Telegram-канал "Lad_kaa" — @ladasmoments

Lad_kaa

7 Oct, 18:06

heath&care🙏

- на днях было мое второе занятие в студии критического выравнивания)
и моя спина уже говорит мне «спасибо»))
в этот раз было уже значительно проще и привычнее выполнять упражнения🫶🏼

очень нравится, что в группах небольшое количество людей, преподаватель всегда всем уделяет внимание, все объясняет🤌🏼

и эта атмосфера, девочки, ну одно удовольствие приходить на занятия💭
🖇️здесь можете почитать подробнее и забрать себе скидочку)

220 2 3 2 23

Lad_kaa

7 Oct, 18:05

00:41

204 0 2 11

Lad_kaa

28 Sep, 11:12

my make up bag is…💭

- давно не делилась с вами наполнением своей косметички, исправляюсь)🫶🏼

в этом году я стараюсь прийти к более осознанному потреблению, не приобретаю (по крайней мере стараюсь) позиции, которые у меня еще не закончились.
в планах оставить минимально по 1 продукту в каждой категории🙌🏼

но пудре и хайлайтеру уже осталось совсем немного)) поэтому жду ваши рекомендации, что взять на замену, так как эти позиции уже не достать:(

🖇️косметичка с али

712 3 6 17 37

Lad_kaa

24 Sep, 13:55

find if the day🤍🏹

- девочки, я к вам с очередной находкой с али!
посмотрите на этот нереальный нежный кардиганчик с кружевами🤌🏼
безумно мягкий и уютный, а как красиво будет смотреться под пальто💭🙌🏼

🖇️оставляю ссылочку

826 3 12 12 46

Lad_kaa

23 Sep, 12:10

fav breakfast ever 🧡🏹

- последнее время чувствую, что здоровье немного подводит, поэтому сейчас усиленно работаю на восстановление и приняла решение начать следить за питанием🙌🏽

я не планирую ставить себя в какие-то жесткие рамки, хочу лишь начать вводить в свой рацион полезные привычки)

делюсь с вами своим любимым
завтраком в последнее время)
вкусно, полезно и максимально просто) берите на заметку🫶🏼

тофуша уже оценил🐈💭

892 1 3 7 32

Lad_kaa

21 Sep, 12:54

yoga core🧘‍♀️💭

- девочки, на днях побывала в новой студии и открыла для себя совершенно новое направление - йога критического выравнивания @catymoscow

метод направлен на снятие напряжения с мышц спины, работу с болью и улучшение осанки🙏

мы были на йоге для поясничного отдела, ощущения максимально необычные, мы прошли и стадию отрицания, и принятие, но опыт и правда потрясающий!

советую попробовать, если хотите лучше почувствовать свое тело, научиться с ним работать и улучшить свою осанку🫶🏼💭

дарю вам промокод «Лада», с ним получите скидку на абонемент "знакомство" в студии - три первых занятия за 3900р🙌🏽

794 3 6 8 40

Lad_kaa

19 Sep, 20:35

🖇️💭девочки, делюсь с вами потрясающим событием!

совсем скоро пройдет 33-я Международная выставка InterCHARM 2026🤍🏹

будет представлено множество наших с вами любимых брендов, таких как:
- geltek, librederm, the act, kamali, yamaguchi и др🤌🏼

📅👇🏼
14-16 октября /с 10 до 18/
17 октября /с 10 до 15/

Дарю вам промокод для бесплатного посещения - INFL26!
регистрация на сайте

INST: @intercharm_ru
TG, MAX: @intercharm @Beauty_AD
VK: @intercharm
#тотсамыйинтершарм

852 3 9 1 25

Lad_kaa

19 Sep, 17:38

/autumn days/🍁🏹

893 2 3 11 46

Lad_kaa

18 Sep, 20:07

закрыли сезон веранд💭🍽️

- делюсь с вами своим любимым заведением в мск и любимыми позициями в меню🤌🏼

все, что на фото, сохраняйте, очень рекомендую попробовать!
особенно сезонная кростата🙏
сейчас она с инжиром, посмотрите, как сочно выглядит!

вообще сейчас начался сезон инжира, вижу во многих заведениях потрясающие десерты, хочу все)))

📍Bro&n / Камергерский переулок