Стася Шафоростова
Психолог, ДБТ-тренер и ДБТ-терапевт

Специализация: ДБТ

🎤 6 января, 20:00 по мск
Тема: Мифы о ДБТ: антинаучная секта или доказательный подход в терапии?
https://t.me/konfaprl/66

🎤26 января, 20:00 по мск
Тема: Про принятие в ДБТ
https://t.me/konfaprl/180


Стася вместе с коллегой Полиной ведут блог для людей с ПРЛ и другими сложностями, связанными с регуляцией эмоций. Рассказывают о характерных проблемах и способах с ними справляться. Делятся навыками из ДБТ-программы.

Ведут ДБТ группы в том числе для людей с ПРЛ и помогают подобрать индивидуального терапевта.

В ментальных сообществах появляются мнения о несостоятельности, даже вреде и насильственности ДБТ терапии. Поэтому на конференции будем разбираться, как они устроены и как к ним можно относиться.

Что почитать и посмотреть:
✊Как принять то, что причиняет боль?
✊Как справиться с зависимостью?

✊О проекте Стаси
✊Как проходят ДБТ группы
✊Признаки ПРЛ
✊Как связана ДБТ-программа и поезда?
✊Что делать, когда ужасно плохо


💬 Блог Стаси и Полины:
https://t.me/dbt_challenge

💬 Написать Анастасии:
https://t.me/shaforanasta