🧂 Кажется, что вы почти не едите соль? Возможно, это не так.

Большинство людей уверены, что проблема избыточного потребления соли состоит только в количестве соли, которую они добавляют в еду. Но основная ее часть поступает из привычных нам продуктов: хлеба, сыра, колбас, соусов, полуфабрикатов и даже выпечки.

Почему это важно? Избыток соли:

❤️способствует повышению артериального давления;
❤️может снижать эффективность препаратов для лечения артериальной гипертонии;
❤️затрудняет достижение целевых показателей артериального давления.

Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Надежда Станиславовна Якимец поможет разобраться, нужно ли полностью отказаться от соли, правда ли, что морская или розовая соль безопаснее обычной и как сократить количество соли в рационе без строгих ограничений.

Читайте в новой статье, почему контроль потребления соли — это не просто рекомендация, а важная часть лечения артериальной гипертонии.

«Если у вас есть сердце» в MAХ — тут все то же, что в Telegram 💜

❤️ Больше пользы — на сайте ❤️