Интенсивный подкаст

Комментарии должны заработать, так что буду ждать Ваши идеи

Хотела узнать Ваше мнение - кого еще позвать в подкаст? Какие темы было бы интересно осветить?

Пишите в комментариях ⬇️

Семен проделал гигантскую работу и сделал таймкоды и ссылки на источники к последнему выпуску!

Предновогодний Интенсивный подкаст!
Послушать можно прямо в ТГ
Когда приходишь в специальность, реальность будто расщепляется - есть Миллер, Морган, Марино, а есть "мы всегда так делали", "еще никто не умер", "я вот только что такого же больного пролечил *название препарата с недоказанной эффективностью* и ему помогло". Потом ты начинаешь работать и замечаешь - то ты от недосыпа написал в истории болезни не то, то медсестра не расслышала тебя и ввела не тот препарат, то ларингоскоп в очередной раз гаснет, потому что разряженные положили в кучу с работающими.
Это все на самом деле вопросы безопасности пациента, которым в нашей медицине внимание зачастую уделяется по остаточному принципу. О том, как через познание критических инцидентов, ошибок и когнитивных искажений сделать свою практику более безопасной и минимизировать риски для пациентов, мы говорим в новоым выпуске подкаста с Семеном Аверьяновым, автором ТГ-канала Errare humanum est о медицинскойм мышлениии, ошибках и искажениях
Подписывайтесь на канал Семена Errare humanum est
Слушайте Интенсивный подкаст на платформах
Mave
Яндекс Музыка
VK
Звук
И видео на YouTube
И в ВК видео

P.S. Ладно древняя теория Врума (она же теория ожиданий), но чем мне не угодила теория ожидаемой ценности? А тем, что она говорит о том, что чем сложнее мы воспринимаем задачу, тем меньше вероятность, что мы за нее возьмемся.
Но, думаю, у каждого из вас есть если не личный пример того, как вы с интересом начинали невообразимо сложный для вас проект, то есть знакомые, которые, кажется, вообще не знают ничего о невыполнимости каких-то задач.
Да, это всего лишь ВЕРОЯТНОСТЬ того, что вы откажетесь от задачи. Да, исключения и все такое. Возможно, совокупное влияние остальных параметров перевесит.
Но есть интересный кусочек паззла, который объясняет это гораздо проще. Он происходит из теории целеполагания, и ее мы рассмотрим через пару постов) Так что следите за выпусками, слушайте подкаст и находите в себе мотивацию развиваться и развивать)

От себя могу добавить, что ни первая, ни вторая теория мне особо не нравятся. По крайней мере, они не объясняют мне мои же поступки - первая теория совсем мимо, вторая уже ближе к истине, но все еще местами не очень. Дальше буду разбирать, на мой вгляд, куда более жизнеспособные теории.
Однако, ни одна из них (спойлер) так и не ответит нам на вопрос - а что вообще служит толчком к появлению мотивации? Почему эта стартовая точка настолько разная? И вот тогда мы полезем в дебри нейробиологии. Будет интересно, сложно (местами сложно даже мне, хотя я анатомию мозга вроде как представляю), но в конце, когда все сведется в более-менее цельную картинку, надеюсь, вы испытаете удовольствие от того, что чуть больше понимаете в том, как в мозге зарождается интерес и как ваша кора головного мозга объясняет остальному организму, что надо взять свои ручки и херачить, чтобы добиться результата. И как ваш организм будет пытаться отлынивать от выполнения того, что хочет надоедливая кора)

Однако, в первую очередь ценность задания определяется реакциями и эмоциями, связанными с жизненным опытом. Благоприятный опыт повышает воспринимаемую ценность; неблагоприятный опыт снижает ее. Могу привести собственный пример борьбы с английским – пока я его не освоила на плюс-минус нормальном уровне, я искренне считала, что «на кой нам ваши иностранные языки». Теперь для меня выучить язык не так уж и страшно (спасибо опыту изучения китайского и пониманию того, что не так страшен черт, как его малюют), но, полагаю, если бы с английским не получилось, я бы никогда больше не села ни на какой новый язык.

Мотивационные убеждения, которые определяют ожидаемый успех (цели, самооценку и сложность задачи) и ценность задачи, формируются жизненными событиями, социальными влияниями (родители, давление учителей или сверстников, профессиональные ценности и т.д.) и окружающей средой. Эти формирующие факторы интерпретируются через личные перспективы и восприятие индивида. Именно восприятие, а не обязательно реальность, определяет мотивационные убеждения.

