Telegram-канал "Юлия Кушнир - ПРОподростка" — @kushnirPsy

Юлия Кушнир - ПРОподростка

10 Oct, 19:30

ИНОГДА ЭТО ХРУПКИЙ МИР МАЛЕНЬКОГО ПРИНЦА....

- не целая вселенная с морями, реками и океанами, а маленький, хрупкий мир, который нужно очень бережно оберегать. Он похож на планету Маленького принца, на которой растёт его цветок. Тот самый цветок, который так легко повредить одним неосторожным движением.

С такой психикой я иногда встречаюсь в кабинете, когда ребёнок словно полностью уходит от контакта - не слышит моих слов, не отвечает на прямые вопросы:
🖤 «Что ты чувствуешь?»
🖤 «Что тебе нравится?»
🖤 «Какой твой любимый мультик?»

Ребёнок словно погружается в собственный мир и вопрос о себе воспринимается как вторжение. Так как будто кто-то пытается проникнуть в его маленький мир, не зная, насколько он хрупкий и как много усилий требуется, чтобы удерживать его в безопасности.

Как же помочь такой психике? Здесь мне помогает техника работы в Современном психоанализе ПО СПОТНИЦУ, где я не пытаюсь засыпать ребёнка вопросами, не требую от него немедленного раскрытия. Вместо этого пробую стать СВОИМ человеком,тем, кто не стремится немедленно изменить его мир, а сначала хочет его узнать и познакомиться.

Ведь игра может быть пространством, где ребёнок способен на то, чего пока не может позволить себе в реальности. Там он может получать новые жизни, становиться сильным, побеждать и защищаться, там у него есть возможности, которых он пока не чувствует в отношениях с реальными людьми.
И если мы сразу пытаемся вытащить его оттуда......

‼️То я рискую лишить его единственного пространства, в котором он чувствует себя защищённым‼️

Важно не разрушить этот мир, а познакомиться с ним. И постепенно ребёнок может обнаружить, что рядом есть кто-то, кто знает его героев, понимает правила его игры и не пытается отнять у него то, что ему дорого. Так другой человек понемногу перестает быть ЧУЖАКОМ.

Именно поэтому такая терапия не может быть быстрой. Нам предстоит пройти ✨ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЙ ПУТЬ✨

Сначала почувствовать, что рядом с другим человеком можно находиться, не защищаясь каждую секунду, допустить его в свою игру, свои интересы, свои истории. И только потом, возможно, начать говорить о себе.

Моя задача — не заставить маленькую планету немедленно стать большой вселенной, а помочь ей постепенно наполниться новыми красками, историями и героями. Сделать её менее одинокой, чтобы она стала процветать и заселяться новыми животными и растениями.

Для этого нужны время, терпение терапевта и доверие родителей к процессу. Важно выдержать период, когда внешне кажется, что ничего особенного не происходит - ребёнок просто играет, молчит или снова возвращается к одним и тем же сюжетам.

Но внутри отношений уже может происходить очень важная работа - ребёнок постепенно привыкает к тому, что рядом есть человек, который не вторгается, не требует и не разрушает.

💋Иногда путь к чувствам начинается не с вопроса «Что ты чувствуешь?», а с готовности немного побыть рядом с тем, что так дорого ребёнку💋

Как Маленький принц заботился о своём цветке, так и мы учимся бережно относиться к хрупкому миру ребёнка🌷

И, возможно, однажды он сам приоткроет дверь не потому, что мы нашли правильные слова, а потому, что были рядом с ним столько, чтобы не нужно было так сильно защищать свою маленькую планету.

P.S Всегда рядом....@KushnirYulya.
Запись на консультацию открыта.

#мойподход

10 0 1 1

Юлия Кушнир - ПРОподростка

5 Oct, 19:52

40 0 3 2 2

Юлия Кушнир - ПРОподростка

5 Oct, 19:44

ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ПОЛЕЗНА ВАМ ?

Ваш подросток перестал разговаривать с вами? Он закрывается в комнате и раздражается на любые вопросы, отказывается идти в школу, грубит и почти не общается со сверстниками. И всё больше уходит в свой изолированный мир игры?

Вы пытаетесь поговорить — он молчит!!!
Непростая задачка для каждого родителя.

Я много лет работаю с детьми, подростками и молодыми людьми. Моя профессиональная подготовка включает личный психоанализ и множество обучений, которые с каждым годом расширяют мои возможности в работе.

Сегодня я работаю с очень разными запросами.
🖤С неуверенными подростками, проблемами самооценки, депрессивными и одинокими детьми, которым трудно вписаться в общество.
🖤С агрессивным поведением, зависимостями и фобическими страхами, которые мешают ребёнку жить, учиться и общаться.

Мой профессиональный инструментарий этим не ограничивается.

В процессе обучения я всё глубже знакомлюсь с подходами в работе с глубоко нарушенными пациентами, в том числе с идеями Хаймана Спотница — психоаналитика, много лет работавшего с тяжёлыми психотическими пациентами, в том числе с людьми с шизофренией.

Это направление позволило мне по-другому смотреть на подростков, которые практически не реагируют на слова, живут преимущественно в своём внутреннем мире и закрываются от любого прямого вопроса.

Когда обычный разговор не работает, особенно важно понимать, как выстраивать контакт, не разрушая хрупкую систему психологических защит.

