Купить живых подписчиков

От 2р. Возраст, пол, страна, город и прочие параметры

Запускайте Авито Рекламу через eLama

Вернем в ноябре до 60% от расходов октября

Активные подписчики в канал

Любая тематика. От 0,8₽ за подписку.

Статистика Избранное

Госпиталь для ветеранов войн №2

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Медицина

Медицинское учреждение Департамента здравоохранения города Москвы
🔹Рассказываем секреты долголетия
🔹Объясняем простым языком особенности лечения и профилактики заболеваний
🔹Отвечаем на вопросы пациентов

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Медицина

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Госпиталь для ветеранов войн №2

7 Oct, 09:20

Как справиться с тревожностью?

✔️Дыхательные упражнения.
Если дыхание стало слишком частым и поверхностным, то можно выделить несколько минут на его восстановление:

Техника 4–7–8: Вдыхайте носом 4 секунды, задержите дыхание на 7 секунд и плавно выдыхайте 8 секунд. Повторите до 4–8 раз.

Дыхание по квадрату: Сделайте вдох на 4 счета, задержку на 4 счета, выдох на 4 счета и снова задержку на 4 счета.

Диафрагмальное дыхание: Положите руку на живот, вдыхайте носом, чтобы живот поднимался, а выдыхайте медленно через рот в два раза дольше вдоха.

✔️Физическая активность снижает уровень гормонов стресса и запускает выработку эндорфинов, помогая организму восстановить внутренний баланс.
Регулярная ходьба, плавание, зарядка и любой другой подходящий вид активности.

✔️Ограничение информационной нагрузки. Постоянный поток новостей и негативного контента может усиливать напряжение. Полезно иногда устраивать отдых от социальных сетей.

✔️Вернуть внимание помогают техники заземления:
Назвать вещи, которые вы видите, звуки что вы слышите, что можете потрогать.

✔️Желательно наладить стабильное время сна, уменьшить использование телефона ночью и не перегружать вечер делами.

✔️Не избегать всего, что вызывает тревогу.
Кажется будто состояние облегчается, но на самом деле страх перед триггером закрепляется.

А если тревога, апатия, плохой сон и потеря интереса длятся долго, то это повод обратиться к специалисту. Помните, это не признак слабости, а один из способов заботы о себе.

Забота о психическом здоровье не всегда начинается с больших перемен. Первый шаг – это вовремя остановиться, понять свое состояние, разумно распределить нагрузку и признать, что помощь действительно нужна.

59 0 0 3

Госпиталь для ветеранов войн №2

6 Oct, 11:47

10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья. Напомним, что ментальная стабильность – это не только про отсутствие заболеваний, но и про способность справляться с повседневными трудностями, переживать стресс, поддерживать взаимоотношения, работать, отдыхать и принимать решения без постоянного эмоционального истощения.

Почему тревожность – это симптом 21 века?

Образ жизни современного человека создает много факторов, которые вызывают состояние постоянного напряжения. Тревога существовала всегда, но в нынешнее время изменился ее масштаб, темп и характер триггеров.

Основные причины:

– Постоянный поток информации из новостей, соцсетей, рабочих чатов и т.д. не дают мозгу отдыхать.

– Высокий темп жизни, желание за всем успеть, переключаться между задачами и постоянно быть на связи.

– Быстрые социальные, технологические и экономические изменения оставляют человека в постоянном чувстве неопределенности.

– Социальные сети и культ успеха создают ощущение, что люди вокруг достигают большего.

– Стирается грань между рабочим и личным временем, что мешает полноценному отдыху.

Важно научится вовремя заземлиться, если тревога становится чрезмерной и мешает повседневной жизни.

Про способы справиться с постоянным напряжением расскажем в следующем посте.

86 0 1 3

Госпиталь для ветеранов войн №2

5 Oct, 09:28

Каждый год в первый понедельник октября весь мир отмечает Международный день врача.

Праздник появился благодаря Всемирной организации здравоохранении. Его главная идея – обратить внимание на вклад врачей в сохранение здоровья и жизни людей, а также подчеркнуть значение международного сотрудничества в медицине.

Ежедневно врачи принимают решения, проводят диагностику, назначают лечение, выполняют сложные операции и помогают пациентам вернуться к обычной жизни.

Желаем всем врачам профессиональных успехов, уверенности в своих решениях, благодарных пациентов. Пусть работа приносит удовлетворение, а рядом были коллеги, на которых можно положиться.

Спасибо за ваш труд! С Международным днем врача!

116 0 0 7

Госпиталь для ветеранов войн №2

1 Oct, 13:34

В этом году «Госпиталь для ветеранов войн №2» отмечает 37-летие со дня основания!

Сегодня «Госпиталь для ветеранов войн №2» —многопрофильное медицинское учреждение, которое за эти годы объединило многолетний опыт и современные возможности медицины. Среди нынешних врачей госпиталя есть те, кто помнит, как всё начиналось.

