TGStat
TGStat
Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов
  • flag Russian
    Язык сайта
    flag Russian flag English flag Uzbek
  • Вход на сайт
  • Каталог
    Каталог каналов и чатов Региональные подборки Тематические подборки Платные каналы Поиск каналов
    Добавить канал/чат
  • Рейтинги
    Рейтинг каналов Рейтинг чатов Рейтинг публикаций
    Рейтинги брендов и персон
  • Аналитика
  • Поиск по публикациям
  • Мониторинг Telegram
  • Продвижение
    Реклама через Яндекс Бизнес Реклама в каналах через TGStat Agency Реклама на сайте TGStat.ru
Иван Катанаев 🎻

15 May, 10:11

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться

А всё ради чего?

Чтобы в с такой жизнью прожить (может быть) на 5 лет дольше в этом режиме? 😅

А как же весёлые пьянки? А сожрать с похмелья макдональдс? А заточить пельмешки с кетчупом под рюмочку?! А кофейку с тортиком после вкусного обеда на террасе?!

Спасибо, мы подумаем!
РИА Новости
Рекомендации по здоровому образу жизни утвердили в России. 🔹Завтракать в течение часа после пробуждения (в идеале 7.00-9.00), утренний прием пищи должен быть самым плотным (30-40% дневных калорий). 🔹Ужинать за три часа до сна. Кроме того, между приемами пищи необходимо соблюдать 4-5-часовые промеж...

593 0 5 7
Каталог
Каталог каналов и чатов Подборки каналов Поиск каналов Добавить канал/чат
Рейтинги
Рейтинг каналов Telegram Рейтинг чатов Telegram Рейтинг публикаций Рейтинги брендов и персон
API
API статистики API поиска публикаций API Callback
Наши каналы
@TGStat @TGStat_Chat @telepulse @TGStatAPI
Почитать
Академия TGStat Исследование Telegram 2019 Исследование Telegram 2021 Исследование Telegram 2023
Контакты
Справочный центр Поддержка Почта Вакансии
Всякая всячина
Пользовательское соглашение Политика конфиденциальности Публичная оферта
Наши боты
@TGStat_Bot @SearcheeBot @TGAlertsBot @tg_analytics_bot @TGStatChatBot