Поэтому сегодня я могу предложить более широкий спектр работы с подростками с выраженной замкнутостью, уходом в себя, нарушениями контакта, аутистическими проявлениями, негативизмом и психотическими состояниями. Здесь для меня особенно важно не торопиться, не пытаться любой ценой заставить подростка говорить и ломать его защиту.

Сначала нужно понять, что происходит внутри этой психики и каким способом к ней возможно приблизиться.

С чего начинается работа?

🖤🖤🖤🖤🖤
Конечно с знакомства, я предлагаю бесплатную видео-знакомство. Где мы познакомимся лично - вы слышите мой голос, почувствуете мой темп и формат работы. Вы почувствуете на сколько мы подходим друг друга. Ведь Терапия - это очень личная вещь и мы выбираем друг друга прежде всего как человека.

🖤🖤🖤🖤🖤
Когда интуитивно мы подходим друг к другу, то я предлагаю ДИГНОСТИКУ - это рабочий инструмент, который помог всем моим клиентам без исключения и дал хорошие результаты уже на первых встречах.

НА ДИАГНОСТИКЕ Я АНАЛИЗИРУЮ
⚪️как подросток справляется с эмоциями и аффектами,
🔴какие у него психологические защиты,
🔴как устроена привязанность с другими,
🔴где находятся уязвимые места И ресурсы психики.

В личности каждого ребёнка есть точки опоры. Моя задача — не только увидеть проблему, но и найти то, на что мы сможем опереться в работе. Поэтому во время диагностики я даю ребёнку возможность говорить свободно. Я слушаю не только что он говорит, но и о чём не говорит, где он замолкает,а где меняет темы, где появляются выразительные жесты, а где он закрывается.

✔️Диагностика является фундаментом дальнейшей работы

🖤🖤🖤🖤🖤
На основе собранной информации я формулирую гипотезы и мы выстраиваем маршрут психотерапии: понимаем, куда двигаться, на что опираться и какие стороны личности требуют до-настройки.

Я не работаю вслепую. Я понимаю, куда смотреть и что нужно делать.

Лучше всего о ценности МОЕГО ПОДХОДА говорят не мои слова, а слова клиентов. Совсем недавно клиента зашла на диагностику и уже после третьей встречи отметила, насколько изменилось её понимание самой себя,насколько она стала лучше слышать себя, внимательнее относиться к себе. Увидела, как события её личной истории связаны с ситуацией, в которой она оказалась сейчас.

🖤Иногда человеку нужен не очередной совет.
🖤Ему нужно почувствовать новый опыт отношений с собой.
🖤И именно с этого и начинаются настоящие изменения.

P.S. Приглашаю Вас на бесплатную консультацию. Я буду рада познакомиться и помочь Вами лично. ❤️Отзыв прикрепляю ниже

Хочу на ДИАГНОСТИКУ

40 0 0 5

Юлия Кушнир - ПРОподростка

29 Sep, 20:04

БЛИЗОСТЬ: МЕЖДУ ВСТРЕЧЕЙ И СЛИЯНИЕМ

Мои выходные были вновь насыщенными!!!!

Они прошли в компании прекрасных коллег — с удовольствием, интересом и настоящим наслаждением. На этот раз я была на конференции «Близость: между слиянием и встречей», где выступили аналитики с мировым именем:

🌷 Бенджамин Килборн (США) — «Истязанные диадами и триадами»;
🌷Лука Николи (Италия) — «Все любят близость, пока она не наступает»;
🌷 Андреа Селенца (США) — «Место любви и эротического в психоаналитической практике»;
🌷 Диана Дуплинская (Черногория) — «Почему психоанализ продолжается»;
🌷 Ян Федоров (Тбилиси) — «ИИ-терапевт: бояться или наслаждаться».

Особенно мне откликнулась тема близости, которой мы так хотим, но порой боимся именно тогда, когда она наступает.

⚪️Ведь хотеть близости и выдерживать её — не одно и то же⚪️

Иногда за чрезмерной заботой скрывается страх: разочаровать другого, разозлить, показать свои несовершенства и однажды оказаться оставленными. Тогда забота превращается в способ удерживать отношения. Человек старается не допустить злости, раздражения и разочарования, словно любое несовпадение может разрушить связь с другим, но это ПСЕВДОБЛИЗОСТЬ, в которой оба боятся быть собой.

Подлинная близость начинается там, где человек перестаёт делать отношения безопасными любой ценой.

Ведь живые отношения предполагают фрустрацию. Другой не может всегда быть рядом, понимать нас и отвечать на все наши потребности. Иногда он злится, разочаровывает, нуждается в одиночестве и это не означает, что любовь закончилась.

Рано или поздно в отношениях проявляются наши внутренние монстры: обиды, агрессивные импульсы, раздражение, желание отдалиться. Могут ли они показать друг другу не только удобные стороны себя, но и те, которых сами боятся? Могут ли не соглашаться, разочаровываться и всё равно оставаться в контакте?

Возможно, именно в этом заключается движение от слияния к встрече. Другой остаётся другим, а я могу быть собой — не понимающей, не заботливой и не идеальной.

🪷Подлинная близость🪷 когда не нужно всё время быть вместе, чтобы чувствовать, что мы связаны:

🖤Не всякое одиночество означает оставленность;
🖤Не всякое разочарование — конец любви;
🖤Не всякая дистанция — потерю близости.

И тогда и забота становится другой. Я забочусь не потому, что боюсь потерять тебя, а потому, что могу отпустить и чувствовать, что мы вместе.