Медицина, технологии, методы диагностики и лечения менялись, развивались отделения, но неизменным осталось главное – профессионализм, уважительное отношение к пациентам, ответственность и стремление оказать качественную медицинскую помощь.

Благодарим всех сотрудников «Госпиталя для ветеранов войн №2» за преданность своему делу, ежедневный труд и вклад в развитие!

185 0 0 16

Госпиталь для ветеранов войн №2

29 Sep, 13:21

С 28 сентября по 4 октября проходит неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная ко Всемирному дню сердца, который отмечается 29 сентября.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из наиболее распространенных причин серьезных проблем со здоровьем. При этом многие факторы риска можно заметить заранее, если вовремя обратить внимание на собственные привычки.

Простые правила профилактики здоровья сердца:

1. Движение. Важно поддерживать физическую активность, не менее 150 минут в неделю.

2. Питание и вес. Следите за рационом и уменьшите употребление соли (не более 5г в день).

3. Контроль артериального давления, частоты сердечного ритма, уровня холестерина и сахара в крови.

4. Отказ от курения и уменьшение употребления алкоголя.

Особое внимание здоровью сердца стоит уделять при наследственной предрасположенности, повышенного давления и избыточного веса.

Регулярные осмотры и прием назначенных врачом препаратов помогают снизить риск тяжелых осложнений, включая инфаркт и инсульт.

Своевременная профилактика – это уже ответственное отношение к своему сердцу.

191 0 0 4

Госпиталь для ветеранов войн №2

25 Sep, 06:52

Рабочая встреча №24 сообщества анестезиологов-реаниматологов столицы.

24 сентября в Москве состоялась «Рабочая встреча №24» сообщества анестезиологов-реаниматологов.
Мероприятие, которое прошло на базе
ГБУЗ «Инфекционная клиническая больница №1 ДЗМ» объединило специалистов для обмена опытом и обсуждения актуальных вопросов лечения инфекционных заболеваний.

Заместитель главного врача по анестезиологии и реаниматологии ГБУЗ «Госпиталя для ветеранов войн №2 ДЗМ» Денисов Илья Леонидович был одним из модераторов первой секции.

Также, врач выступил с докладом на тему: «Анти-NMDA-рецепторный энцефалит: клинический случай и междисциплинарный путь к диагнозу».

Илья Леонидович представил клинический случай, в котором для постановки диагноза требуется совместная работа врачей разных профилей.

Участие врачей нашего Госпиталя в подобных научных конференциях помогает обмениваться опытом с коллегами для развития будущего медицины.

Мы гордимся специалистами, которые не только лечат пациентов, но и вносят свой вклад в жизнь профессионального сообщества.

220 0 0 8

Госпиталь для ветеранов войн №2

23 Sep, 15:26

С 21 по 27 сентября проходит Неделя сохранения здоровья легких. Напомним о возможностях снижения заболеваемости и смертности от пневмонии, хронической обструктивной болезни легких и рака.

Что можно сделать для здоровья своих легких:

Полностью отказаться от курения. За один год курения в легкие попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Вещества в жидкостях для электронных сигарет также опасны, так как не предназначены для вдыхания. Токсины в сигаретном дыме и паре вызывают бронхит, повышают риск астмы и ХОБЛ.

Проветривать помещения. Загрязненный воздух дома и на улице вредит легким и повышает риск заболеваний.

Контролируйте хронические заболевания. Риск тяжелого течения пневмонии повышается при наличии:
– сердечной недостаточности;
– ишемической болезни сердца;
– гипертонии;
– сахарном диабете;
– ожирении.

Делайте прививки вовремя, чтобы избежать тяжелых последствий.

Ходите на регулярную диагностику. Медосмотры и диспансеризация помогают выявить болезни легких на ранней стадии.

Соблюдайте здоровый образ жизни. Правильное питание, отказ от вредных привычек и забота о ментальном здоровье не только помогают дыхательной системе, но и поддерживают здоровье всего организма.

Берегите здоровье своих легких, чтобы не довести до серьезных последствий.

202 0 0 6

Госпиталь для ветеранов войн №2

18 Sep, 11:05

240 0 0 7

Госпиталь для ветеранов войн №2

17 Sep, 11:50

Зачем регулярно проходить медицинские осмотры?

С 14 по 20 сентября проходит Неделя безопасности пациента. Важно не забывать о регулярных медицинских осмотрах для раннего выявления заболеваний.

За последние годы количество хронических заболеваний значительно выросло. Часто пациенты, списывая все на усталость и возраст, не обращаются вовремя к врачам. Из-за чего узнают о серьезном диагнозе уже тогда, когда болезнь сложнее вылечить.

