5 шагов для выбора идеальной ОМЕГА-3
Друзья, о важности омега-3 для взрослых и детей говорят повсеместно! От нее зависит работа иммунитета, здоровье сосудов и сердца, нормальное давление и уровень холестерина.
Но мало кто говорит о том, что очень важно КАЧЕСТВО БАДов с омега-3! Ведь плохая добавка принесет больше вреда, чем пользы. И вот почему ⬇️
❌омега-3 имеет свойство окисляться, а окисленный жир очень вреден для организма, особенно, если есть воспалительный процесс
❌крупная рыба, из которой делают омега-3, накапливает в себе тяжелые металлы, и если сырье недостаточно очищено, вместе с омегой вы получите целый букет из ртути, свинца и кадмия
Чтобы этого не допустить, нужно выбирать омега-3 правильно ➡️
Итак, на что обращаем внимание при выборе любой добавки:
1️⃣СЫРЬЕ, из которого сделан продукт
❗️Выбирать следует омегу из мелких рыб, которые не накапливают в себе столько тяжелых металлов, как, например, тунец.
Если сырье качественное, то продукт будет эффективным, действенным, и безопасным.
Предпочтительные регионы вылова: Исландия, Норвегия и весь Скандинавский полуостров
❌Китай, Перу, Россия
Часто производитель маркирует упаковку флагом страны вылова. Этой маркировке можно доверять, так как заводы не имеют право размещать недостоверную информацию. Но важно, чтобы отметка была не на фото в карточке товара на маркетплейсе, а именно на упаковке!
2️⃣ УПАКОВКА — выбираем светонепроницаемую темную тару
Для омега-3 важно, чтобы банка была светонепроницаемой, так как при попадании свете, она быстро окисляется.
❗️НЕ ПОКУПАЙТЕ омега-3 в ПРОЗРАЧНОЙ УПАКОВКЕ! Таких добавок много на маркетплейсе, даже в топе продаж. Продукт может быль уже окислен.
3️⃣ ДОЗИРОВКА — правильное соотношение эйкозапантаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК), чтобы добавка была рабочей.
Суточная потребность: 800-1600 мг в сутки!
Если в добавке содержится меньше 500 мг ЭПК и ДГК на порцию, то концентрация считается низкой и не удовлетворит даже половину суточной потребности. Оптимальное содержание от 500 мг и выше. Обратите внимание, в скольких капсулах суточная дозировка (бывает от 1 до 4).
При проверке дозировки обращайте внимание на таблицу на задней части этикетки. На лицевой стороне может быть указан вес капсулы, а не сумма EPA и DHA.
4️⃣ ЧИСТОТА СОСТАВА
В хорошей добавке омега-3 минимальный состав, состоящий из рыбьего жира и желатиновой капсулы. Допустимо добавление витамина Е в качестве антиокислителя.
❌ подсластители, консерванты и прочие ингредиенты ни к чему. Недавно нам встретилась омега-3 с подсластителем «сорбит». Это сахарный спирт, который очень негативно влияет на ЖКТ.
5️⃣ НАЛИЧИЕ СГР (свидетельства о государственной регистрации).
Такое свидетельство обязаны получить все (❗️) производители биологически активных добавок. Но, будем с вами откровенны, есть производители, которые обходят эту норму.
Наш приоритет – качество и безопасность! Поэтому смело заявляем: ВСЕ, что продается под видом БАДов и не имеет СГР, является контрафактом.
Наличие СГР можно проверить на маркетплейсе в поле «Характеристики», раздел «Документы». Но даже это не является гарантией. К сожалению, мы встречали ОМЕГА-3, производители которой вводят чужой номер СГР.
❗️Если у продукта нет СГР – это серьёзной повод задуматься о его качестве и безопасности ❗️
Омега-3 от Get vitamins:
🛍 Заказать на WB
🛍 Заказать на OZON
🔥 было полезно? Можем подробнее рассказывать о выборе добавок, так как знаем всю внутреннюю кухню их производства.
#omega3
Навигация по каналу | Подписаться
Друзья, о важности омега-3 для взрослых и детей говорят повсеместно! От нее зависит работа иммунитета, здоровье сосудов и сердца, нормальное давление и уровень холестерина.