Каждому хочется именно такой близости — в которой можно иногда не понимать друг друга, иногда злиться, иногда отдаляться и всё же возвращаться к встрече.

С этим размышлением я уснула вчера после конференции, унося с собой удовольствие от встреч, от коллег и от вопросов, на которые мы не нашли ответы.

🪷Мы по-настоящему встречаемся тогда, когда перестаём бояться близости🪷

P.S. Понимаешь, что созвучно тебе. Пиши "ХОЧУ ИСКРЕННИЙ РАЗГОВОР С ВАМИ" и мы найдем время для встречи.

#мойподход

57 0 2 12

Юлия Кушнир - ПРОподростка

22 Sep, 19:47

✉️ РУБРИКА PRO-ДЕТСТВО✉️

Для кого-то осень — это грибы, для кого-то — лужи, мокрые зонты и шорох листьев под ногами. А для меня осень пахнет яблоками спелыми, тёплыми, и медово-сладкими - такими, от которых пахнет весь двор.

Осенью в детстве мы собирали яблоки-ранетки, варили из них пюре, делали компоты и джем. А потом зимой намазывали этот джем на хлеб и пили крепкий чай. И в этом было что-то ощущение безопасности, комфорта. Это было ощущение ДОМА - тепло кухни, Запах яблок, мамины руки.

И то удивительное чувство из детства, когда ты ещё веришь, что мир в целом — доброе место.

Яблоня для меня всегда еще немного сказка -та самая яблоня из «Гусей-лебедей», которая спрятала Алёнушку и Иванушку под своими ветвями. И вот теперь возле моего дома растёт такая же. Я смотрю на неё и думаю "ну надо же…". Она действительно умеет обнимать, под её ветвями можно спрятаться от солнца, сорвать яблоко и просто побыть рядом.

🌸Я понимаю , что ДЕТСТВО — это те места, которые мы носим внутри себя всегда🌸

🌷Для одного овраг у реки и ветер в лицо.
🌷Для другого — рыбалка на рассвете.
🌷Для третьего — сосновый лес, бабушкин двор.
У каждого есть своё место, куда можно вернуться.

Особенно когда вокруг становится слишком много неизвестности. Иногда достаточно просто вспомнить этот запах, этот свет, чей-то голос, ту самую яблоню — и внутри снова становится чуть теплее.

Мне хочется, чтобы и у наших детей были такие места. Свои маленькие убежища от взрослого мира. Места, где пахнет солнцем, яблоками или травой, где можно быть маленьким, счастливым и совершенно беззаботным.

Мне кажется однажды именно эти воспоминания могут стать нашей тихой внутренней опорой.

Что скажешь, отзывается 🍁МОЯ ОСЕНЬ🍁 !?

P.S. Поделись - какое место из твоего детства до сих пор даёт силы и нежность, даже когда за окном уже осень?
Всегда рядом.....@KushnirYulya

#личноеразмышления
#продетство

73 0 0 9

Юлия Кушнир - ПРОподростка

22 Sep, 19:47

46 0 1 8

Юлия Кушнир - ПРОподростка

19 Sep, 18:08

СЕГОДНЯ СУББОТА, А ЗНАЧИТ - СНОВА ЧТЕНИЕ КЛУБА !

Сейчас вместе с коллегами и Любовь Субботиной читаем великолепную книгу Томаса Огдена «Искусство психоанализа», и мне хочется поделиться тем, что затронуло меня больше всего. Причём даже не столько как психоаналитика, сколько как человека.

То, что пишет Огден, удивительно близко тому, как я сама чувствую терапию внутри кабинета. Он предлагает смотреть на сессию как на процесс совместного со-творчества, со-сновидения, когда моё поле соприкасается с полем клиента и в этом контакте рождается что-то новое — то, чего до нашей встречи, возможно, ещё не существовало.

Это может быть слово, которое вдруг наиболее точно описывает то, что чувствует подросток. Это может быть образ — на что похоже его ощущение себя. Это могут быть слёзы, которые выражают боль, до которой можно слегка дотянуться. Это может быть молчание, которое тоже что-то помещает внутрь себя.

Особенно меня затронула мысль Огдена о прерванном крике и неприснившемся боли.

🙁 ПРЕРВАННЫЙ КРИК — это боль, которая была почувствована, но не смогла быть прожита до конца. Психике не хватило сил выдержать её, и переживание словно остановилось в каком-то месте.

🙁 НЕПРИСНИВШАЯСЯ БОЛЬ — это то, что даже не смогло стать осознанным опытом. Психика не смогла это почувствовать, понять, оплакать, превратить в историю, не потому, что человек хотел забыть, а потому, что иначе мог бы не выдержать.

Иногда это проявляется в таких фразах: «Я не помню себя до десяти лет». И тогда возникает совсем другой вопрос «не почему ты забыл», а что такого непереносимого было для твоей психики, что ей пришлось стереть это из собственной истории?

И здесь для меня особенно важна идея со-сновидения. Терапия — это как идти в темноте на ощупь, где нет ни воспоминаний, ни картинок, ни историй, но что-то есть,что сквозит в паузах, молчании, телесных реакциях, смене темы, в том, что происходит между нами сейчас.

🖤 Мы пока не знаем, что это, но чувствуем - здесь есть что-то, чему ещё предстоит присниться 🖤

И тогда мы словно вдвоём начинаем проживать то чувство, которое одному человеку пока не под силу выдержать. Постепенно из этого соприкосновения может родиться слово, образ, слеза, воспоминание или опыт впервые побыть рядом с тем, что раньше было невозможно вынести.

