Ты не губка. Хватит впитывать чужое.

В природе это называют «эффектом лотоса». Благодаря микроскопическим ворсинкам вода физически не может впитаться в лист. Она просто скатывается.

У нас, людей, нет такого встроенного механизма. Мы впитываем чужие тревоги, косые взгляды, негатив и завышенные ожидания. Тяжело несем это в себе, думая, что так и должно быть.

Но ты можешь создать этот «эффект лотоса» осознанно. Разрешить всему лишнему течь мимо. Не задерживаясь внутри.

А что тебе сложнее всего «скатывать» с себя: чужую критику или ожидания близких? Делись в комментариях 👇

🤍

➡️ Запись на личную сессию
🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
🦋Чувствуй со Светой