СТАТЬ МОЛОЖЕ ЗА 30 ДНЕЙ
ДЕНЬ 9. ЯЗЫК И НЁБО: РАБОТАЕМ С ПОДЪЯЗЫЧНОЙ ЗОНОЙ 👅✨
ℹ️ Сегодня у нас очень необычная практика.
В проекте мы работали с языком и подъязычной зоной, а также с максиллами - костями верхней челюсти. Они отвечают за красивое лицо, четкий овал, без брылей и носогубок...
Эти техники можно выполнять практически в любое время и в любом месте.
Вы сидите за компьютером — делаете.
Едете в машине — делаете.
Идёте по улице — делаете.
Лежите вечером в кровати — тоже можете делать.
🙂 Со стороны вообще никто не поймёт, что вы сейчас занимаетесь омоложением лица 😄
Результат за счет регулярности. Чем чаще вы вспоминаете про положение языка и возвращаете его на нёбо, тем быстрее это становится привычным состоянием.
КРАНИАЛЬНАЯ КОНЦЕПЦИЯ И ДВИЖЕНИЕ ЧЕРЕПА
🔍В краниальной остеопатии существует представление о первичном дыхательном механизме — особом ритме, который связан с работой головного мозга и всей нервной системы.
Этот механизм рассматривается как первичный, поскольку он связан с другими физиологическими процессами организма.
🔍В этой концепции большое внимание уделяется черепу, его костям и соединениям между ними.
Кости лицевого черепа соединены между собой швами — своеобразными стыками, которые образуют единую конструкцию.
🔍И когда мы работаем с лицом, важно понимать не только, где находятся мышцы и кожа, но и где расположены эти костные соединения, нужно не просто механически повторять движения, важно чувствовать, направлять своё внимание внутрь.
🔴Представляйте, как область верхней челюсти, носа, глазниц и нёба мягко движется вверх, вперёд и в стороны.
И вот почему я включила эту работу в наш проект «СТАТЬ МОЛОЖЕ ЗА 30 ДНЕЙ».
🟢Мы привыкли заниматься лицом только там, где его видно.
Крем нанесли — готово.
Массаж сделали — готово.
Упражнение для щёк сделали — готово.
А сегодня мы заглянули гораздо глубже - в подъязычную область.
И чем больше вы начинаете чувствовать все связи, тем эффективнее становится вся наша работа.
А самое приятное — что на тренировки уходит 5 минут в день, например эти техники с языком можно делать незаметно в любом месте в течение дня.
Вы просто идёте по своим делам и время от времени вспоминаете:
«Где сейчас мой язык?»
Подняли.
Сделали несколько глотков.
Проверили дыхание.
Расслабили шею.
И пошли дальше.
ℹ️Вот из таких маленьких действий и складывается наш Бьюти Эксперимент.
Присоединяйтесь к проекту «СТАТЬ МОЛОЖЕ ЗА 30 ДНЕЙ» 🌹
30 дней.
Каждый день новая техника.
Каждый день мы узнаём о своём лице что-то новое.
И постепенно начинаем работать с ним совершенно по-другому.
А теперь переходим непосредственно к практике в следующем посте.
ДЕНЬ 9. ЯЗЫК И НЁБО: РАБОТАЕМ С ПОДЪЯЗЫЧНОЙ ЗОНОЙ 👅✨
ℹ️ Сегодня у нас очень необычная практика.
В проекте мы работали с языком и подъязычной зоной, а также с максиллами - костями верхней челюсти. Они отвечают за красивое лицо, четкий овал, без брылей и носогубок...
Эти техники можно выполнять практически в любое время и в любом месте.
Вы сидите за компьютером — делаете.
Едете в машине — делаете.
Идёте по улице — делаете.
Лежите вечером в кровати — тоже можете делать.
🙂 Со стороны вообще никто не поймёт, что вы сейчас занимаетесь омоложением лица 😄
Результат за счет регулярности. Чем чаще вы вспоминаете про положение языка и возвращаете его на нёбо, тем быстрее это становится привычным состоянием.
КРАНИАЛЬНАЯ КОНЦЕПЦИЯ И ДВИЖЕНИЕ ЧЕРЕПА
🔍В краниальной остеопатии существует представление о первичном дыхательном механизме — особом ритме, который связан с работой головного мозга и всей нервной системы.
Этот механизм рассматривается как первичный, поскольку он связан с другими физиологическими процессами организма.
🔍В этой концепции большое внимание уделяется черепу, его костям и соединениям между ними.
Кости лицевого черепа соединены между собой швами — своеобразными стыками, которые образуют единую конструкцию.
🔍И когда мы работаем с лицом, важно понимать не только, где находятся мышцы и кожа, но и где расположены эти костные соединения, нужно не просто механически повторять движения, важно чувствовать, направлять своё внимание внутрь.
🔴Представляйте, как область верхней челюсти, носа, глазниц и нёба мягко движется вверх, вперёд и в стороны.
И вот почему я включила эту работу в наш проект «СТАТЬ МОЛОЖЕ ЗА 30 ДНЕЙ».
🟢Мы привыкли заниматься лицом только там, где его видно.
Крем нанесли — готово.
Массаж сделали — готово.
Упражнение для щёк сделали — готово.
А сегодня мы заглянули гораздо глубже - в подъязычную область.
И чем больше вы начинаете чувствовать все связи, тем эффективнее становится вся наша работа.
А самое приятное — что на тренировки уходит 5 минут в день, например эти техники с языком можно делать незаметно в любом месте в течение дня.
Вы просто идёте по своим делам и время от времени вспоминаете:
«Где сейчас мой язык?»
Подняли.
Сделали несколько глотков.
Проверили дыхание.
Расслабили шею.
И пошли дальше.
ℹ️Вот из таких маленьких действий и складывается наш Бьюти Эксперимент.
Присоединяйтесь к проекту «СТАТЬ МОЛОЖЕ ЗА 30 ДНЕЙ» 🌹
30 дней.
Каждый день новая техника.
Каждый день мы узнаём о своём лице что-то новое.
И постепенно начинаем работать с ним совершенно по-другому.
А теперь переходим непосредственно к практике в следующем посте.