Сегодня врач-аллерголог-иммунолог Потапов Алексей Сергеевич рассказал, как правильно подготовиться к сезону аллергий.
✅обязательно принимать назначенную врачом терапию.
Антигистаминные - устраняют симптомы аллергии (насморк, зуд, отёк) без выраженного седативного эффекта. Рекомендуется начинать приём примерно за 10–14 дней до предполагаемого начала сезонного обострения.
✅Дома закрывать окна в пик пыления, использовать очистители воздуха, чаще проводить влажную уборку.
✅При возвращении с улицы: мыть руки и лицо, промывать нос, полоскать горло, чтобы убрать попавшие на слизистую аллергены. Сменить одежду.
Находясь на улице - носить маску.
Соблюдать гипоалоергенеую диету.
✅наладить быт.
Следить за календарём пыления аллергенов.
Дома использовать очистители воздуха с фильтром.
На онка установить сетки с мелкоячеистой структурой, она позволяет задерживать частички аллергена, и не препятствует току воздуха. Сетку необходимо регулярно протирать влажной тряпкой.
Убрать мягкие игрушки, ковыры, шерстяные одеяла, тк они могут накапливать аллергены.
Ежедневно проводить влажную уборку.
Чаще менять пастельное белье.

💙Желаем вам прекрасного весеннего настроения и с лёгкостью пенести сезон аллергий.

#диспансеризация@gp64_mos_ru
#мояполиклиника
#ГП64
#здоровье