Тело человека – это сложная система, где сбой в одном органе часто отражается на работе всего организма. Симптомы часто маскируются под усталость, проблемы с кожей и скачки давления. В этот момент важно вовремя пройти комплексное обследование.

Плановая диспансеризация не требует много времени и она позволяет:
– найти скрытые патологии;
– контролировать факторы риска;
– начать лечить болезнь до появления тяжелых последствий;
– получить консультацию от врачей.

Регулярные профилактические осмотры и диспансеризация – это самый простой шаг к долгой и здоровой жизни.

222 0 0 7

Госпиталь для ветеранов войн №2

11 Sep, 14:45

Влияние алкоголя на психику

Почему люди начинают пить?

В большинстве случаев причиной систематического употребления является нестабильное психоэмоциональное состояние, депрессия или повышенная тревожность. Кажется, будто алкоголь на время притупляет боль. На самом деле он усугубляет ее, тем самым замыкая порочный круг зависимости.

К чему это приводит?
⭕Депрессивные расстройства.
⭕Тревожно-панические состояния.
⭕Алкогольные психозы (галлюцинации, бред, паранойя), вплоть до белой горячки.
⭕Когнитивные нарушения – ухудшается память, внимание и способность принимать решения.
⭕Эмоциональная нестабильность (перепады настроения, апатия, агрессия).
⭕Деградация, потеря интересов и социальных связей.

Как можно помочь себе и близким?

Если есть постоянная тревога или апатия, не нужно «заливать» это спиртным. Лучше:
– добавьте умеренные физические нагрузки,
– найдите для себя новое хобби, которое поможет отвлечь от негатива,
– ограничьте поток тяжелой информации в соцсетях и СМИ,
– планируйте свой день, чтобы не оставаться наедине с хаосом в голове.

Во многих городах России работают муниципальные и региональные службы психологической помощи анонимно, бесплатно и даже онлайн.
Обращение к профильному специалисту – это не признак слабости, а проявление заботы о себе.

287 0 0 4

Госпиталь для ветеранов войн №2

10 Sep, 12:43

00:34

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Сегодня, 10 сентября, в «Госпитале для ветеранов войн №2» состоялась выездная донорская акция.

#новости_гвв2

259 0 0 11

Госпиталь для ветеранов войн №2

8 Sep, 15:44

8 сентября отмечается Международный день физического терапевта.

Мы поздравляем сотрудников Госпиталя для ветеранов войн №2. Спасибо за ваш труд в комплексном восстановлении опорно-двигательного аппарата пациентов.

Желаем вам крепкого здоровья, профессиональных успехов, благополучия и благодарных пациентов. Пусть ваша работа всегда приносит радость.

256 0 0 10

Госпиталь для ветеранов войн №2

3 Sep, 14:29

Особенность вируса Гепатита С в том, что он может годами не подавать никаких признаков. Болезнь тихо разрушает печень, пока человек чувствует себя здоровым.

Серьезные последствия от вируса, такие как фиброз, цирроз и рак печени могут наступить спустя 10 или даже 20 лет.

Что важно знать о гепатите С?

– Вирус передается через кровь.
Основные пути заражения – медицинские манипуляции нестерильными инструментами, переливание крови, использование чужих бритв, тату-игл и маникюрных принадлежностей.

– Риск передачи половым путем около 3-5%.

– Гепатит С постепенно замещает здоровые клетки печени соединительной тканью.

Современные схемы противовирусной терапии позволяют полностью вылечиться 98% пациентов уже через 8-12 недель лечения. Чем раньше выявлен гепатит, тем проще и быстрее терапия.

Какие меры профилактики существуют?

✔️ При любых медицинских и косметологических процедурах проверять инструменты на стерильность.

✔️ Никогда не пользуйтесь чужими бритвами, зубными щетками и маникюрными наборами.

✔️ Пользуйтесь барьерной контрацепцией.

✔️ Регулярное обследование. Анализ крови на антитела к вирусу гепатита С – обязательная часть диспансеризации.

Регулярная диагностика и ответственное отношение к своему здоровью приведут к долгой и полноценной жизни.

307 0 0 8

Госпиталь для ветеранов войн №2

1 Sep, 16:19

243 0 0 11

Госпиталь для ветеранов войн №2

31 Aug, 14:25

Репост из: Мэр Москвы Сергей Собянин

Ежегодно больше 1500 врачей со всей России стажируются в московских медучреждениях и научных центрах

Они проходят обучение по самым разным направлениям, в том числе роботической хирургии, УЗИ, детской дерматологии, трансфузиологии.

Кадровый центр Департамента здравоохранения Москвы на сегодняшний день принял специалистов и управленческие команды более чем из 30 субъектов России. Среди них были руководители региональных кадровых центров, которые знакомятся с нашей системой подбора персонала, оценки, стандартами профразвития и образования.

