ЧТО ОЗНАЧАЮТ ВАШИ РЕЗУЛЬТАТЫ В ОПРОСНИКЕ САМООЦЕНКИ
1-3 ДА – предположу, что вас иногда вышибает в ощущение «со мной что-то не то», но в целом вы знаете, как справляться с временным упадком уверенности, знаете себя и имеете серьезные внутренние опоры, вы обычно в контакте с переживанием собственной ценности.
4-7 ДА – серьезная заявка на то, чтобы заняться вопросом самооценки, собственных границ, найти свои реальные сильные и слабые стороны, признать их, научиться отстаивать себя и свое мнение, свое право быть не таким, как от вас ожидают. Здесь может быть сложность с определением собственных желаний, с движением к целям и радости от достигнутого, с интеграцией успеха, с признанием себя, удовлетворенностью. Чем выше балл, тем скорее всего выше уровень тревоги.
8 и больше ДА – предположу, что вы живете в очень сильном стрессе, зажаты, в вас много напряжения. Вы как будто в ожидании разоблачения, вам непросто в контакте с другими, скорее всего вы не доверяете себе и другим, в силу неуверенности в себе упускаете массу карьерных возможностей или возможностей для дружбы, отношений.
Могу также предположить какое то очень глубинное переживание собственной ненужности, не ценности.
1-3 ДА – предположу, что вас иногда вышибает в ощущение «со мной что-то не то», но в целом вы знаете, как справляться с временным упадком уверенности, знаете себя и имеете серьезные внутренние опоры, вы обычно в контакте с переживанием собственной ценности.
4-7 ДА – серьезная заявка на то, чтобы заняться вопросом самооценки, собственных границ, найти свои реальные сильные и слабые стороны, признать их, научиться отстаивать себя и свое мнение, свое право быть не таким, как от вас ожидают. Здесь может быть сложность с определением собственных желаний, с движением к целям и радости от достигнутого, с интеграцией успеха, с признанием себя, удовлетворенностью. Чем выше балл, тем скорее всего выше уровень тревоги.
8 и больше ДА – предположу, что вы живете в очень сильном стрессе, зажаты, в вас много напряжения. Вы как будто в ожидании разоблачения, вам непросто в контакте с другими, скорее всего вы не доверяете себе и другим, в силу неуверенности в себе упускаете массу карьерных возможностей или возможностей для дружбы, отношений.
Могу также предположить какое то очень глубинное переживание собственной ненужности, не ценности.