Наверное, поэтому мне так близко представление Огдена о терапии как о со-сновидении.

Иногда человеку невозможно одному присниться тому, что когда-то было слишком страшно даже почувствовать. И тогда рядом нужен другой — тот, кто сможет выдержать это вместе с ним, не торопить и не закрывать слишком быстрым объяснением. Пока то, что когда-то было невозможным для психики, постепенно не станет переживанием, а переживание — словом, а слово — частью собственной истории.

🌷Возможно читая это, Вы вдруг подумали о себе,что «У меня тоже есть что-то, я не знаю, что со мной происходит» — возможно, с этого и стоит начать🌷

🖤Не обязательно сразу вспоминать.
🖤Не обязательно всё понимать.
🖤Иногда достаточно просто прожить это вместе.

P.S.Напишите мне лично и я обязательно отвечу.🍁 Всегда рядом .....@KushnirYulya🍁

61 0 2 8

Юлия Кушнир - ПРОподростка

15 Sep, 20:02

«ЗАЧЕМ ПЛАТИТЬ ЗА 40 МИНУТ МОЛЧАНИЯ ?»
— этот вопрос однажды задала мне мама подростка и я поймала себя на мысли, что мне самой не так просто объяснить словами, что именно происходит в эти сорок минут. Потому что самое важное там как раз происходит за пределами слов.

Со стороны действительно может показаться странным: подросток пришёл к в кабинет 40 минут из 50 молчит. Хочется спросить: а где работа? Где разговор? Где результат?

Давайте разбираться вместе ...!

Подросток приходит в терапию не для того, чтобы научиться красиво говорить о себе. Можно много знать о тревоге и продолжать тревожиться. Можно понимать свою зависимость от другого человека и всё равно панически бояться его потерять. Можно прекрасно объяснять, почему тебе трудно доверять, — и совершенно не уметь доверять.

🧩Потому что понимание — в голове, а опыт — рождается внутри🧩

Вспомните велосипед - можно сколько угодно рассказывать ребёнку про равновесие, инерцию и центр тяжести., Но он действительно научится ездить только тогда, когда сам оттолкнётся от земли и почувствует - Я еду, Я не падаю У меня получается.

То же самое происходит в терапии.

Иногда подросток молчит 10 -20 -40 минут и в этой тишине он впервые проверяет: если я ничего не скажу — ты будешь давить на меня? Если я не знаю — ты будешь требовать ответа ? Если я злюсь — ты ответишь в ответ? Если я покажу, что мне страшно, — ты скажешь, что ничего страшного не произошло?

И это чувство ребёнка остаётся внутри него до тех пор, пока он не проживет его иначе.

И подросток получает то, чего раньше мог не иметь - новый чувственный опыт.
🔴Он не говорит о доверии — он начинает его чувствовать.
🔴Не рассуждает о близости — оказывается в ней.
🔴Не объясняет свою уязвимость — постепенно позволяет ей появиться.

Я в этот момент не тороплю. Не заполняет словами паузу. Не требует новой понимания и тогда после 40 минут молчания подросток может сказать: «Я чувствую, что мне больно».

Подросток приходит в терапию:
🖤 За возможностью прожить то, чего раньше не мог прожить.
🖤 Почувствовать то, от чего раньше убегал.
🖤 Остаться там, где раньше обязательно закрывался.

И это значит больше, чем длинный разговор.

Сначала страшно, но потом как с велосипедом ты держишь руль и уже не понимаешь, как научился. Ты прочувствовал это состояние, значит оно тебя больше не разрушит и это работает.

🌷Вопрос «Зачем платить за 40 минут молчания🌷

Я бы сейчас ответил так - возможно, именно за эти драгоценные 40 минут Вы и платите, потому что подросток в этот момент не молчит. Он учится быть собой.

P.S. Хотите на себе прочувствовать - каково это прожить новый опыт, тогда жду на консультацию. ПОМОЛЧИМ 40 минут !?
🍁 Всегда рядом.....@KushnirYulya🍁

#вопросыродителей

66 0 2 6

Юлия Кушнир - ПРОподростка

11 Sep, 20:45

«ТЫ ВООБЩЕ МЕНЯ НЕ ПОНИМАЕШЬ!»

.....и в этот момент у родителей внутри включается сирена.
«Как это я тебя не понимаю?! Я же для тебя всё делаю! Я тебя лучше всех знаю!». Ребёнок хлопает дверью, разговор прерывается и шансов больше нет.

Что же происходит с ним по ту сторону этой двери.

-1- Не бросайтесь доказывать, что вы его понимаете.

Вместо «Я же для тебя всё делаю!» попробуйте сказать:
🖤 «Похоже, тебе сейчас нелегко и тебе правда кажется, что я совсем тебя не понимаю». Вы не спорите с его чувствами — вы их замечаете. И это гораздо важнее.

-2- Не пытайтесь открыть эту дверь силой.

Даже если ребёнок говорит резко, не обязательно сразу отвечать: «Не разговаривай со мной таким тоном!». Сначала выдержите эмоцию:
🖤 «Ты сейчас очень злишься на меня. Я вижу, но пока не понимаю — на что именно». Иногда после этих слов ребёнок впервые немного отступает от двери.

-3- Спросите, что именно вы не понимаете.

