"Копчик болит! Какое упражнение сделать!"
В большинстве случаев никакое. Главная задача перестать сидеть на копчике. Он не для этого придуман.
Сделала для вас наглядную картинку о том, как чувствует себя таз и копчик в разных позах.
В первом случае на малыша колоссальная нагрузка. Сидеть надо на седалищных буграх.
В большинстве случаев никакое. Главная задача перестать сидеть на копчике. Он не для этого придуман.
Сделала для вас наглядную картинку о том, как чувствует себя таз и копчик в разных позах.
В первом случае на малыша колоссальная нагрузка. Сидеть надо на седалищных буграх.