7 ГЛАВНЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ОМЕГА-3 ДЛЯ ДЕТЕЙ👶🏼🧒🏻🐟
Во время роста ребенка происходит развитие мозга, формирование внутренних органов и систем организма. Важно поддерживать это развитие правильным питанием, так как не все витамины и полезные вещества синтезируются внутри организма. И ребенку нужно получать их из пищи.
🐟Таким образом, чтобы получить нужное количество ЭПК и ДГК нужно довольно часто кушать рыбу. Как правило, это не реально, тем более многие дети рыбу не любят🤷♀️
👉 Но выход есть — это Омега-3 для детей в виде биологически активной добавки.
❗️При выборе БАД Омега-3 для детей обращайте внимание на состав. Многие производители выпускают детскую Омега-3 в виде мармеладок и пастилок (мишки, рыбки и пр.), стараясь замаскировать запах рыбьего жира и заинтересовать ребенка чем-то вроде конфетки.
❗️На первых позициях в подобных продуктах могут стоять: сахар, патока, глюкозный сироп, декстроза, а также могут встречаться опасные компоненты: твин-80, поливинилпирролидон. Некоторые добавки для детей произведены в Китае.
ИТАК, 7 ГЛАВНЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ОМЕГА-3 ДЛЯ ДЕТЕЙ
1️⃣ Поддержка при умственных нагрузках. Помогает адаптироваться к школьным нагрузкам, повышает концентрацию внимания и усидчивость, улучшает память, помогает усваивать учебный материал, что особенно полезно для детей с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности).
2️⃣ Развитие крепкой сердечно-сосудистой системы. В период активного роста ребенка и физических нагрузок происходит нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Омега-3 защищает сердце от негативных факторов, укрепляет стенки сосудов.
3️⃣ Укрепление иммунитета. Поддерживает иммунную систему, помогая детям быстрее бороться с инфекциями. Увеличивает сопротивляемость организма к сезонным простудам.
4️⃣ Правильное формирование костей и зубов. Улучшает синтез коллагена в хрящевой ткани суставов, поддерживает уровень фосфора и кальция в крови и повышает их всасываемость в кишечнике.
5️⃣ Поддержка здоровья глаз. ДГК и витамин А, входящие в состав Омега-3, поддерживают остроту зрения, сохраняют здоровье сетчатки, помогают избежать ощущения сухости в глазах из-за длительного использования гаджетов.
6️⃣ Снижение воспаления. Омега-3 обладает противовоспалительными свойствами, защищая дыхательные пути от инфекций, уменьшает симптомы астмы и аллергий.
7️⃣ Поддержка здоровья печени и желчного пузыря. Способствует лучшему оттоку желчи. Хороший отток желчи важен для пищеварения, усвоения жиров и жирорастворимых витаминов. Это, в свою очередь, улучшает состояние кожи и уменьшает проявление акне (особенно актуально подросткам).
А ваши дети пьют Омега-3 в виде БАД?
Если да, ставьте огонек — 🔥
#omega3
Навигация по каналу | Подписаться
Во время роста ребенка происходит развитие мозга, формирование внутренних органов и систем организма. Важно поддерживать это развитие правильным питанием, так как не все витамины и полезные вещества синтезируются внутри организма. И ребенку нужно получать их из пищи.
Одной из таких необходимых добавок являются полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3. Важнейшие для человека кислоты — докозагексаеновая (ДГК) и эйкозапентаеновая (ЭПК) содержатся только в продуктах животного происхождения, а конкретно в рыбе и морепродуктах.
🐟Таким образом, чтобы получить нужное количество ЭПК и ДГК нужно довольно часто кушать рыбу. Как правило, это не реально, тем более многие дети рыбу не любят🤷♀️
👉 Но выход есть — это Омега-3 для детей в виде биологически активной добавки.
❗️При выборе БАД Омега-3 для детей обращайте внимание на состав. Многие производители выпускают детскую Омега-3 в виде мармеладок и пастилок (мишки, рыбки и пр.), стараясь замаскировать запах рыбьего жира и заинтересовать ребенка чем-то вроде конфетки.
❗️На первых позициях в подобных продуктах могут стоять: сахар, патока, глюкозный сироп, декстроза, а также могут встречаться опасные компоненты: твин-80, поливинилпирролидон. Некоторые добавки для детей произведены в Китае.
ИТАК, 7 ГЛАВНЫХ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ ОМЕГА-3 ДЛЯ ДЕТЕЙ
1️⃣ Поддержка при умственных нагрузках. Помогает адаптироваться к школьным нагрузкам, повышает концентрацию внимания и усидчивость, улучшает память, помогает усваивать учебный материал, что особенно полезно для детей с СДВГ (синдром дефицита внимания и гиперактивности).
2️⃣ Развитие крепкой сердечно-сосудистой системы. В период активного роста ребенка и физических нагрузок происходит нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Омега-3 защищает сердце от негативных факторов, укрепляет стенки сосудов.
3️⃣ Укрепление иммунитета. Поддерживает иммунную систему, помогая детям быстрее бороться с инфекциями. Увеличивает сопротивляемость организма к сезонным простудам.
4️⃣ Правильное формирование костей и зубов. Улучшает синтез коллагена в хрящевой ткани суставов, поддерживает уровень фосфора и кальция в крови и повышает их всасываемость в кишечнике.
5️⃣ Поддержка здоровья глаз. ДГК и витамин А, входящие в состав Омега-3, поддерживают остроту зрения, сохраняют здоровье сетчатки, помогают избежать ощущения сухости в глазах из-за длительного использования гаджетов.
6️⃣ Снижение воспаления. Омега-3 обладает противовоспалительными свойствами, защищая дыхательные пути от инфекций, уменьшает симптомы астмы и аллергий.
7️⃣ Поддержка здоровья печени и желчного пузыря. Способствует лучшему оттоку желчи. Хороший отток желчи важен для пищеварения, усвоения жиров и жирорастворимых витаминов. Это, в свою очередь, улучшает состояние кожи и уменьшает проявление акне (особенно актуально подросткам).
А ваши дети пьют Омега-3 в виде БАД?
Если да, ставьте огонек — 🔥
#omega3
Навигация по каналу | Подписаться