Марафон по питанию на январь. С 13 января старт.
Попраздновали, теперь в бой!
Марафон бесплатный, от вас только ежедневный отчёт что съели. (Скрин приложения за сутки)
А так же ваши цифры по креатинину/скф, ваша стадия, мочевина, если актуально калий/фосфор до марафона и желательно после него.
Кто вообще не поймёт чего и сколько, пишите рост и вес дополнительно. Будем разбираться.
По окончании желательно сдать анализы и поделиться без личных данных!

Только просьба, если решились на марафон, то не бросайте на пол пути.
Участники:

1. 'https://t.me/hpngrup/3124?comment=36429' rel='nofollow'>Мария - ХБП 4, СКФ - 20, креатинин 279, фосфор - 1,83, мочевина - 14.3, калий - 5, рост - 157, вес 64

2. Надежда Зубова- ХБП 3 а, СКФ- 56

3. Deisy light- СКФ - 66,6 , креатинин - 102. ХБП - 3а. Идеальный вес (60). Калории (1800). Белок (48)

4. 'https://t.me/hpngrup/3124?comment=37263' rel='nofollow'>Наталья Бобрикова (супруг) - СКФ - 46, ХБП 3б, рост/вес- 177/81
Идеальный - 72.

5. 'https://t.me/hpngrup/3124?comment=37881' rel='nofollow'>Светлана - ХБП 3Б, СД2. Креатинин 141, мочевина 9,21, СКФ - 33.

6. Наталья Бедлевич - ХБП 4/5 стадия, СКФ - 15, креатинин - 287

7. Мария - ХБП 4, креатинин -294,
Скф-18, калий - 4,9 , фосфор - 1,61

Желающие пишут под этим постом