Как мне нравятся рассказы мужчин-тренеров о том, как они накачали себе ягодицы и избавились от целлюлита. Вы вообще в курсе, что женщины и мужчины разные?!

Во-первых, целлюлит на попе — это признак того, что вы женщина. Строение подкожно-жировой клетчатки другое.

Во-вторых, даже у мужчин с лишнем весом часто попа орехом. Другое распределение жировой массы.

Комплексы упражнений — это хорошо. А навешивать комплексы на женщин — нет.

Возвращаю вам к дайджесту о ягодицах. Там и упражнения, и теория.