Всё от нервов
Дисклеймер:
Я ни разу не претендую на правду с медицинской точки зрения и не собираюсь углубляться в вопросы психосоматики
Это только частное мнение 😊
Так вот.
Наверняка вы слышали, что говорят: "Всё болезни от нервов"?
Я точно верю в это.
Какие случаи для меня показательны?
Конечно же, те, которые я сама ощутила.
Впервые поверила я в то, что эта фраза правдивая в прошлом году.
На протяжении нескольких месяцев подряд мне было очень тяжело морально справляться с обстановкой на работе.
Но по классике я продолжала считать, что это всё ерунда и надо просто работать дальше)))
А потом, и спойлер, это уже ближе к моменту моего увольнения, у меня начались различные приколы со здоровьем.
Например, на коже стали появляться различные странные вещи.
Объяснение им врачи давали одно - стресс 🤡
Оказалось, что правда есть болячки, которые ничем другим не вызываются, их просто невозможно иначе объяснить 🤯
Я приняла решение увольняться - и всё стало проходить 🌈
Но как это обычно бывает: жизнь её ничему не учила...
Последние 4 недели я каждый день была порядочно уставшей.
У меня пропали любые силы, желания и интересы, кроме как одно - длительное время не работать.
Я просто каждый день мечтала об отпуске.
Причиной тому состоянию послужили множество факторов, как работа, так и одно очень эмоционально тяжелое событие.
И я правда переживала, что опять попала в это состояние незадолго до отпуска.
Потому что чем больше ты устанешь - тем больше времени ты будешь восстанавливаться.
И к сожалению, это не прямо пропорциональная зависимость...
Я перешла в режим жёсткого энергосбережения во всем.
Но в итоге мой организм не выдержал.
Я просто в один момент заболеваю ни с чего.
Бац!
И вот я тупо лежу на кровати.
Мой мозг отказывается включаться.
Я сплю по 13 часов с переменным успехом.
Мне жарко и холодно одновременно.
Лежу весь день на кровати и пялюсь в одну точку.
А всё из-за того, что я опять вовремя не отдохнула, чёрт побери.
Делаю для себя очередной раз простейший вывод: надо не бояться отдыхать, когда реально устал.
Столько раз я уже говорила это себе, но почему-то не могу никак привнести это полноценно в жизнь...
Надеюсь, вы бодрячком?)
Дисклеймер:
Я ни разу не претендую на правду с медицинской точки зрения и не собираюсь углубляться в вопросы психосоматики
Это только частное мнение 😊
Так вот.
Наверняка вы слышали, что говорят: "Всё болезни от нервов"?
Я точно верю в это.
Какие случаи для меня показательны?
Конечно же, те, которые я сама ощутила.
Впервые поверила я в то, что эта фраза правдивая в прошлом году.
На протяжении нескольких месяцев подряд мне было очень тяжело морально справляться с обстановкой на работе.
Но по классике я продолжала считать, что это всё ерунда и надо просто работать дальше)))
А потом, и спойлер, это уже ближе к моменту моего увольнения, у меня начались различные приколы со здоровьем.
Например, на коже стали появляться различные странные вещи.
Объяснение им врачи давали одно - стресс 🤡
Оказалось, что правда есть болячки, которые ничем другим не вызываются, их просто невозможно иначе объяснить 🤯
Я приняла решение увольняться - и всё стало проходить 🌈
Но как это обычно бывает: жизнь её ничему не учила...
Последние 4 недели я каждый день была порядочно уставшей.
У меня пропали любые силы, желания и интересы, кроме как одно - длительное время не работать.
Я просто каждый день мечтала об отпуске.
Причиной тому состоянию послужили множество факторов, как работа, так и одно очень эмоционально тяжелое событие.
И я правда переживала, что опять попала в это состояние незадолго до отпуска.
Потому что чем больше ты устанешь - тем больше времени ты будешь восстанавливаться.
И к сожалению, это не прямо пропорциональная зависимость...
Я перешла в режим жёсткого энергосбережения во всем.
Но в итоге мой организм не выдержал.
Я просто в один момент заболеваю ни с чего.
Бац!
И вот я тупо лежу на кровати.
Мой мозг отказывается включаться.
Я сплю по 13 часов с переменным успехом.
Мне жарко и холодно одновременно.
Лежу весь день на кровати и пялюсь в одну точку.
А всё из-за того, что я опять вовремя не отдохнула, чёрт побери.
Делаю для себя очередной раз простейший вывод: надо не бояться отдыхать, когда реально устал.
Столько раз я уже говорила это себе, но почему-то не могу никак привнести это полноценно в жизнь...
Надеюсь, вы бодрячком?)