Доброе утро! Я в марафоне не участвую , но внимательно все изучаю .результат за последний месяц креа 428—402,мочевина 28,19—18,3 немного завышен натрий и кальций.тренировки+кето+диета+поли. Результат порадовал.нашла свой зазор буду продолжать в том же духе