ЯБЛОЧНЫЕ ВАФЛИ С ПРОТЕИНОМ

Рецепт, в котором мы получаем и белок и клетчатку и вкусный, насыщающий завтрак🤍

Ингридиенты:
• сезонные яблоки — 3 шт
• яйца — 2 шт
• овсяное молоко(можно взять обычное) — 100 г
• овсяная мука ~ 100-120 г
• протеин ( у меня безвкусный) — 50 г
• разрыхлитель — 1 ч.л.
• корица, ваниль — по вкусу

Яблоки натереть на крупную терку, добавить яйца, молоко и перемешать. Всыпать все сухие ингредиенты и выпекать 4-7 минут в вафельнице.

Я сервировала скиром, карамельным сиропом от zero и измельченными фисташками.

#рецепты

Есть любители сладких завтраков?