Но мало кто говорит о том, что очень важно КАЧЕСТВО БАДов с омега-3! Ведь плохая добавка принесет больше вреда, чем пользы. И вот почему ⬇️
❌омега-3 имеет свойство окисляться, а окисленный жир очень вреден для организма, особенно, если есть воспалительный процесс
❌крупная рыба, из которой делают омега-3, накапливает в себе тяжелые металлы, и если сырье недостаточно очищено, вместе с омегой вы получите целый букет из ртути, свинца и кадмия
Чтобы этого не допустить, нужно выбирать омега-3 правильно ➡️
Итак, на что обращаем внимание при выборе любой добавки:
1️⃣СЫРЬЕ, из которого сделан продукт
❗️Выбирать следует омегу из мелких рыб, которые не накапливают в себе столько тяжелых металлов, как, например, тунец.
Если сырье качественное, то продукт будет эффективным, действенным, и безопасным.
Предпочтительные регионы вылова: Исландия, Норвегия и весь Скандинавский полуостров
❌Китай, Перу, Россия
Часто производитель маркирует упаковку флагом страны вылова. Этой маркировке можно доверять, так как заводы не имеют право размещать недостоверную информацию. Но важно, чтобы отметка была не на фото в карточке товара на маркетплейсе, а именно на упаковке!
Сырье для Омега-3 от Get vitamins поставляется из Норвегии. Некрупная рыба диких пород (лососевые, ставридовые, скумбриевые) ловится в Атлантическом океане и тщательно очищается шестиступенчатым методом, что гарантирует отсутствие вредных примесей и тяжелых металлов.
2️⃣ УПАКОВКА — выбираем светонепроницаемую темную тару
Для омега-3 важно, чтобы банка была светонепроницаемой, так как при попадании свете, она быстро окисляется.
❗️НЕ ПОКУПАЙТЕ омега-3 в ПРОЗРАЧНОЙ УПАКОВКЕ! Таких добавок много на маркетплейсе, даже в топе продаж. Продукт может быль уже окислен.
Мы используем черный светонепроницаемый пищевой пластик для
Омега-3 от Get vitamins
.
3️⃣ ДОЗИРОВКА — правильное соотношение эйкозапантаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК), чтобы добавка была рабочей.
Суточная потребность: 800-1600 мг в сутки!
Если в добавке содержится меньше 500 мг ЭПК и ДГК на порцию, то концентрация считается низкой и не удовлетворит даже половину суточной потребности. Оптимальное содержание от 500 мг и выше. Обратите внимание, в скольких капсулах суточная дозировка (бывает от 1 до 4).
При проверке дозировки обращайте внимание на таблицу на задней части этикетки. На лицевой стороне может быть указан вес капсулы, а не сумма EPA и DHA.
Содержание жирных кислот EPA + DHA в 1 капсуле
Омега-3 от Get Vitamins:
— 840 мг.
4️⃣ ЧИСТОТА СОСТАВА
В хорошей добавке омега-3 минимальный состав, состоящий из рыбьего жира и желатиновой капсулы. Допустимо добавление витамина Е в качестве антиокислителя.
❌ подсластители, консерванты и прочие ингредиенты ни к чему. Недавно нам встретилась омега-3 с подсластителем «сорбит». Это сахарный спирт, который очень негативно влияет на ЖКТ.
5️⃣ НАЛИЧИЕ СГР (свидетельства о государственной регистрации).
Такое свидетельство обязаны получить все (❗️) производители биологически активных добавок. Но, будем с вами откровенны, есть производители, которые обходят эту норму.
Наш приоритет – качество и безопасность! Поэтому смело заявляем: ВСЕ, что продается под видом БАДов и не имеет СГР, является контрафактом.
Наличие СГР можно проверить на маркетплейсе в поле «Характеристики», раздел «Документы». Но даже это не является гарантией. К сожалению, мы встречали ОМЕГА-3, производители которой вводят чужой номер СГР.
❗️Если у продукта нет СГР – это серьёзной повод задуматься о его качестве и безопасности ❗️
Омега-3 от Get vitamins:
🛍 Заказать на WB
🛍 Заказать на OZON
🔥 было полезно? Можем подробнее рассказывать о выборе добавок, так как знаем всю внутреннюю кухню их производства.
#omega3
Навигация по каналу | Подписаться