Самые актуальные вопросы по здоровью: проблема & решение
Друзья, спасибо всем, кто принял участие в голосовании! Нам важно оставаться с вами на связи и делать контент, который будет максимально полезен👌
Покажем, как распределились голоса и предложим быстрые решения для вас⤵️
Топ-1️⃣ Снижение веса
📍Начните пить теплую чистую питьевую воду между приемами пищи и добавьте 1 стакан воды за пол часа до каждого приема пищи
📍Сделайте пешие прогулки обязательным элементом каждого дня и замените лифт на лестницу. Движение помогает справиться с инсулинорезистентностью — главным врагом похудения. Подробнее про это писали тут.
📍Попробуйте нашу добавку для похудения — берберин (помогает контролировать аппетит и снижать уровень глюкозы в крови)
Топ-2️⃣ Улучшение когнитивных функций
📍Добавьте полезные жиры в рацион (заправляйте салаты нерафинированным оливковым маслом, на перекус выбирайте сырые орехи). Мозг — самый «жирный» орган в теле, ему нужно топливо
📍Принимайте дополнительно лецитин. Он является компонентом миелиновых оболочек, которые присутствуют в клетках нервной системы (можно выбрать подсолнечный или соевый лецитин, пишите в комментариях вопросы — поможем подобрать). В питании присутствует в яичном желтке, печени, морской рыбе.
📍Попробуйте наш ежовик. Это уникальный натуральный гриб, который доказано улучшает память и концентрацию, помогает мозгу работать эффективно и самое главное восстанавливает нервные клетки.
Завтра продолжим о том, как увеличить энергию и поднять иммунитет — 🔥
🛍 Магазин Get vitamins
Тут вся правда о добавках и вашем здоровье — Подписаться
Друзья, спасибо всем, кто принял участие в голосовании! Нам важно оставаться с вами на связи и делать контент, который будет максимально полезен👌
Покажем, как распределились голоса и предложим быстрые решения для вас⤵️
Топ-1️⃣ Снижение веса
📍Начните пить теплую чистую питьевую воду между приемами пищи и добавьте 1 стакан воды за пол часа до каждого приема пищи
📍Сделайте пешие прогулки обязательным элементом каждого дня и замените лифт на лестницу. Движение помогает справиться с инсулинорезистентностью — главным врагом похудения. Подробнее про это писали тут.
📍Попробуйте нашу добавку для похудения — берберин (помогает контролировать аппетит и снижать уровень глюкозы в крови)
Топ-2️⃣ Улучшение когнитивных функций
📍Добавьте полезные жиры в рацион (заправляйте салаты нерафинированным оливковым маслом, на перекус выбирайте сырые орехи). Мозг — самый «жирный» орган в теле, ему нужно топливо
📍Принимайте дополнительно лецитин. Он является компонентом миелиновых оболочек, которые присутствуют в клетках нервной системы (можно выбрать подсолнечный или соевый лецитин, пишите в комментариях вопросы — поможем подобрать). В питании присутствует в яичном желтке, печени, морской рыбе.
📍Попробуйте наш ежовик. Это уникальный натуральный гриб, который доказано улучшает память и концентрацию, помогает мозгу работать эффективно и самое главное восстанавливает нервные клетки.
Завтра продолжим о том, как увеличить энергию и поднять иммунитет — 🔥
🛍 Магазин Get vitamins
Тут вся правда о добавках и вашем здоровье — Подписаться