Возраст 35–50 лет — это самый уязвимый период для сосудистой системы, переломная точка, когда начинается постепенное снижение выработки половых гормонов, возрастает риск воспалений, неуклонно снижается мышечная масса.

Поэтому ошибочно полагать, что жизнь — это прямая линия, где мы остаемся неизменными. Важно смотреть на жизнь как на череду четких этапов, плавно перетекающих один в другой. Ключевым моментом является осознание того, в какой фазе вы находитесь, какие оси разбалансированы и требуют коррекции.

Из книги «Генезис». Автор Александр Дзидзария.