⚡️⚡️ У профессиональных спортсменов — связки и сухожилия существенно сильнее, толще и эластичнее
Под воздействием тренировок в связках увеличивается количество и диаметр коллагеновых волокон. Они становятся толще, жестче и могут выдерживать гораздо более высокую силу натяжения
‼️ Спортсмены чувствуют боль так же, как и все (порог обнаружения боли примерно одинаков), но они способны дольше и стойко ее переносить (высокий порог выносливости боли)
Во время интенсивных нагрузок организм активно выделяет эндорфины и энкефалины (естественные опиаты), а также активирует эндоканнабиноидную систему. Эта мощная внутренняя система обезболивания временно блокирует сигналы бедствия, идущие в мозг
👉 Green Time — подписаться
Под воздействием тренировок в связках увеличивается количество и диаметр коллагеновых волокон. Они становятся толще, жестче и могут выдерживать гораздо более высокую силу натяжения
‼️ Спортсмены чувствуют боль так же, как и все (порог обнаружения боли примерно одинаков), но они способны дольше и стойко ее переносить (высокий порог выносливости боли)
Во время интенсивных нагрузок организм активно выделяет эндорфины и энкефалины (естественные опиаты), а также активирует эндоканнабиноидную систему. Эта мощная внутренняя система обезболивания временно блокирует сигналы бедствия, идущие в мозг
👉 Green Time — подписаться