Советую тренера: импровизация в танцах 💃
С танцами у меня никогда не складывалось: приходила в школы на занятия по разным стилям, а там всегда разучивание хореографии, в группах опытные девочки, за которыми я никогда не поспевала, из-за этого не хотелось возвращаться на второе занятие. Потом снова просыпалось желание более уверенно владеть телом, раскрепоститься, раскрыть зажимы, красиво двигаться в танце, но все повторялось.
А в прошлом году мне посоветовали тренера и оказалось, что для моей цели нужно было не искать танцы в подходящем стиле, а сходить на занятия по импровизации 😅
Итак: импровизация — свободный танец. Но не хаотичный. На занятиях ты учишься чувствовать музыку, понимаешь, какие у тебя есть опции движений и что именно этим движением ты хочешь выразить. Не следуешь за чужой хореографией, а придумываешь свой танец на ходу.
Тренер: Настя Вяз 🟢 nastyavyazinskaya
Телеграм-канал: t.me/+zf5Wt2aTaIQyNWYy
Настя проводит занятия по импро в разных форматах: разовые мастер-классы на 3-4 часа, двухдневные интенсивные курсы в выходные, месячный курс с занятиями раз в неделю, иногда миксы — часть занятий хореография, часть — импровизация. Стоимость – порядка 1500-3000 за мастер-класс и 5000 за курс. Для занятий Настя снимает залы в разных танцевальных студиях.
Я прошла два курса по импро, для примера расскажу несколько упражнений, а итог — смотрите в видео.
🟡 Двигаться так, будто ты — пластилин, тебя можно мять как угодно.
🟡 Двигаться как сломанная кукла.
🟡 Делать паузы и замирать, даже когда идет музыка. Потом сочетать: ты пластилин, но иногда внезапно замираешь.
🟡 Двигаться в слоумо, потом наоборот супербыстро, потом сделать остановку. Менять в любом порядке.
🟣 Включаем музыку и отслеживаем, какая часть тела первой идет в пляс. У кого-то нога начинает притопывать, кто-то головой качает, кто-то — рукой. Находим, что двигается у вас, заново включаем музыку и делаем движение этой частью тела уже акцентированно, превращая в танец. Повторяем с разной музыкой.
🟣 В песне пытаемся представить себе персонажа, от лица которого идут слова, и танцуем так, будто вы — этот персонаж. Например, под песню «Арлекино» — можно представить себя арлекином (смешным, веселым, наивным — будет один образ; ловким хитрецом — другим) или дивой, которая поет эту песню на сцене (и она будет двигаться совсем иначе).
🟣 Танец в предлагаемых обстоятельствах. На занятиях у нас было такое условие: вы находитесь в паутине и должны прийти из точки А в точку Б. Кто-то представлял себя бабочкой, которая запуталась, но в конце концов вырывалась на свободу (точка Б). У кого-то бабочка наоборот в точке Б погибала, оставшись в паутине. А кто-то представил себя пауком и у него совсем другой танец.
🔴 Копировать действия других людей: походку, движения в быту и в танце.
🔴 Занимать разное пространство: танцевать только внизу, только наверху. Только руками или только ногами.
🔴 Вести движение от определенной части тела. Показала кусочек в видео: например, начинать танец от ключиц, от локтя, от колена — каждый раз будет новый характер.
Вот так, пробуя разные упражнения, ты понимаешь, какие движения для тебя более характерны, какие нравятся, какие хочется добавить. Пытаешься их привносить, специально попробовав. Например, у меня почти никогда не двигаются ноги, а только верхняя часть тела, и я теперь понимаю, что мне надо обращать на них внимание, и знаю, как их «включать».
В конце каждого занятия Настя включала 1-2 трека, под которые мы танцевали уже полноценно, от и до, самостоятельно, добавляя в танец то, что больше всего понравилось из новых упражнений с занятия, и то, что изучали на прошлых. Или просто — максимально вложиться эмоционально, потанцевать как хочется, отключив голову (но тело при этом само добавляло изученные движения). С каждым разом такой итоговый танец становился все более уверенным. Что мне особенно нравится в импро — тут нет разницы, новичок ты или опытный.
В общем, Настю советую, приходите к ней на занятия, расписание и анонсы она выкладывает в закрытом тг-канале t.me/+zf5Wt2aTaIQyNWYy.
