Современный ритм жизни вычеркнул стопы из биомеханики тела. А они должны выполнять такой же объем движений как и кисти. Думаю многие видели или слышали о людях, которые потеряли руки и научились ногами их заменять.

Наш главный враг – это любовь к обуви и носочкам. Стопы зажаты в тюрьме. Даже дома их не выпускают, а кто-то и во время сна. Постоянное давление на пальцы «сращивает» их для мозга. А потом мы мучимся от косточки на большом пальце.

Во время движения человек должен задействовать всю стопу. Ходить на цыпочках не нормально! Должен быть перекат с пятки на носок с опорой в пальцы.