Кризис - как начало нового.
15 июня был день рождения великого психолога, который перевернул мое понимание кризисов - Эрик Эриксон.
До него психологи в основном изучали детство. А он взял и заявил: мы меняемся, проходим через кризисы и «перерождаемся» на протяжении всей жизни.
И что для меня важно, через него мы начинаем смотреть на кризис, как на шанс , на поворотный момент.
Как на точку, где ты либо застреваешь, либо выходишь на новый уровень. И в этом смысле кризис — это всегда начало чего-то нового.
Что я вижу в своей работе.
Человек приходит в кризисе. В 30, в 40, в 50. Ему кажется, что он сломался, что всё идёт не так, что он потерял себя и он хочет вернуть всё как было когда-то. А на самом деле - он просто созрел для следующего этапа. Его психика говорит: «Старое больше не работает. Пора меняться».
Плохая новость: изменения неизбежны, и если не идти в этот кризис, если избегать перемен — будет застой. Потеря энергии, апатия, ощущение, что жизнь проходит мимо. Психосоматика, в конце концов.
Хорошая новость: кризис всегда заканчивается. И если человек его проходит, он ресурсы, новый смысл и стабильную полосу в жизни. До следующего кризиса😂
Вот такой ритм, который встроен в нас.
Поэтому если вы сейчас чувствуете, что проходите через кризис — знайте: всё не зря. Вы не сломались. Вы просто созрели для нового🎉
А как вы проходите кризисы в своей жизни? Как этапы? Или как поломку? Поделитесь. Мне правда интересно.
15 июня был день рождения великого психолога, который перевернул мое понимание кризисов - Эрик Эриксон.
До него психологи в основном изучали детство. А он взял и заявил: мы меняемся, проходим через кризисы и «перерождаемся» на протяжении всей жизни.
И что для меня важно, через него мы начинаем смотреть на кризис, как на шанс , на поворотный момент.
Как на точку, где ты либо застреваешь, либо выходишь на новый уровень. И в этом смысле кризис — это всегда начало чего-то нового.
Что я вижу в своей работе.
Человек приходит в кризисе. В 30, в 40, в 50. Ему кажется, что он сломался, что всё идёт не так, что он потерял себя и он хочет вернуть всё как было когда-то. А на самом деле - он просто созрел для следующего этапа. Его психика говорит: «Старое больше не работает. Пора меняться».
Плохая новость: изменения неизбежны, и если не идти в этот кризис, если избегать перемен — будет застой. Потеря энергии, апатия, ощущение, что жизнь проходит мимо. Психосоматика, в конце концов.
Хорошая новость: кризис всегда заканчивается. И если человек его проходит, он ресурсы, новый смысл и стабильную полосу в жизни. До следующего кризиса😂
Вот такой ритм, который встроен в нас.
Поэтому если вы сейчас чувствуете, что проходите через кризис — знайте: всё не зря. Вы не сломались. Вы просто созрели для нового🎉
А как вы проходите кризисы в своей жизни? Как этапы? Или как поломку? Поделитесь. Мне правда интересно.