Итоговая подборка постов. Часть 1.
🤝 если нужна моя личная помощь
✍ с чего начать
💬 наш чат
🚀 считаем идеальный вес/калории
💊 какие таблетки пить
💊🌿 если ищем волшебную таблетку или траву для почек, которая поможет, читаем тут
И околошарлатанство и ещё раз про леспенефрил, канефрон ещё раз про чудотравки, и для тех кому они помогают
🥳 знакомимся с общим! подходом по стадиям хбп тыц, тыц, тыц и даже туц и ещё тадац,
и лайфхак как автоматизировать подсчёт/учёт
🧮 калькулятор калорий тыц, тыц, и Он сам, хим состав продуктов справочник Скурихина
🚽мочевая кислота, пурины, МК, тыц тыц а также фебуксостат и даже здесь, бобовые, аллопуринол &фебуксостат
👋знакомство : пост1 пост2
пост3
📚гайд по ХБП: 1-2 стадия; 3 стадия, 4-5 стадия
🧪 фосфаты и мысли про рыбу/мясо ещё по фосфору ну и он в напитках и продукты с фосфором
И ещё мой топ по крупам калий/фосфор. Видосик, видосик 2, фосфаты в мясе. Табличка фосфора в сырах. Фосфаты в добавках (Ешки)
🍱 итоговая подборка рецептов
🚨учитывайте, что я не врач
🤒 ПД или ГД тут и даже здесь
А также не тянем с диализом,
Противопоказания к ПД; мегаполезный подбор по ПД от Ксюши
🍼 смеси, кето стерил/аналоги, мысли за очень МБД, и околоних:
Тут, вот тут, ещё здесь, и даже здесь. Кетостерил 0,4-0, 5, СУПРО,
ещё СУПРО, опять СУПРО, и статья про СУПРО и КА
😱 проблема набрать вес и жиры/статины тыц тыц туц
Тац учебник статиныстатья
Оливковое, пальмовое
🍷 бухать (с 7' слушать) или не бухать, и ещё про алко
💰 кто желает поддержать канал и мою деятельность
⬛️ про сорбенты тут
🧭 ориентир по калию/фосфору, про калий, ориентир по белку, опять про калий, снова статья про калий, выгоняем калий, выгоняем калий 2
🎯 целевые показатели
🫡 приказ МЗ по отпуску ЛП, если в аптеке нет льготных лекарств, перечень ЖНВЛП,
🤧 лечим ОРВИ, противовирусные
⚠️ распространённые ошибки или помощь в похудении при МБД: тыц и тыц, ещё здесь, и здесь.
🦠микробиота кишечника и ХБП
🍭если у вас СД или преддиабет, берём на заметку, и памятку
😮какую рыбу есть и как её готовить: тут и тут
😳 разбор брошюры по питанию на ХБП: тут и тут
Осилил? Ты мой герой, тогда для тебя:
📚 итоговая подборка постов, часть 2
#подборка
🤝 если нужна моя личная помощь
✍ с чего начать
💬 наш чат
🚀 считаем идеальный вес/калории
💊 какие таблетки пить
💊🌿 если ищем волшебную таблетку или траву для почек, которая поможет, читаем тут
И околошарлатанство и ещё раз про леспенефрил, канефрон ещё раз про чудотравки, и для тех кому они помогают
🥳 знакомимся с общим! подходом по стадиям хбп тыц, тыц, тыц и даже туц и ещё тадац,
и лайфхак как автоматизировать подсчёт/учёт
🧮 калькулятор калорий тыц, тыц, и Он сам, хим состав продуктов справочник Скурихина
🚽мочевая кислота, пурины, МК, тыц тыц а также фебуксостат и даже здесь, бобовые, аллопуринол &фебуксостат
👋знакомство : пост1 пост2
пост3
📚гайд по ХБП: 1-2 стадия; 3 стадия, 4-5 стадия
🧪 фосфаты и мысли про рыбу/мясо ещё по фосфору ну и он в напитках и продукты с фосфором
И ещё мой топ по крупам калий/фосфор. Видосик, видосик 2, фосфаты в мясе. Табличка фосфора в сырах. Фосфаты в добавках (Ешки)
🍱 итоговая подборка рецептов
🚨учитывайте, что я не врач
🤒 ПД или ГД тут и даже здесь
А также не тянем с диализом,
Противопоказания к ПД; мегаполезный подбор по ПД от Ксюши
🍼 смеси, кето стерил/аналоги, мысли за очень МБД, и околоних:
Тут, вот тут, ещё здесь, и даже здесь. Кетостерил 0,4-0, 5, СУПРО,
ещё СУПРО, опять СУПРО, и статья про СУПРО и КА
😱 проблема набрать вес и жиры/статины тыц тыц туц
Тац учебник статиныстатья
Оливковое, пальмовое
🍷 бухать (с 7' слушать) или не бухать, и ещё про алко
💰 кто желает поддержать канал и мою деятельность
⬛️ про сорбенты тут
🧭 ориентир по калию/фосфору, про калий, ориентир по белку, опять про калий, снова статья про калий, выгоняем калий, выгоняем калий 2
🎯 целевые показатели
🫡 приказ МЗ по отпуску ЛП, если в аптеке нет льготных лекарств, перечень ЖНВЛП,
🤧 лечим ОРВИ, противовирусные
⚠️ распространённые ошибки или помощь в похудении при МБД: тыц и тыц, ещё здесь, и здесь.
🦠микробиота кишечника и ХБП
🍭если у вас СД или преддиабет, берём на заметку, и памятку
😮какую рыбу есть и как её готовить: тут и тут
😳 разбор брошюры по питанию на ХБП: тут и тут
Осилил? Ты мой герой, тогда для тебя:
📚 итоговая подборка постов, часть 2
#подборка