За фразой «Вы меня не понимаете» может скрываться что угодно -страх,стыд, неуверенность. Вместо «Я всё прекрасно понимаю!», лучше сказать:
🖤 «А что именно я сейчас не понимаю?»
Иногда этого достаточно, чтобы дверь впервые приоткрылась.

-4- Сначала слушайте, а потом советуйте.

Ребёнок начинает говорить, а Вы уже: «Я же тебе говорила…». И всё — дверь снова захлопнулась. Ребёнок пришёл НЕ ЗА СОВЕТОМ, а за сочувствием, чтобы где-то выгрузить свои переживания.

Лучше вернуть ему то, что Вы услышали:
🖤«То есть ты злишься не только из-за этой ситуации. Тебе кажется, что я сразу становлюсь против тебя. Я правильно поняла?». Если услышите вответ«Нет!» — прекрасно, значит, разговор продолжается ...

-5- Будьте союзником.

Ребёнку очень нужно ощущение, что Вы «на его стороне». Часто для ребенка фраза
«Ты вообще меня не слышишь» - это последняя попытка быть услышанным, ему нужен близкий человек, который не будет ломать дверь, а останется рядом и скажет:
🖤 «Я слышу тебя. Давай попробуем ещё раз».

Знаю, что Вы часто ловите себя на мысли:
💬Я понимаю, что он обиделся, но вообще не понимаю — на что💬

Возможно, дело не в том, что Вы плохой родитель. Просто Вы пока не поняли, что происходит по ту сторону этой двери.

‼️ На консультации мы вместе разберёмся, что стоит за детскими обидами, что ребёнок пытается Вам сказать и как научиться слышать его без бесконечных ссор и догадок‼️

В честь начала учебного года даю ТРИ МЕСТА НА БЕСПЛАТНУЮ КОНСУЛЬТАЦИЮ для самых смелых.

Пишите слово «БРОНЬ» — и мы договоримся о времени.

P.S. Готова согреть Ваши отношения так же, как «Бабье лето» греет нас последними лучиками тепла. 🍁Всегда рядом.....@KushnirYulya🍁

#проотношения

63 0 2 5

Юлия Кушнир - ПРОподростка

9 Sep, 09:31

Репост из: Психоанализ души | Виноградова Людмила

Подобно узору на ткани, ранний опыт впитывается и остаётся активным в бессознательном, как «опыт в чувствах».
⠀
М. Кляйн

47 0 0 11

Юлия Кушнир - ПРОподростка

8 Sep, 20:05

ТО ,ЧТО РЕБЁНОК МОЖЕТ ПРОНЕСТИ ЧЕРЕЗ ВСЮ ЖИЗНЬ...скандинавская традиция семей (Часть 2)

....Ну что, вернёмся к скандинавским семьям — и к их удивительному искусству делать дом местом, куда хочется возвращаться.

К длинным осенним вечерам со свечами, тёплой выпечкой и запахом корицы. К прогулкам в холодный день, после которых вся семья собирается дома за горячим какао. К костру, вокруг которого сидят вместе, разговаривают и просто молчат.

🪷В скандинавской культуре особенно ценится не роскошь семейной жизни, а её ритуалы, тепло и ощущение принадлежности. И именно из таких маленьких вещей ребёнок потом собирает свою память о доме....🪷

⑤ зажигайте маленький семейный огонь

Большие праздники случаются редко, а маленькие семейные ритуалы могут повторяться годами. Особенный завтрак по воскресеньям, печенье, которое вы печёте только зимой. Одна и та же история перед сном или прогулка в определённый день недели. Для взрослого это просто привычка, а для ребёнка — семейный символ. И спустя годы один запах корицы или чашка какао способны зажечь внутри тот самый огонь, вокруг которого когда-то собиралась вся семья.

⑥ не бойтесь оставлять в детстве серые дни

Северное небо не каждый день голубое. И детство тоже не должно состоять из бесконечного веселья. Ребёнок может скучать, грустить, злиться, сидеть у окна и ничего не делать, не каждую эмоцию нужно срочно исправлять. Иногда достаточно быть рядом, пока проходит его маленькая зима, потому что счастливое детство — это не отсутствие плохих дней. Это знание, что даже в плохой день рядом есть человек, который никуда не уйдёт.

⑦ создайте берег, к которому ему захочется возвращаться

Однажды ребёнок вырастет и уйдёт в своё море. У него будут собственные маршруты, штормы, любовь, ошибки и победы. Вы уже не сможете плыть рядом с ним каждую минуту, но можете сделать другое — стать тем берегом, который он помнит. Местом, где можно снять с себя взрослую броню, сесть на кухне и снова почувствовать себя тем ребёнком, которого когда-то ждали у окна.

И, может быть, именно это и есть одна из самых важных задач родительства - не создать ребёнку идеальное детство, не сделать так, чтобы он никогда не грустил, не ошибался и не сталкивался с трудностями.

А подарить ему внутреннее ощущение:

🪷«В моей жизни было место, где меня ждали, где я мог быть собой, где меня любили не за достижения. И куда мне всегда хотелось вернуться»🪷

P.S. Всегда рядом, готова помочь Вам обрести этот покой дома, запись на консультацию .....@KushnirYulya

#проотношения

53 0 1 6

Юлия Кушнир - ПРОподростка

6 Sep, 14:04

Спросите, где я сегодня в выходной день....???

Конечно, на Конференции по Сноведениям и это очень интересно!!!!!