Отдельное направление — программы повышения квалификации, адаптированные под потребности конкретного региона. Так, мы провели масштабный проект с Ямало-Ненецким автономным округом. Больше 300 специалистов, среди которых педиатры, терапевты, акушеры-гинекологи, прошли комплексную оценку компетенций. По результатам была сформирована индивидуальная образовательная программа, включающая как теоретический материал, так и тренировки на современном симуляционном оборудовании. Также был проведён обмен опытом с Республикой Саха (Якутия).

👩‍💻 Через цифровую платформу "Московская медицина. Мероприятия" регионы участвуют в столичных образовательных мероприятиях, конференциях и дискуссиях. Платформа помогает передавать лучшие практики московского здравоохранения в 550 населённых пунктов России.

С 2025 года Москва помогает внедрять свои инновационные практики в региональные системы здравоохранения. Например, субъекты Федерации имеют свободный доступ к проектам по созданию потоковых эндоскопических центров, центров ментального здоровья и женского здоровья — со всеми организационными деталями.

📔Каждый год Департамент здравоохранения Москвы выпускает больше 30 методических рекомендаций для совершенствования клинической практики.

Также Москва активно помогает при разработке стратегий развития региональных систем здравоохранения. Под запросы регионов проводится аудит систем здравоохранения, строятся прогнозы и разрабатываются эффективные меры развития.

Подписаться на МАКС

187 0 0 6

Госпиталь для ветеранов войн №2

30 Aug, 12:48

228 0 0 20

Госпиталь для ветеранов войн №2

28 Aug, 10:14

Ежегодно 28 августа в России отмечается день военного медика. Это праздник всех, кто спасает жизни защитников Отечества.

История уходит корнями в 1805 год, когда император Александр I учредил Медицинскую экспедицию Военного министерства. Тогда это было отправной точкой для создания централизованной военно-медицинской службы. В память об этом событии в 1980 году решением Совета Министров СССР день 28 августа был выбран в качестве профессионального праздника.

Военные медики всегда были важной частью здравоохранения. Именно благодаря им появились наркоз, гипсовые повязки, антибиотики массовые переливания крови и другие современные методы спасения пациентов. В годы Великой Отечественной войны они вернули в строй более 70% раненых, а сегодня, в зоне СВО, их профессионализм помогает бойцам.

Госпиталь для ветеранов войн №2 в этот день приносит дань уважения самоотверженности и героизму людей, для которых спасать — это призвание и долг.

Уважаемые коллеги, поздравляем вас с праздником и желаем здоровья, сил и благополучия!

247 0 0 18

Госпиталь для ветеранов войн №2

25 Aug, 09:06

299 0 2 15

Госпиталь для ветеранов войн №2

19 Aug, 13:35

Последствия употребления алкоголя

Каждый выпитый бокал спиртного – это удар по организму. Алкоголь разрушает печень, сердце, мозг и повышает риск онкологии. При этом безопасных доз не существует, ущерб накапливается даже при умеренном употреблении.

Что происходит при регулярном употреблении спиртного?
⭕Страдают сердце, сосуды и печень, нарушается пищеварение, увеличивается риск ожирения.
⭕Падает качество жизни, ухудшается внимание, память и работоспособность, сон становится поверхностным.
⭕Развиваются психические расстройства, многократно увеличивается вероятность депрессии и суицидальных мыслей.
⭕Растет вероятность травм, ДТП, пожаров и утоплений.

Что изменится в лучшую сторону при отказе от алкоголя?
✔️ Вырастет шанс прожить на 5-10 лет дольше.
✔️ Появится энергия заниматься спортом и стремиться к целям.
✔️ Риск суицида снизится в 6 раз.
✔️ Сократятся риски незащищенных половых контактов и инфекций, передающихся половым путем, в том числе ВИЧ.

Как начать путь к трезвости?
1.Осознайте причину. Начните с легких прогулок, занятий спортом или хобби.
2. Уберите триггеры. Не держите алкоголь дома, замените его на чай, соки или воду.
3. Просите поддержки. Обсуждайте свое решение с близкими и друзьями.

Если чувствуете, что справиться самостоятельно тяжело, то не стесняйтесь обращаться ко врачу.

399 0 0 6

Госпиталь для ветеранов войн №2

14 Aug, 15:57

00:17

346 0 1 8

Показано 20 последних публикаций.

579

подписчиков

Статистика канала

Популярное в канале

Влияние алкоголя на психику Почему люди начинают пить? В большинстве случаев причиной систе...

Сегодня, 10 сентября, в «Госпитале для ветеранов войн №2» состоялась выездная донорская акция. #...

8 сентября отмечается Международный день физического терапевта. Мы поздравляем сотрудников Госпи...

Зачем регулярно проходить медицинские осмотры? С 14 по 20 сентября проходит Неделя безопасности ...