Мечты сбываются, если иметь мужество им следовать.
Уолт Дисней
У вас есть мечта, но вы не знаете, как превратить ее в цель?
Сегодня хочу рассказать вам про метод Уолта Диснея:
Мечтатель. Реалист. Критик.
Основная идея метода - анализировать одну идею с трёх разных позиций: мечтателя, реалиста и критика.
Я люблю этот метод, пользуюсь им сама и применяю в работе с клиентами в коучинге.
Итак, возьмите три стула, напишите на трех листах бумаги: Мечтатель, Реалист и Критик и разложите листы на стулья.
Садитесь на стул с надписью «Мечтатель».
Посмотрите на свою идею глазами мечтателя.
Дайте волю своему воображению. Помечтайте. Никак не ограничивайте себя. Представьте, что вы уже достигли своей цели.
Опишите (а лучше запишите) эту картинку подробно.
Вопросы-подсказки:
🔹 Где вы находитесь?
🔹 Что на вас надето?
🔹 Что вы делаете?
🔹 Что вы чувствуете?
🔹 Кто находится радом с вами?
🔹 Что изменилось в вашей жизни?
🔹 Кем вы станете, когда достигнете этой цели?
Теперь садитесь на стул с надписью «Реалист».
Посмотрите на вашу мечту глазами реалиста.
Именно реалист превращает мечту в цель и задает себе вопросы:
🔹 Как это сделать?
🔹 Как мы туда пойдем?
🔹 Сколько времени понадобится на реализацию?
🔹 Какие потребуются ресурсы для реализации этой идеи?
🔹 Какие из них есть уже сейчас? И какие еще необходимо приобрести?
🔹 Какие знания, навыки, способности вам понадобятся?
🔹 Кто может помочь в достижении цели?
Пересядьте на стул с надписью «Критик».
У большинства из нас с критиком проблем нет, это мы хорошо умеем делать. 😊
Дайте Критику возможность оценить получившийся план (не саму идею, а именно план).
🔹 Насколько план реализуем?
🔹 Что может остановить вас в достижении цели?
🔹 Кому может не понравиться эта идея?
🔹 Какие слабые места есть в плане?
🔹 Чего не хватает?
🔹 Кто может помешать достижению цели?
🔹 Какие еще моменты не были учтены в плане?
И вновь вернитесь на стул с надписью «Реалист».
Посмотрите на весь список, который написал Критик и запишите:
🔹 Какие изменения вы можете внести в план?
🔹 Что вы сможете сделать с возникшими проблемами?
Этот метод поможет вам превратить мечту в цель, а цель в план и приступить к ее реализации.
И пусть у вас все получится! ❤️
@introvertcoach
#коучинтровертов