Инсайт для себя:
.....СНОВЕДЕНИЕ - это ЭХО, которое хочет стать СЛОВОМ в присутствии Другого.

Психика рождается через Другого
Психика развивается через Другого
Психика ранится через Другого
Психика исцеляется через Другого

🌿🌿Человеку нужен человек🌿🌿

P.S.Всегда рядом...запись на консультацию открыта @KushnirYulya

#мойподход

43 0 1 5

Юлия Кушнир - ПРОподростка

4 Sep, 20:05

КАКИМ ДОЛЖНО БЫТЬ ДЕТСТВО. ЧТОБЫ К НЕМУ ЗАХОТЕЛОСЬ ВОЗВРАЩАТЬСЯ В ВОСПОМИНАНИЯХ .....

.....Я опубликовала эту ветку в сети Threads
.....И ВАУ !!! Она набрала больше 3000 просмотров.
.....Я понимаю почему :)

Ты спросишь почему скандинавские семьи!?

....наверное потому, что именно в воспитании этих семей много внимания уделяется тому, какое ощущение детства ребёнок унесёт с собой. В этой традиции чувствуется очень простая идея: ребёнок однажды забудет многие Ваши советы, но на всю жизнь запомнит, как ему было рядом с вами.

💋Каким же тогда должно быть детство, которое хочется поминать всю жизнь !?💋

① сделайте детство домом со светом в окне

Ребёнок не запоминает детство как набор правильных методов воспитания. Он запоминает ощущение дома - тёплый свет на кухне вечером, запах еды, голос мамы из соседней комнаты, папины шаги в коридоре. Спустя двадцать лет именно такие детали могут неожиданно вернуть человека в детство. Поэтому иногда самое ценное, что вы можете дать ребёнку, — не идеальный день, а ощущение: «Здесь меня всегда ждали».

② оставьте в его детстве несколько длинных северных вечеров

В скандинавских странах особенно ценится искусство замедляться и создавать уют из самых простых вещей. Для ребёнка это может быть вечер под пледом, какао после прогулки, настольная игра всей семьёй или разговор перед сном. Ничего выдающегося,но именно из таких тихих вечеров потом складывается память о детстве, в которое хочется мысленно возвращаться.

③ позвольте ему промокнуть под северным дождём

Иногда родители настолько стараются сделать детство безопасным, что убирают из него всё настоящее: грязь, риск, проигрыши, скуку, неудачи. Но ребёнку нужны собственные приключения - бежать по лужам и ернуться домой промокшим и услышать: «Ну что, путешественник, рассказывай». Такие моменты становятся добрыми историями.

④ пусть в его детстве будет лес, в котором можно быть собой

Лес не требует от дерева быть похожим на соседнее и одно растёт прямо, другое криво, третье долго остаётся маленьким. И ребёнку тоже нужно пространство, где его не сравнивают каждую минуту. Не «посмотри, как делает другой», а «расскажи, как хочешь сделать ты», тогда ребёнку не приходится всё время соответствовать чужому образцу, в его воспоминаниях остаётся не давление, а свобода.
И, наверное, именно здесь начинается самое важное.

🌿 Детство запоминается не только большими событиями скорее собирается из повторяющихся мелочей: одного и того же голоса, запаха, семейного завтрака, дороги домой, вечернего света🌿

Из того, что происходило снова и снова и согревало внутри.

Продолжение следует....!!! Где я поделюсь с Вами этими маленькими вещами, которые взрослому кажутся совершенно обычными, а для ребёнка однажды могут стать 🌿СИМВОЛОМ ДОМА🌿

P.S. Кстати, у меня в канале есть прекрасная статья про "Чувство Дома" в терапии! Читайте с удовольствием и не торопясь. Всегда рядом.....@KushnirYulya

#проотношения

51 0 1 2 5

Юлия Кушнир - ПРОподростка

1 Sep, 20:08

13:13

🎙️РУБРИКА ПОДКАСТ🎙️

СЕМЕЙНАЯ СИСТЕМА И ДЕТСКАЯ ПСИХИКА.
Сегодня поговорим о том, как события, тайны, боль семьи обезоруживает психику ребенка и как же можно помочь ребенку обнаружить себя.

Давайте обсудим вместе:
(Разбор данного рисунка)
📎 Как детская психика ИСКАЖАЕТ реальность и чем это опасно;
📎 Что толкает психику к "зацикленности" и повторению событий;
📎 Как ТРАВМА, ДЕФИЦИТЫ, ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ отношения сковывают цепями детскую психику;
📎 Как МЕЖПОКОЛЕНЧЕСКАЯ БОЛЬ поселяется в психику ребенка.

Делюсь видео - ТРАВМА "крошит" психику на части ту, которая выживает и защищается и ту, которая страдает и прячется.

P.S. Слушаем и смотрим с удовольствием. Запись на консультацию и созвон 🪷@KushnirYulya

#подкаст

75 0 2 1 8

Юлия Кушнир - ПРОподростка

1 Sep, 16:49

✴️➡️1⃣⬅️
✴️✴️✴️✴️✴️✴️✴️

63 0 1 6

Юлия Кушнир - ПРОподростка

28 Aug, 20:20

🧩РАЗГАДАЙ РИСУНОК🧩

Друзья, дорогие родители привет!!!
Предлагаю разгадать рисунок и сделать это в свободной форме.

НАЧНЁМ 🤩
🔴Что бросается в глаза на рисунке......?
🔴Какая тема просвечивается в рисунке....?
🔴Как эта тема связана с прошлой темой "Семейные тайны"...?

