Поза русалки, зет сет или поза 90-90
Это исходное положение для многих упражнений. Разберемся как правильно в нем находиться.
Одна нога лежит голенью параллельно длинному краю коврика. Вторая - параллельно короткому. Стопа перпендикулярно голени.
#словарик
Это исходное положение для многих упражнений. Разберемся как правильно в нем находиться.
Одна нога лежит голенью параллельно длинному краю коврика. Вторая - параллельно короткому. Стопа перпендикулярно голени.
#словарик