целом средства у бренда довольно интересные, но я бы не назвала их полностью универсальными. Здесь скорее есть продукты под конкретные задачи и определённые состояния волос. Поэтому тем, кому нравится Dr. Sorbie, вполне можно найти в ассортименте интересные варианты под свои потребности)

Жду на курсе 🫶

6.3k 0 17 3 249

Купить живых подписчиков

Активные подписчики в канал

Нужны клиенты из Telegram?

Формула волос

Гео и язык канала

Категория

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

Формула волос

48 664

Популярное в канале

Язык сайта

Купить живых подписчиков

Активные подписчики в канал

Нужны клиенты из Telegram?

Формула волос

Гео и язык канала

Категория

48 664

Популярное в канале