а вот еще что часто приходит в голову: иногда у меня возникает желание собрать всех людей с похожими проблемами в одну группу и вместе обсудить свои переживания. 🙏 ведь часто кажется, что мы одни такие –

"только у меня такие всратые проблемы"
"наверное, никто кроме меня так не думает"
"только я жалуюсь на такое"
"все остальные лучше с этим справляются"

конечно же, со своими клиентами я не смогу да и не собираюсь всерьез такое делать. однако я в целом вижу огромную целительную силу в том, чтобы разделить свои трудности с кем-то еще. это реально может дать огромное облегчение и снижение стыда.

особенно такое часто хотелось бы устроить людям с дисморфофобией – потому что нет, это неправда, что все смотрят на вас и видят "какой у вас огромный нос", "странные руки", "толстые пальцы"

или окр-щики, которые стесняются своих навязчивостей...
люди, испытывающие трудности в отношениях и переживают, что делают что-то не так...
да и вообще почти все!!! 😍

а еще, между прочим, многим людям так же очень тяжело в себе что-то менять, многие застревают в терапии на одном месте, боятся, что ничего не получится