мне очень нравится идея, что мы вообще не знаем пределов своих возможностей

И наука, и спорт, и мой собственный опыт постоянно мне это показывают.

Есть удивительный феномен в спорте: какой-то рекорд может годами считаться недостижимым, а потом один человек его преодолевает и сразу же за ним это начинают делать другие (так произошло с рекордом в беге, который не могли преодолеть 9 лет, а когда его побили в первый раз, то после, за следующие 3 года его побили еще 15 бегунов!!)

Но вы ж понимаете, что самое удивительное, это не рекорд, а факт того, что физически люди не могли на столько резко измениться, то есть дело не в способностях
с появлением первого рекорда изменилось представление о том, что это реально возможно.

Но если бегуны это где-то далеко, то у меня есть гораздо более приземленный пример с моими занятиями йогой и растяжкой

Я почти всегда дохожу в растяжке до точки, в которой абсолютно уверена: всё, это мой максимум, искры из глаз, тело дальше не может.
Но потом подходит тренер, надавливает на меня — и внезапно там находятся еще 5–10 сантиметров и каждый раз я думаю: да как так, а где тогда был мой настоящий предел?

Мне кажется, мы очень часто принимаем за предел то, что на самом деле является просто привычной точкой, дальше которой мы еще не думали, что можем пойти

И вот на эту тему я нашла один феноменальный эксперимент с обучением, который меня настолько впечатлил, что я решила проверить его на себе
(сейчас напишу об этом еще один пост)