Эмпирические исследования (почти все они не связаны с медицинским образованием) показывают, что как ожидаемый успех, так и ценность связаны с результатами обучения, включая выбор тем для изучения, степень вовлеченности в обучение (вовлеченность и настойчивость) и достижения (результативность). При выборе того, учиться ли чему-либо, ценность задания имеет наибольшее значение; а вот после того, как этот выбор сделан, ожидание успеха начинает играть все более важную роль в том, будет ли успех реально достигнут

Теория ожидаемой ценности использовалась для объяснения того, почему люди предпочитают заниматься определенным поведением или деятельностью, и как мотивацию можно повысить или уменьшить, изменив предполагаемую вероятность и ценность результата. Исследования показывают, что когда люди осознают, что их шансы на успех высоки и что результат ценен, у них будет высокая мотивация участвовать в какой-то деятельности.

Не могу сказать, что эта теория учитывает все факторы, о которых говорится во многих других, но, как минимум, она используется много где, модифицируется, живет и развивается. Однако, она далеко не последняя в ряду множества других теорий мотивации, так что stay tuned, впереди еще много интересных объяснений того, почему все так любят подписаться на кучу каналов в тг по обучению, а в свободное время залипать на сериалы вместо прохождения очередного онлайн-курса, на который было потрачено 100500 денег.

Вторая теория – теория ожидаемой ценности, она же Expectancy-value theory. Она основана на идее, что люди погружаются в какую-то деятельность на основе анализа двух независимых составляющих: своей предполагаемой способности успешно выполнить задачу (ожидаемый успех) и воспринимаемой ценности (важности, желаемости и т.д. – нужное подчеркнуть) результата. Эти переменные определяют, сколько усилий студент, вероятно, вложит в процесс обучения.

Каждый из компонентов (ожидаемый успех и субъективная ценность) делится на составляющие. Ожидаемый успех определяется тремя параметрами:

1) Целью (сюда относятся и краткосрочные, и долгосрочные цели обучения)

2) Самооценкой (в данном случае имеется в виду представление о своих способностях в данной области деятельности (например, о своих способностях в изучении иностранных языков)).

3) Воспринимаемой сложность задания (например, вера в то, что английский язык выучить легко, а французский сложно).

Например, уровень ожидаемого успеха у учащихся-подростков, которые воспринимали задание как трудное, ниже, чем у их сверстников, которые считали его легким. Предполагается, чем более сложным кажется задание, тем меньше студент будет верить в успешность его решения и тем меньше усилий будет прилагать к его выполнению. Следовательно, мотивация студента преодолеть проблему и добиться успеха также будет низкой.

Мотивация требует большего, чем просто убежденность в том, что я могу добиться успеха; я также должен ожидать какой-то непосредственной или будущей личной выгоды или ценности. Подобно ожиданию успеха, субъективная ценность также воспринимается из совокупности факторов:

1) данная тема может быть особенно интересной или доставлять удовольствие учащемуся (интерес или внутренняя ценность);

2) изучение темы или овладение навыком может восприниматься как полезный по практическим соображениям или необходимый шаг к будущей цели (полезность или внешняя ценность);

3) успешное овладение навыком может иметь личную важность само по себе или как подтверждение самооценки учащегося (важность или ценность достижения). Недавно было показано, что это не просто личная ачивка, а нечто, отражающее идентичность обучающегося, вот так вот;

4) ценности альтернативных вариантов. Сосредоточение времени и энергии на одном задача означает, что другие задачи игнорируются («стоимость» или затратность). Другие издержки и потенциальные негативные последствия включают беспокойство, усилия и возможность неудачи. Учащиеся склонны избегать выполнения задания, если стоимость выполнения высока по сравнению с ожидаемой пользой. Таким образом, они, вероятно, будут мотивированы, если предполагаемые затраты относительно ниже, чем выгода. Выделяют затраты на усилия, альтернативные издержки и эмоциональные издержки. Стоимость усилий относится к энергии, которую учащийся должен потратить для выполнения задания. Студенты склонны избегать заданий, в которые они должны вкладывать слишком много усилий, потому что они боятся, что их сочтут некомпетентными, если они не добьются успеха. Альтернативные издержки связаны с выбором. Если студент решит заняться каким-либо заданием, он не сможет заниматься другими работами из-за нехватки времени. Эмоциональная стоимость определяется психологическим или эмоциональным состоянием, которое, в свою очередь, влияет на действия. Например, если учащиеся понимают, что задание повысит их тревожность, они не будут в него вкладываться, чтобы избежать потенциальных эмоциональных издержек, возникающих в результате повышенной тревожности.