С танцами у меня никогда не складывалось: приходила в школы на занятия по разным стилям, а там всегда разучивание хореографии, в группах опытные девочки, за которыми я никогда не поспевала, из-за этого не хотелось возвращаться на второе занятие. Потом снова просыпалось желание более уверенно владеть телом, раскрепоститься, раскрыть зажимы, красиво двигаться в танце, но все повторялось.
А в прошлом году мне посоветовали тренера и оказалось, что для моей цели нужно было не искать танцы в подходящем стиле, а сходить на занятия по импровизации 😅
Итак: импровизация — свободный танец. Но не хаотичный. На занятиях ты учишься чувствовать музыку, понимаешь, какие у тебя есть опции движений и что именно этим движением ты хочешь выразить. Не следуешь за чужой хореографией, а придумываешь свой танец на ходу.
Тренер: Настя Вяз 🟢 nastyavyazinskaya
Телеграм-канал: t.me/+zf5Wt2aTaIQyNWYy
Настя проводит занятия по импро в разных форматах: разовые мастер-классы на 3-4 часа, двухдневные интенсивные курсы в выходные, месячный курс с занятиями раз в неделю, иногда миксы — часть занятий хореография, часть — импровизация. Стоимость – порядка 1500-3000 за мастер-класс и 5000 за курс. Для занятий Настя снимает залы в разных танцевальных студиях.
Я прошла два курса по импро, для примера расскажу несколько упражнений, а итог — смотрите в видео.
🟡 Двигаться так, будто ты — пластилин, тебя можно мять как угодно.
🟡 Двигаться как сломанная кукла.
🟡 Делать паузы и замирать, даже когда идет музыка. Потом сочетать: ты пластилин, но иногда внезапно замираешь.
🟡 Двигаться в слоумо, потом наоборот супербыстро, потом сделать остановку. Менять в любом порядке.
🟣 Включаем музыку и отслеживаем, какая часть тела первой идет в пляс. У кого-то нога начинает притопывать, кто-то головой качает, кто-то — рукой. Находим, что двигается у вас, заново включаем музыку и делаем движение этой частью тела уже акцентированно, превращая в танец. Повторяем с разной музыкой.
🟣 В песне пытаемся представить себе персонажа, от лица которого идут слова, и танцуем так, будто вы — этот персонаж. Например, под песню «Арлекино» — можно представить себя арлекином (смешным, веселым, наивным — будет один образ; ловким хитрецом — другим) или дивой, которая поет эту песню на сцене (и она будет двигаться совсем иначе).
🟣 Танец в предлагаемых обстоятельствах. На занятиях у нас было такое условие: вы находитесь в паутине и должны прийти из точки А в точку Б. Кто-то представлял себя бабочкой, которая запуталась, но в конце концов вырывалась на свободу (точка Б). У кого-то бабочка наоборот в точке Б погибала, оставшись в паутине. А кто-то представил себя пауком и у него совсем другой танец.
🔴 Копировать действия других людей: походку, движения в быту и в танце.
🔴 Занимать разное пространство: танцевать только внизу, только наверху. Только руками или только ногами.
🔴 Вести движение от определенной части тела. Показала кусочек в видео: например, начинать танец от ключиц, от локтя, от колена — каждый раз будет новый характер.
Вот так, пробуя разные упражнения, ты понимаешь, какие движения для тебя более характерны, какие нравятся, какие хочется добавить. Пытаешься их привносить, специально попробовав. Например, у меня почти никогда не двигаются ноги, а только верхняя часть тела, и я теперь понимаю, что мне надо обращать на них внимание, и знаю, как их «включать».
В конце каждого занятия Настя включала 1-2 трека, под которые мы танцевали уже полноценно, от и до, самостоятельно, добавляя в танец то, что больше всего понравилось из новых упражнений с занятия, и то, что изучали на прошлых. Или просто — максимально вложиться эмоционально, потанцевать как хочется, отключив голову (но тело при этом само добавляло изученные движения). С каждым разом такой итоговый танец становился все более уверенным. Что мне особенно нравится в импро — тут нет разницы, новичок ты или опытный.
В общем, Настю советую, приходите к ней на занятия, расписание и анонсы она выкладывает в закрытом тг-канале t.me/+zf5Wt2aTaIQyNWYy.