На дворе пятница, а я тут решила написать вам много букв и ещё немного усложнить картинку 😅
Но тема микробиома как раз позволяет собрать вместе несколько важных с практической точки зрения моментов, вокруг которых до сих пор хватает мифов.
Итак, с одним из жителей нашей кожи головы мы уже познакомились Malassezia. И сегодня предлагаю поговорить о ней чуть подробнее, потому что уж очень много всего на ней завязано.
Есть у этих дрожжеподобных грибков одна интересная особенность - они липидозависимы.
Если совсем упростить, Malassezia нужны липиды из окружающей среды. И кожа головы для них в этом плане место довольно уютненькое 😅Здесь много сальных желёз и, соответственно, кожного сала.
И вот дальше интересненько то, что Malassezia не просто сидит на поверхности кожи рядом с себумом. Она выделяет ферменты- липазы, которые расщепляют триглицериды кожного сала.⤵️
Часть получившихся жирных кислот Malassezia использует, а некоторые ненасыщенные жирные кислоты, в частности олеиновая, могут оставаться на поверхности кожи.
И вот с олеиновой кислотой есть довольно наглядная история.➡️
В экспериментах её нанесение на кожу головы вызывало шелушение у людей, склонных к перхоти. А у людей без такой предрасположенности подобной реакции не наблюдали.
И здесь потихоньку начинает складываться пазл ➡️дело явно не только в самой Malassezia.
Она прекрасно живёт и на здоровой коже. Жирная кожа головы далеко не у каждого человека заканчивается перхотью или себорейным дерматитом. И даже на продукты взаимодействия Malassezia с кожным салом кожа разных людей может реагировать по-разному.
Получается, имеет значение вся среда, в которой она существует: кожное сало, происходящие с ним изменения и, что особенно важно, восприимчивость самой кожи.
И тут я припомню ещё одну заядлую идею, которая почему-то живёт до сих пор: жирную кожу головы нужно «переучивать» и стараться мыть как можно реже.
Увеличение интервалов между мытьём само по себе не является способом снизить активность сальных желёз. Зато себум дольше остаётся на поверхности кожи, а его компоненты со временем могут изменяться и окисляться. И всё это происходит в той самой среде, где живёт наше микробное сообщество.
В общем, идея «потерплю ещё пару дней ради здоровья кожи» с этой точки зрения начинает выглядеть иначе))
Но нет, отсюда не вытекает и обратное: «срочно обезжириваем кожу до скрипа».
Как раз вся эта история хорошо показывает, почему с кожей головы редко работают такие простые уравнения.
И, пожалуй, именно поэтому тема микробиома сейчас так активно изучается. Снова приходим к целой системе: микроорганизмы, кожное сало, барьер и особенности самой кожи постоянно взаимодействуют между собой.
И отдельно взятого «виновника» здесь найти получается далеко не всегда 🙂
#формула_микробиом
Жду на курсе 🍁
Но тема микробиома как раз позволяет собрать вместе несколько важных с практической точки зрения моментов, вокруг которых до сих пор хватает мифов.
Итак, с одним из жителей нашей кожи головы мы уже познакомились Malassezia. И сегодня предлагаю поговорить о ней чуть подробнее, потому что уж очень много всего на ней завязано.
Есть у этих дрожжеподобных грибков одна интересная особенность - они липидозависимы.
Если совсем упростить, Malassezia нужны липиды из окружающей среды. И кожа головы для них в этом плане место довольно уютненькое 😅Здесь много сальных желёз и, соответственно, кожного сала.
И вот дальше интересненько то, что Malassezia не просто сидит на поверхности кожи рядом с себумом. Она выделяет ферменты- липазы, которые расщепляют триглицериды кожного сала.⤵️
Часть получившихся жирных кислот Malassezia использует, а некоторые ненасыщенные жирные кислоты, в частности олеиновая, могут оставаться на поверхности кожи.
И вот с олеиновой кислотой есть довольно наглядная история.➡️
В экспериментах её нанесение на кожу головы вызывало шелушение у людей, склонных к перхоти. А у людей без такой предрасположенности подобной реакции не наблюдали.
И здесь потихоньку начинает складываться пазл ➡️дело явно не только в самой Malassezia.
Она прекрасно живёт и на здоровой коже. Жирная кожа головы далеко не у каждого человека заканчивается перхотью или себорейным дерматитом. И даже на продукты взаимодействия Malassezia с кожным салом кожа разных людей может реагировать по-разному.
Получается, имеет значение вся среда, в которой она существует: кожное сало, происходящие с ним изменения и, что особенно важно, восприимчивость самой кожи.
И тут я припомню ещё одну заядлую идею, которая почему-то живёт до сих пор: жирную кожу головы нужно «переучивать» и стараться мыть как можно реже.
Увеличение интервалов между мытьём само по себе не является способом снизить активность сальных желёз. Зато себум дольше остаётся на поверхности кожи, а его компоненты со временем могут изменяться и окисляться. И всё это происходит в той самой среде, где живёт наше микробное сообщество.
В общем, идея «потерплю ещё пару дней ради здоровья кожи» с этой точки зрения начинает выглядеть иначе))
Но нет, отсюда не вытекает и обратное: «срочно обезжириваем кожу до скрипа».
Как раз вся эта история хорошо показывает, почему с кожей головы редко работают такие простые уравнения.
И, пожалуй, именно поэтому тема микробиома сейчас так активно изучается. Снова приходим к целой системе: микроорганизмы, кожное сало, барьер и особенности самой кожи постоянно взаимодействуют между собой.
И отдельно взятого «виновника» здесь найти получается далеко не всегда 🙂
#формула_микробиом
Жду на курсе 🍁