Я ПРОЧИТАЛА КНИГУ «ТЕЛО ПОМНИТ ВСЁ» ВАН ДЕР КОЛКА
.... и снова поймала себя на мысли о странном парадоксе человеческой психики: иногда сильные люди ломаются не во время бури, а после неё....
Пока вокруг хаос, некогда чувствовать, нужно работать, принимать решения, заботиться о детях, держаться и говорить: «Всё нормально».
В мире ребёнка действуют похожие законы:
🖤 Развод родителей — потом.
🖤 Предательство друга — потом.
🖤 Потеря близкого — потом.
❗️Психика словно ставит БОЛЬ НА ПАУЗУ, потому что сейчас есть что-то более важное: выжить в этой нестабильности❗️
И ребёнок действительно может годами жить так, будто с ним всё в порядке - ходить в школу, смеяться, разговаривать, делать уроки. Иногда даже казаться удивительно взрослым и собранным. И родители слышат в ответ "взрослый не погодам". А потом вдруг он начинает плакать, уставать, тревожиться, злиться и сам не понимает, что с ним происходит:
«Ведь всё нормально. Почему ему плохо сейчас?»
Ван дер Колка пишет:
...... опасность может быть позади и переживания тоже, но тело продолжает жить по старым правилам — быть настороже, держать напряжение, не чувствовать лишнего. И только когда вокруг наконец становится безопасно, эта внутренняя «ОХРАНА» может немного отступить.
И тогда наружу выходит всё то, чему раньше было запрещено выйти: слёзы, усталость, тревога, пустота, не потому, что человеку стало хуже. а потому, что ему впервые можно чувствовать.
И здесь ребёнку не всегда нужны правильные слова. Иногда ему нужен взрослый, который не станет торопливо искать решение и не будет убеждать:
🌸 «Ну всё, успокойся»,
🌸 «Ничего страшного не произошло»
🌸 «Сколько будет еще таких друзей»,
Ему нужен взрослый , который просто останется рядом.
Иногда присутствие — это не разговор, это несколько минут тишины, в которой ребёнку наконец можно заплакать. Можно не объяснять и не собираться с силами. Можно просто сидеть рядом с человеком, который выдерживает твою боль и не растеряется.
Мы слишком быстро говорим «не переживай», слишком быстро начинаем советовать, слишком быстро начинаем помогать. Хотя достаточно просто быть рядом — и ничего не исправлять.
🌷Просто тихо дать понять « Ты можешь поплакать»🌷
Потому что иногда любовь — это не найти нужные слова,а не испугаться чужой боли.
И, возможно, именно здесь Вам как родителю становится страшнее всего - боитесь сказать не то, боитесь испугать ещё сильнее или не выдержать собственных чувств и расплакаться.
Знаю, что узнаёте себя!
Именно поэтому на родительских встречах :
1️⃣ я помогаю родителям выдерживать сложный разговор и свои чувства.
2️⃣ я помогаю родителям начинать говорить о том, что хочется умалчивать и не начинать разговор первому .
3️⃣ я помогаю понять, что мешает Вам выдерживать боль ребёнка и почему его хрупкость так сильно задевает Вас.
Помогу найти те слова, которых пока действительно нет.
P.S. Пишите «ХРУПКОСТЬ» и мы созвонимся. Всегда рядом....@KushnirYulya
.... и снова поймала себя на мысли о странном парадоксе человеческой психики: иногда сильные люди ломаются не во время бури, а после неё....
Пока вокруг хаос, некогда чувствовать, нужно работать, принимать решения, заботиться о детях, держаться и говорить: «Всё нормально».
В мире ребёнка действуют похожие законы:
🖤 Развод родителей — потом.
🖤 Предательство друга — потом.
🖤 Потеря близкого — потом.
❗️Психика словно ставит БОЛЬ НА ПАУЗУ, потому что сейчас есть что-то более важное: выжить в этой нестабильности❗️
И ребёнок действительно может годами жить так, будто с ним всё в порядке - ходить в школу, смеяться, разговаривать, делать уроки. Иногда даже казаться удивительно взрослым и собранным. И родители слышат в ответ "взрослый не погодам". А потом вдруг он начинает плакать, уставать, тревожиться, злиться и сам не понимает, что с ним происходит:
«Ведь всё нормально. Почему ему плохо сейчас?»
Ван дер Колка пишет:
...... опасность может быть позади и переживания тоже, но тело продолжает жить по старым правилам — быть настороже, держать напряжение, не чувствовать лишнего. И только когда вокруг наконец становится безопасно, эта внутренняя «ОХРАНА» может немного отступить.
И тогда наружу выходит всё то, чему раньше было запрещено выйти: слёзы, усталость, тревога, пустота, не потому, что человеку стало хуже. а потому, что ему впервые можно чувствовать.
И здесь ребёнку не всегда нужны правильные слова. Иногда ему нужен взрослый, который не станет торопливо искать решение и не будет убеждать:
🌸 «Ну всё, успокойся»,
🌸 «Ничего страшного не произошло»
🌸 «Сколько будет еще таких друзей»,
Ему нужен взрослый , который просто останется рядом.
Иногда присутствие — это не разговор, это несколько минут тишины, в которой ребёнку наконец можно заплакать. Можно не объяснять и не собираться с силами. Можно просто сидеть рядом с человеком, который выдерживает твою боль и не растеряется.
Мы слишком быстро говорим «не переживай», слишком быстро начинаем советовать, слишком быстро начинаем помогать. Хотя достаточно просто быть рядом — и ничего не исправлять.
🌷Просто тихо дать понять « Ты можешь поплакать»🌷
Потому что иногда любовь — это не найти нужные слова,а не испугаться чужой боли.
И, возможно, именно здесь Вам как родителю становится страшнее всего - боитесь сказать не то, боитесь испугать ещё сильнее или не выдержать собственных чувств и расплакаться.
Знаю, что узнаёте себя!
Именно поэтому на родительских встречах :
1️⃣ я помогаю родителям выдерживать сложный разговор и свои чувства.
2️⃣ я помогаю родителям начинать говорить о том, что хочется умалчивать и не начинать разговор первому .
3️⃣ я помогаю понять, что мешает Вам выдерживать боль ребёнка и почему его хрупкость так сильно задевает Вас.
Помогу найти те слова, которых пока действительно нет.
P.S. Пишите «ХРУПКОСТЬ» и мы созвонимся. Всегда рядом....@KushnirYulya