Мигрень и головная боль напряжения (ГБН) составляют 90% всех первичных головных болей. Это два разных типа боли, но их часто путают между собой. О характерных признаках ГБН и как отличить ее от мигрени, рассказала наш невролог-цефалголог Дарья Захаровна Коробкова.
➡️ Что такое ГБН?
Это самый распространенный вид головной боли: около 80% людей хотя бы раз за жизнь ее испытывали. ГБН может возникать из-за стресса, умственных перегрузок, нарушения сна или мышечного напряжения из-за долгой неудобной позы, например, при работе за компьютером. Патогенез ГБН является сложным, многофакторным и до конца не изученным, включающим как периферические, так и центральные механизмы. Периферические механизмы в первую очередь связаны с мышечным напряжением и гиперактивностью болевых рецепторов, а центральные механизмы связаны с нарушением обработки боли и снижением функциии противоболевых сруктур в центральной нервной системе.
➡️ Основные симптомы ГБН:
➖Головная боль давящая или сжимающая — ее описывают, как будто тугой «обруч» или «шлем» сильно сдавливает голову.
➖Голова болит с двух сторон — как правило, боль охватывает голову целиком, но может сильнее ощущаться в области лба, висков, затылка или шеи.
➖Интенсивность боли может варьировать от легкой до умеренной — обычно она не настолько сильна, чтобы полностью нарушать повседневную деятельность человека.
➖Приступ может длиться от получаса до нескольких суток.
➡️ Ключевые отличия ГБН от мигрени:
➖При ГБН нет типичных для мигрени симптомов, таких как тошнота или рвота. Допустимы легкая фото- или фонофобия (чувствительность к свету и звукам), но сильная тошнота или рвота для ГБН не характерны и являются критерием исключения этого диагноза согласно Международной классификации головных болей.
➖Боль не усиливается при обычной физической нагрузке, даже может пройти, если немного походить или сделать легкую зарядку. В то время как мигрень чаще ухудшается при любом лишнем движении. Отвлечение, положительные эмоции, увлеченность какой-то деятельностью могут облегчить ГБН так же, как и различные методы релаксации.
Приступы ГБН бывают эпизодическими, когда беспокоят не более 14 дней в месяц, и хроническими — 15 дней в месяц и чаще. Хронический тип ГБН встречается реже, чем хроническая мигрень.
➡️ Почему ГБН часто недооценивают
Эпизодическая и незначительная головная боль напряжения поддается простым обезболивающим препаратам или проходит самостоятельно при физическом и психологическом расслаблении. Поэтому многие не придают ей значения.
Однако довольно часто люди с ГБН дополнительно страдают от абузусной головной боли из-за чрезмерного приема обезболивающих. Это происходит из-за того, что человек принимает препараты неправильно или те, что ему не подходят. Несвоевременный прием обезболивающего, превышение или занижение дозировки, нарушение режима приема способствуют хронизации боли и присоединению лекарственного абузуса, который трудно поддается лечению.
При головной боли любого характера не устанавливайте диагноз самостоятельно, а обратитесь к специалисту по головной боли — неврологу-цефалгологу. Он найдет точную причину боли и назначит правильную терапию.
✅ Записаться на консультацию к нашим неврологам-цефалгологам можно по телефону + 7 499 112 12 89, на сайте headache.ru или через администраторов в телеграм и в максе.
➡️ Что такое ГБН?
Это самый распространенный вид головной боли: около 80% людей хотя бы раз за жизнь ее испытывали. ГБН может возникать из-за стресса, умственных перегрузок, нарушения сна или мышечного напряжения из-за долгой неудобной позы, например, при работе за компьютером. Патогенез ГБН является сложным, многофакторным и до конца не изученным, включающим как периферические, так и центральные механизмы. Периферические механизмы в первую очередь связаны с мышечным напряжением и гиперактивностью болевых рецепторов, а центральные механизмы связаны с нарушением обработки боли и снижением функциии противоболевых сруктур в центральной нервной системе.
➡️ Основные симптомы ГБН:
➖Головная боль давящая или сжимающая — ее описывают, как будто тугой «обруч» или «шлем» сильно сдавливает голову.
➖Голова болит с двух сторон — как правило, боль охватывает голову целиком, но может сильнее ощущаться в области лба, висков, затылка или шеи.
➖Интенсивность боли может варьировать от легкой до умеренной — обычно она не настолько сильна, чтобы полностью нарушать повседневную деятельность человека.
➖Приступ может длиться от получаса до нескольких суток.
➡️ Ключевые отличия ГБН от мигрени:
➖При ГБН нет типичных для мигрени симптомов, таких как тошнота или рвота. Допустимы легкая фото- или фонофобия (чувствительность к свету и звукам), но сильная тошнота или рвота для ГБН не характерны и являются критерием исключения этого диагноза согласно Международной классификации головных болей.
➖Боль не усиливается при обычной физической нагрузке, даже может пройти, если немного походить или сделать легкую зарядку. В то время как мигрень чаще ухудшается при любом лишнем движении. Отвлечение, положительные эмоции, увлеченность какой-то деятельностью могут облегчить ГБН так же, как и различные методы релаксации.
Приступы ГБН бывают эпизодическими, когда беспокоят не более 14 дней в месяц, и хроническими — 15 дней в месяц и чаще. Хронический тип ГБН встречается реже, чем хроническая мигрень.
➡️ Почему ГБН часто недооценивают
Эпизодическая и незначительная головная боль напряжения поддается простым обезболивающим препаратам или проходит самостоятельно при физическом и психологическом расслаблении. Поэтому многие не придают ей значения.
Однако довольно часто люди с ГБН дополнительно страдают от абузусной головной боли из-за чрезмерного приема обезболивающих. Это происходит из-за того, что человек принимает препараты неправильно или те, что ему не подходят. Несвоевременный прием обезболивающего, превышение или занижение дозировки, нарушение режима приема способствуют хронизации боли и присоединению лекарственного абузуса, который трудно поддается лечению.
При головной боли любого характера не устанавливайте диагноз самостоятельно, а обратитесь к специалисту по головной боли — неврологу-цефалгологу. Он найдет точную причину боли и назначит правильную терапию.
✅ Записаться на консультацию к нашим неврологам-цефалгологам можно по телефону + 7 499 112 12 89, на сайте headache.ru или через администраторов в телеграм и в максе.