Пост-золото для спортсменов от психолога чемпионов 🏆
За 12 лет психологической работы с со спортсменами я выделила 3 важных момента, без которых невозможно стать чемпионом.
Вот прям так - НЕВОЗМОЖНО 🙌
Смотрите, три слона успеха в спорте:
✅Умение «не залипать» на негативе: это то, что критически важно и нужно в моменты ошибок, поражений, провалов (а они будут за карьеру ОБЯЗАТЕЛЬНО): уметь не фокусироваться и зависать только на них. Если ты научишься их преодолевать, не залипая в моменте - ты победишь 🥇
✅ БЛАГОДАРНОСТЬ - взрастить в себе чувство благодарности:
- за момент в котором ты сейчас, за место, на котором ты оказался, за возможность делать то, что ты делаешь. В том числе и за темные страницы карьеры!
Особенно за них..
- благодарность тем людям, которые тебя сделали спортсменом: тренерам, родителям, менеджерам, другим специалистам, потому что без командной работы с ними вообще ничего бы не было
✅ И супер важное: быть оптимистом. Да, это звучит просто. Но в реальности вставать и говорить: нормально, щас отряхнусь, выдохну и я попробую еще раз - это охренеть как непросто! особенно, когда попытки были не единичные.. особенно, если взлетал высоко. Жизнестойкость и оптимизм - это важные качества, которые нужно уметь взращивать в обязательном порядке.
Спорт вечно унылых и нудных не любит 😉🙌
В любой ситуации есть вариантивность: может пойти и так, и НЕ так.
Оптимист смотрит на позитивный исход и говорит: я попробую, раз есть такой вариант.
А вдруг он и получится у меня?.
Сейчас начался сезон.
Если вы понимаете, что вам нужно собраться, настроиться, взрастить психологическую устойчивость в спортивном пути - приходите 🙌
Служба заботы
Спортивная карьера всегда очень интересная, эмоциональная и динамичная. Сегодня есть возможность сделать ее еще и более успешной 😉
Слоты на вводные консультации на сентябрь есть 👌
За 12 лет психологической работы с со спортсменами я выделила 3 важных момента, без которых невозможно стать чемпионом.
Вот прям так - НЕВОЗМОЖНО 🙌
Смотрите, три слона успеха в спорте:
✅Умение «не залипать» на негативе: это то, что критически важно и нужно в моменты ошибок, поражений, провалов (а они будут за карьеру ОБЯЗАТЕЛЬНО): уметь не фокусироваться и зависать только на них. Если ты научишься их преодолевать, не залипая в моменте - ты победишь 🥇
✅ БЛАГОДАРНОСТЬ - взрастить в себе чувство благодарности:
- за момент в котором ты сейчас, за место, на котором ты оказался, за возможность делать то, что ты делаешь. В том числе и за темные страницы карьеры!
Особенно за них..
- благодарность тем людям, которые тебя сделали спортсменом: тренерам, родителям, менеджерам, другим специалистам, потому что без командной работы с ними вообще ничего бы не было
✅ И супер важное: быть оптимистом. Да, это звучит просто. Но в реальности вставать и говорить: нормально, щас отряхнусь, выдохну и я попробую еще раз - это охренеть как непросто! особенно, когда попытки были не единичные.. особенно, если взлетал высоко. Жизнестойкость и оптимизм - это важные качества, которые нужно уметь взращивать в обязательном порядке.
Спорт вечно унылых и нудных не любит 😉🙌
В любой ситуации есть вариантивность: может пойти и так, и НЕ так.
Оптимист смотрит на позитивный исход и говорит: я попробую, раз есть такой вариант.
А вдруг он и получится у меня?.
Сейчас начался сезон.
Если вы понимаете, что вам нужно собраться, настроиться, взрастить психологическую устойчивость в спортивном пути - приходите 🙌
Запись на бесплатную вводную консультацию - прямо здесь в личку или в инсте
Служба заботы
Спортивная карьера всегда очень интересная, эмоциональная и динамичная. Сегодня есть возможность сделать ее еще и более успешной 😉
Слоты на вводные консультации на сентябрь есть 👌