«Раньше меня успокаивало курение, теперь и оно не успокаивает».

Возможно, дело не в том, что «уже не успокаивает», а в том, что перестал быть необходимым этот спасательный объект - сигарета. Психика отныне вывозит самостоятельно. Хоть и непросто, но без прибегания к отыгрыванию. И да, человеку может казаться, что стало хуже, однако реальность не изменилась, и это скорее непривычные обострённые ощущения от взаимодействия с вновь открывшейся реальностью.

Когда мы можем думать и переживать - «мне плохо/страшно/одиноко/пр.», - курение теряет смысл. Как и любой другой симптом.