50 + ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


🔴 Живи так, как хочется Тебе!
🔴 Заработок, Здоровье, Хобби, Психология, Мотивация…
🔴 Лучший канал для прекрасного возраста!

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram




Завтрак - это как вложение в долгосрочный актив - Твое здоровье. Надо, правда, получить, как минимум, процент вкуса и энергии! Конструктор в помощь!


Как справиться с тревожностью и плохим настроением?

🔘 Слушай аудиокниги и подкасты
🔘 Приготовь любимое блюдо
🔘 Мысленно окружи себя стеной белого защитного света
🔘 Разгадывай головоломки
🔘 Считай в случайной последовательности или в обратном порядке
🔘 Медитируй
🔘 Прими душ

Чрезмерная тревожность может негативно влиять на физическое и эмоциональное здоровье


Идеальный выходной чек-лист:

🔘 Выспаться
🔘 Сделать растяжку
🔘 Погулять на свежем воздухе с друзьями/одной/с питомцем
🔘 Изучить что-то новое для себя
🔘 Почитать книгу
🔘 Убраться в комнате
🔘 Посмотреть фильм/сериал
🔘 Лечь пораньше спать
🔘 Поставить цели на следующую неделю


«Стиль — это способ рассказать собственную историю с помощью вещей», — замечал модельер Ральф Лорен.

В этом смысле у человека в зрелом возрасте возможностей куда больше, чем у молодого, — ведь его история длиннее.

К тому же эксперименты с гардеробом могут стать отличным хобби, которое развивает вкус и сохраняет молодость мозга.

Какой образ понравился больше всего?


Хитрости, которые прогонят лень далеко и на долго

🔘 Первая: Проанализируй свою жизнь и составь чёткий план действий
⠀
🔘 Вторая: Ежедневно работай над своей дисциплиной


Ошибки - это как приправа в кулинарии: в небольших дозах они делают Твою жизнь намного вкусней! 🌸


5 истинных законов жизни:

🔘 Не нужно навязываться людям,
и ты поймешь, нуждаются ли они в тебе.

🔘 Не нужно верить словам — в наше время они ничего не стоят.

🔘 Цени тех, кто тобой дорожит и не держи тех, кому ты не нужен.

🔘 Не верь отговоркам — если у человека есть желание, он сделает это при любых обстоятельствах.

🔘Не суди людей по себе, они не способны ради тебя сделать то, на что ты готов был ради них.




«Улыбнись зеркалу»

Вот Ты просыпаешься, смотришься в зеркало и, кажется, выглядишь так, словно только что участвовал в зомби-марафоне. Но есть практика, которая 100% убедит, что даже утром Ты - звезда собственного шоу! Не бойся поэкспериментировать с разными улыбками, от «Я только что выиграл лотерею» до «Как же смешно, когда пышный кот лежит кверху пузом». Подумай о зеркале, как о Твоем личном юмористе - утром он никого не оценивает серьезно!


86-летняя Мария-Луиза и ее 87-летний муж Рене Глемарец демонстрируют на себе одежду, которую шьет их внук, модельер Флорентино Глемарец для собственного бренда EGONla.

«Дедушка всегда мечтал быть в центре внимания. Они с бабушкой часто приходят в нашу студию во время процесса создания новых коллекций, и однажды вечером им захотелось все примерить на себя. Так они стали нашими музами. Они самые большие поклонники нашей марки. Бабушка и дедушка всегда готовы экспериментировать с новыми образами», — поделился он. А вам какой образ понравился больше всего? 😊


«Если мы ляжем на диван и будем там лежать полгода, то не сможем встать. Если мозг будет читать идиотские журналы, общаться с дураками, слушать легкую бессмысленную музыку и смотреть тупые фильмы, то не на что жаловаться. Мозг должен тяжело работать. Тяжело – ключевое слово. Мозгу должно быть трудно. Книга, которая может быть для кого-то легкая, но для вас она сложная. Фильм, который вы не понимаете. Значит, вы будете думать, читать критику. Или спектакль, где не ясно, что хотел сказать режиссер. В таком случае мозг будет занят работой».

Татьяна Черниговская
российская учёная в области нейронауки и психолингвистики, а также теории сознания



Показано 14 последних публикаций.

2 078

подписчиков
Статистика канала