«Чудо-прибор» или чушь?

Электрический импульс заставляет мышцу сокращаться пассивно. Но стабилизаторы, связки, сухожилия и нервные связи не получают нагрузку.

Пассивное сокращение мышц не требует больших энергозатрат телом. Соответственно, и стресса для мышц нет. Зачем тогда увеличивать объем?

Чтобы был эффект нужна прогрессия нагрузки и питание. EMS может быть лишь дополнением. Но миостимулятор не увеличивает эффективность в 5-10 раз, как утверждает производитель. Тут скорее вопрос в управлении вниманием во время тренировки.

Такие приборы могут биться током, а еще у них есть ряд противопоказаний:

- заболевания сердечно-сосудистой системы (аритмия, тромбофлебит и др)
- наличие кардиостимулятора или других имплантов.
- гинекологические заболевания, беременность и менструация.
- обострение хронических болезней, онкология.
- некоторые заболевания ЖКТ
- кожные повреждения в зоне наложения электродов