Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Любая тренировка начинается с разминки. По четвергам мы обычно бегаем – около 3 километров по ровной местности, хотя иногда бывает и в гору.
В этот раз направляемся на стадион ближайшего техникума. Делаем 8 кругов в своем темпе. В морозную погоду бежать комфортно, но это только начало! А вы поддерживаете такие тренировки?
В этот раз направляемся на стадион ближайшего техникума. Делаем 8 кругов в своем темпе. В морозную погоду бежать комфортно, но это только начало! А вы поддерживаете такие тренировки?