P.S Пишите свои идеи в комментариях. Всегда рядом ....@KushnirYulya

*Разрешение на размещение рисунков у меня в кармане!!!

#фильмысказкирисунки

80 0 1 5 6

Юлия Кушнир - ПРОподростка

25 Aug, 20:10

«СЕМЕЙНЫЕ ТАЙНЫ. ХРАНИТЬ НЕЛЬЗЯ ОТКРЫТЬ»
— о том, как невысказанное в семье продолжает жить бессознательно.

Есть вещи, которые родители годами не произносят вслух, потому что им кажется: если ребёнок ничего не знает, значит, его это не касается. Развод, измена, смерть, зависимость, усыновление, семейный конфликт, предательство, потеря. Тема просто исчезает из разговоров.

Но вот неприятная правда - семейная тайна не исчезает только потому, что о ней молчат.

Ребёнок может не знать фактов, но он прекрасно чувствует то, что происходит вокруг них. Он замечает напряжение в голосе, странные паузы, внезапную смену темы, выражение лица взрослого, когда произносится определённое имя. Он может не понимать, почему в доме нельзя задавать один конкретный вопрос, но очень быстро понимает другое « есть что-то, о чём нужно молчать».

🔴А психика ребёнка не любит пустоты🔴

И ребёнок остаётся один на один с тем, что не может понять. А дальше происходит то, что психоаналитик наблюдает снова и снова

🙁 Ребёнок начинает искать причину в себе🙁

Взрослые поссорились — «это из-за меня».
Папа ушёл — «я был недостаточно хорош».
Мама несчастна — «я должен её спасать».

Детская психика способна создать объяснение практически чему угодно. И иногда эта детская фантазия оказывается страшнее реальности, потому что ребёнок не обладает знаниями взрослого, зато обладает огромной способностью чувствовать.

И тогда семейная история превращается в психологическое НАСЛЕДСТВО.

Чтобы прервать эту цепочку, не всегда нужно раскрыть всё.
🖤 Иногда достаточно перестать делать вид, что ничего не происходит.
🖤 Назвать то, что можно назвать.
🖤 Признать то, что действительно было.
🖤 И отделить ответственность взрослых от ответственности ребёнка.

Потому что семейная история продолжает влиять на следующее поколение, когда её не замечают.

НО!!!!! Травма детства есть, боль есть, депрессия есть, потеря есть. И всё это иногда становится той самой цепью, которая связывает несколько поколений одним страданием.

Депрессия и одиночество ребёнка могут быть не только его личной историей. Иногда за ними стоит продолжение одиночества, которое когда-то переживали его родители.

И одна из самых освобождающих фраз может звучать очень просто: «Есть вещи в истории нашей семьи, о которых я тебе раньше не рассказывали».

🌿 Прошлое родителей должно стать частью истории семьи и оно не должно становиться судьбой ребёнка🌿

И вот здесь я бы оставила родителям вопрос, от которого становится немного не по себе:

А что, если ребёнок уже живёт с тем, о чём вы молчите....с тем одиночеством, которое не его???

P.S Жду Вас на консультацию, 🤌 "Я давно уже хочу"и мы разберемся с одиночеством Вашего ребенка....@KushnirYulya

(ссылаюсь на книгу Олифирович Н. Семейные тайны. Хранить нельзя открыть)

#неуверенностьодиночество
#мирподростка
#фильмысказкирисунки

70 0 1 1 5

Юлия Кушнир - ПРОподростка

21 Aug, 20:10

Я ПРОЧИТАЛА КНИГУ «ТЕЛО ПОМНИТ ВСЁ» ВАН ДЕР КОЛКА

.... и снова поймала себя на мысли о странном парадоксе человеческой психики: иногда сильные люди ломаются не во время бури, а после неё....

Пока вокруг хаос, некогда чувствовать, нужно работать, принимать решения, заботиться о детях, держаться и говорить: «Всё нормально».

В мире ребёнка действуют похожие законы:
🖤 Развод родителей — потом.
🖤 Предательство друга — потом.
🖤 Потеря близкого — потом.

❗️Психика словно ставит БОЛЬ НА ПАУЗУ, потому что сейчас есть что-то более важное: выжить в этой нестабильности❗️

И ребёнок действительно может годами жить так, будто с ним всё в порядке - ходить в школу, смеяться, разговаривать, делать уроки. Иногда даже казаться удивительно взрослым и собранным. И родители слышат в ответ "взрослый не погодам". А потом вдруг он начинает плакать, уставать, тревожиться, злиться и сам не понимает, что с ним происходит:

«Ведь всё нормально. Почему ему плохо сейчас?»

Ван дер Колка пишет:
...... опасность может быть позади и переживания тоже, но тело продолжает жить по старым правилам — быть настороже, держать напряжение, не чувствовать лишнего. И только когда вокруг наконец становится безопасно, эта внутренняя «ОХРАНА» может немного отступить.

И тогда наружу выходит всё то, чему раньше было запрещено выйти: слёзы, усталость, тревога, пустота, не потому, что человеку стало хуже. а потому, что ему впервые можно чувствовать.

И здесь ребёнку не всегда нужны правильные слова. Иногда ему нужен взрослый, который не станет торопливо искать решение и не будет убеждать:
🌸 «Ну всё, успокойся»,
🌸 «Ничего страшного не произошло»
🌸 «Сколько будет еще таких друзей»,

Ему нужен взрослый , который просто останется рядом.

