Мотивация: что ты такое?
В подкастах мы много говорим про мотивацию к обучению и про то, как ее не растерять во время учебы. Давайте разберемся, откуда она берется и как максимально выжимать профит из тех минут в серых буднях, когда нам хочется сделать что-то крутое. Разобью эту долгую и сложную тему на несколько частей: какие теории мотивации существуют, какова нейробиология мотивации и любопытства и как учиться так, чтобы не захотеть умереть на полпути (эту часть я напишу, если не вылечу с юрфака).
Поехали)
Часть 1. Теории мотивации
Теорий мотивации существует невероятное множество, поэтому мой небольшой обзор не будет преследовать цели погрузить вас глубоко во все существующие. Постараюсь рассказать о тех, которые в настоящий момент являются наиболее популярными, а, следовательно, многие образовательные проекты методически устроены именно в соответствии с какой-то теорией.
В первой части рассмотрим две теории – теорию ожиданий и теорию ожидаемой ценности. Одна из них, как по мне, довольно «лубочная», что не мешает ей занимать почетное место в ряду исторически и практически важных теорий мотивации.
Первая теория – теория ожиданий. Согласно ей, людей побуждает действовать мысль о том, что это приведет к положительным результатам. Согласно этой теории, мотивация проистекает из веры человека в то, что:
i) его усилия приведут к высокому уровню исполнения рабочей (или учебной) задачи
ii) высокий уровень исполнения приведет к желаемым результатам
iii) желаемый результат ценен или важен для него (валентность).
Причем если хоть один компонент равен нулю, то и мотивация равна нулю, поскольку она является произведением всех трех компонентов. Валентность оценивается от -1 до +1, соответственно, и значение мотивации тоже может стать отрицательным.
Теория ожиданий использовалась в различных областях, включая образование, спорт и рабочее место, и использовалась для объяснения того, как такие факторы, как постановка целей, обратная связь и вознаграждения, могут влиять на мотивацию. Она является одной из наиболее влиятельных теорий мотивации и широко используется в менеджменте и HR. Она полезна для понимания того, как люди принимают решения относительно своих усилий и как они оценивают результаты своих усилий. Теория ожиданий в контексте обучения утверждает, что учащиеся мотивированы, когда они верят, что их усилия приведут к успешным результатам и что эти результаты являются личностно ценными. Учащиеся, которые ожидают, что их упорный труд приведет к положительным достижениям в учебе, с большей вероятностью останутся вовлеченными и приверженными своим учебным целям.
В идеальном мире, где усилия приводят к производительности, а производительность приводит к желаемым результатам, это работает безотказно, но я давно не видела скачущих за окном единорогов, поэтому эту теорию перерабатывали-дополняли-всячески модифицировали. Она остается одной из супер-базовых теорий мотивации, но, как вы понимаете, далеко на такой идее не уехать. Почему? Потому что, во-первых, она исходит из того, что люди рационально мыслят (в целом, дальше можно не продолжать, итак понятно, что конструкция весьма хрупкая). Никаких социокультурных влияний в этой теории тоже не завезли, про влияние группы и атмосферы на рабочем месте, корпоративной культуры, бесплатных печенюшек и кофе тоже что-то не слышно. До кучи в такой теории мотивация слишком уж упрощена до произведения трех составляющих.
В подкастах мы много говорим про мотивацию к обучению и про то, как ее не растерять во время учебы. Давайте разберемся, откуда она берется и как максимально выжимать профит из тех минут в серых буднях, когда нам хочется сделать что-то крутое. Разобью эту долгую и сложную тему на несколько частей: какие теории мотивации существуют, какова нейробиология мотивации и любопытства и как учиться так, чтобы не захотеть умереть на полпути (эту часть я напишу, если не вылечу с юрфака).
Поехали)
Часть 1. Теории мотивации
Теорий мотивации существует невероятное множество, поэтому мой небольшой обзор не будет преследовать цели погрузить вас глубоко во все существующие. Постараюсь рассказать о тех, которые в настоящий момент являются наиболее популярными, а, следовательно, многие образовательные проекты методически устроены именно в соответствии с какой-то теорией.
В первой части рассмотрим две теории – теорию ожиданий и теорию ожидаемой ценности. Одна из них, как по мне, довольно «лубочная», что не мешает ей занимать почетное место в ряду исторически и практически важных теорий мотивации.
Первая теория – теория ожиданий. Согласно ей, людей побуждает действовать мысль о том, что это приведет к положительным результатам. Согласно этой теории, мотивация проистекает из веры человека в то, что:
i) его усилия приведут к высокому уровню исполнения рабочей (или учебной) задачи
ii) высокий уровень исполнения приведет к желаемым результатам
iii) желаемый результат ценен или важен для него (валентность).
Причем если хоть один компонент равен нулю, то и мотивация равна нулю, поскольку она является произведением всех трех компонентов. Валентность оценивается от -1 до +1, соответственно, и значение мотивации тоже может стать отрицательным.
Теория ожиданий использовалась в различных областях, включая образование, спорт и рабочее место, и использовалась для объяснения того, как такие факторы, как постановка целей, обратная связь и вознаграждения, могут влиять на мотивацию. Она является одной из наиболее влиятельных теорий мотивации и широко используется в менеджменте и HR. Она полезна для понимания того, как люди принимают решения относительно своих усилий и как они оценивают результаты своих усилий. Теория ожиданий в контексте обучения утверждает, что учащиеся мотивированы, когда они верят, что их усилия приведут к успешным результатам и что эти результаты являются личностно ценными. Учащиеся, которые ожидают, что их упорный труд приведет к положительным достижениям в учебе, с большей вероятностью останутся вовлеченными и приверженными своим учебным целям.
В идеальном мире, где усилия приводят к производительности, а производительность приводит к желаемым результатам, это работает безотказно, но я давно не видела скачущих за окном единорогов, поэтому эту теорию перерабатывали-дополняли-всячески модифицировали. Она остается одной из супер-базовых теорий мотивации, но, как вы понимаете, далеко на такой идее не уехать. Почему? Потому что, во-первых, она исходит из того, что люди рационально мыслят (в целом, дальше можно не продолжать, итак понятно, что конструкция весьма хрупкая). Никаких социокультурных влияний в этой теории тоже не завезли, про влияние группы и атмосферы на рабочем месте, корпоративной культуры, бесплатных печенюшек и кофе тоже что-то не слышно. До кучи в такой теории мотивация слишком уж упрощена до произведения трех составляющих.