Мотивация: что ты такое?
В подкастах мы много говорим про мотивацию к обучению и про то, как ее не растерять во время учебы. Давайте разберемся, откуда она берется и как максимально выжимать профит из тех минут в серых буднях, когда нам хочется сделать что-то крутое. Разобью эту долгую и сложную тему на несколько частей: какие теории мотивации существуют, какова нейробиология мотивации и любопытства и как учиться так, чтобы не захотеть умереть на полпути (эту часть я напишу, если не вылечу с юрфака).

Поехали)

Часть 1. Теории мотивации

Теорий мотивации существует невероятное множество, поэтому мой небольшой обзор не будет преследовать цели погрузить вас глубоко во все существующие. Постараюсь рассказать о тех, которые в настоящий момент являются наиболее популярными, а, следовательно, многие образовательные проекты методически устроены именно в соответствии с какой-то теорией.

В первой части рассмотрим две теории – теорию ожиданий и теорию ожидаемой ценности. Одна из них, как по мне, довольно «лубочная», что не мешает ей занимать почетное место в ряду исторически и практически важных теорий мотивации.

Первая теория – теория ожиданий. Согласно ей, людей побуждает действовать мысль о том, что это приведет к положительным результатам. Согласно этой теории, мотивация проистекает из веры человека в то, что:

i) его усилия приведут к высокому уровню исполнения рабочей (или учебной) задачи

ii) высокий уровень исполнения приведет к желаемым результатам

iii) желаемый результат ценен или важен для него (валентность).

Причем если хоть один компонент равен нулю, то и мотивация равна нулю, поскольку она является произведением всех трех компонентов. Валентность оценивается от -1 до +1, соответственно, и значение мотивации тоже может стать отрицательным.

Теория ожиданий использовалась в различных областях, включая образование, спорт и рабочее место, и использовалась для объяснения того, как такие факторы, как постановка целей, обратная связь и вознаграждения, могут влиять на мотивацию. Она является одной из наиболее влиятельных теорий мотивации и широко используется в менеджменте и HR. Она полезна для понимания того, как люди принимают решения относительно своих усилий и как они оценивают результаты своих усилий. Теория ожиданий в контексте обучения утверждает, что учащиеся мотивированы, когда они верят, что их усилия приведут к успешным результатам и что эти результаты являются личностно ценными. Учащиеся, которые ожидают, что их упорный труд приведет к положительным достижениям в учебе, с большей вероятностью останутся вовлеченными и приверженными своим учебным целям.

В идеальном мире, где усилия приводят к производительности, а производительность приводит к желаемым результатам, это работает безотказно, но я давно не видела скачущих за окном единорогов, поэтому эту теорию перерабатывали-дополняли-всячески модифицировали. Она остается одной из супер-базовых теорий мотивации, но, как вы понимаете, далеко на такой идее не уехать. Почему? Потому что, во-первых, она исходит из того, что люди рационально мыслят (в целом, дальше можно не продолжать, итак понятно, что конструкция весьма хрупкая). Никаких социокультурных влияний в этой теории тоже не завезли, про влияние группы и атмосферы на рабочем месте, корпоративной культуры, бесплатных печенюшек и кофе тоже что-то не слышно. До кучи в такой теории мотивация слишком уж упрощена до произведения трех составляющих.

Всем привет, дорогие любители разговоров о медицине, науке и образовании!
Меня зовут Валерия, я врач-реаниматолог и автор Интенсивного подкаста.
Работаю в ПСПбГМУ им. И. П. Павлова, в меру своих сил передаю знания студентам и ординаторам.
В этом канале собираюсь делиться свежими выпусками подкаста, а также разными статьями, заметками и любыми другими вещами, связанными с темами подкастов.
Пишите, комментируйте, ставьте лайки, буду Вам рада :)