Иногда присутствие — это не разговор, это несколько минут тишины, в которой ребёнку наконец можно заплакать. Можно не объяснять и не собираться с силами. Можно просто сидеть рядом с человеком, который выдерживает твою боль и не растеряется.

Мы слишком быстро говорим «не переживай», слишком быстро начинаем советовать, слишком быстро начинаем помогать. Хотя достаточно просто быть рядом — и ничего не исправлять.

🌷Просто тихо дать понять « Ты можешь поплакать»🌷

Потому что иногда любовь — это не найти нужные слова,а не испугаться чужой боли.

И, возможно, именно здесь Вам как родителю становится страшнее всего - боитесь сказать не то, боитесь испугать ещё сильнее или не выдержать собственных чувств и расплакаться.

Знаю, что узнаёте себя!

Именно поэтому на родительских встречах :
1️⃣ я помогаю родителям выдерживать сложный разговор и свои чувства.
2️⃣ я помогаю родителям начинать говорить о том, что хочется умалчивать и не начинать разговор первому .
3️⃣ я помогаю понять, что мешает Вам выдерживать боль ребёнка и почему его хрупкость так сильно задевает Вас.

Помогу найти те слова, которых пока действительно нет.

P.S. Пишите «ХРУПКОСТЬ» и мы созвонимся. Всегда рядом....@KushnirYulya

74 0 2 1 5

Юлия Кушнир - ПРОподростка

18 Aug, 18:39

Репост из: Выдох

10 минут пространства

Между пациентами у меня десять минут перерыва.

Долгое время я думал, что это неэффективность расписания.
После сессии человек не уходит вместе с закрывшейся дверью. В комнате остаётся его состояние, и остаётся оно во мне.

Иногда это тяжесть в груди, страх, которой десять минут назад не было. Иногда раздражение непонятно на кого. Иногда странная нежность к кому-то из моей собственной жизни, кого я весь день не вспоминал. Чаще всего это не моё, а принесённое, только опознать это можно не сразу.
Если не сделать паузу, следующий человек войдёт в комнату, где всё ещё стоит чужая погода. Он это почувствует. Он не поймёт, откуда, и, скорее всего, решит, что дело в нём: сегодня со мной как-то холодно, я, наверное, надоел, я слишком много говорю. Так работает пациент с любым нашим настроением, он принимает его на свой счёт, потому что этому научился в детстве.

Поэтому десять минут.

У меня в них ничего впечатляющего. Открыть окно, даже зимой. Помыть руки, хотя они чистые. Записать две строчки в тетрадь, чтобы вынуть услышанное из себя и положить на бумагу. Иногда просто постоять и посмотреть во двор, пока внутри не станет тише.
Я долго считал это чем-то вроде слабости, даже жалости к себе. Настоящий профессионал, думал я, должен уметь переключаться мгновенно. Потом понял, что переключаться мгновенно умеет только тот, кто ничего толком не почувствовал, например ИИ. Если сессия во мне ничего не оставила, я в ней и не участвовал.

Эти десять минут не принадлежат никому. Ни предыдущему, ни следующему, ни мне как специалисту. И, кажется, именно поэтому они необходимы.

61 0 0 5

Юлия Кушнир - ПРОподростка

14 Aug, 20:35

ИНОГДА Я ДУМАЮ....

А что если ребёнок стесняется не себя?
А что, если ему стыдно не за своё тело, не за голос и даже не за ошибку?
А что, если ему стыдно занимать место ?

И он решает внутри себя....

🌟 Слишком громко смеяться.
🌟 Слишком много хотеть.
🌟 Слишком сильно злиться.
🌟 Слишком ярко радоваться.
🌟 Слишком много говорить о себе

......🖤🖤🖤🖤🖤🖤.......

И тогда мне хочется задать совсем другой вопрос: что произошло с детским желанием, в какой миг ребёнок решил, что лучше быть ТЕНЬЮ.

❤️Ведь дерево не стыдится своей ветви,
❤️А птица не скрывает полёта своего.
♥️И лишь человек глядит в чужие окна?

Может быть, стыд рождается там, где ребёнок слишком рано узнаёт что, чтобы тебя любили, мало быть собой — нужно быть не просто тихим и немножко хорошим, нужно быть невидимым, не мешать........

🌷Возможно, тогда моя задача не в том, чтобы просто «убрать стыд с корнем», а в том, чтобы постепенно вернуть ребёнку то место внутри себя, где ему снова можно хотеть, злиться, ошибаться, выбирать и просто быть.🌷

Чтобы однажды внутри него появилось простое, но очень важное чувство - Я ЕСТЬ ДЛЯ СЕБЯ!!!

У меня есть прекрасная статья-заметки "Жить на минимальной громкости", которая возможно сделает мои мысли еще глубже.

P.S. Спасибо, что всегда остаетесь рядом с моими размышлениями.....@KushnirYulya

#неуверенностьодиночество
#личноеразмышления

65 0 1 4

Купить живых подписчиков

Активные подписчики в канал

Живые подписчики для канала

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Гео и язык канала

Категория

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Юлия Кушнир - ПРОподростка

1 478

Популярное в канале

Язык сайта

Купить живых подписчиков

Активные подписчики в канал

Живые подписчики для канала

Юлия Кушнир - ПРОподростка

Гео и язык канала

Категория

1 478

Популярное в канале