Чувствуй со Светой❤️‍🩹Психолог

По результатам опроса я увидела очень четкую, живую картину.

Три четверти из вас (75%) сказали, что самое сложное — попросить о помощи. 50% — что не умеет отказывать без чувства вины. Еще 50% — откладывает заботу о себе на «потом».

Знаете, на что это похоже? На женщину, которая несет тяжелые сумки, улыбается, говорит «я сама справлюсь», а внутри — усталость до костей. И никто не видит ее мучений, потому что она ювелирно научилась прятать свою уязвимость.

На самом же деле, просить о помощи — это не про слабость. Это доверие к миру и к себе. Это разрешение быть живой, а не идеальной.

В ближайшие дни я решила записывать контент именно вокруг этой темы: как бережно учиться замечать свои потребности и возвращать себе право на слабость.

Если вы узнали себя в этих пунктах, у вас есть два пути (выберите тот, который комфортен именно сейчас):

1️⃣Если вы чувствуете, что готовы к переменам: приглашаю вас на бесплатную встречу-знакомство (1 час/онлайн). Сессия для того, чтобы просто поговорить, нащупать ваш запрос и понять, подходим ли мы друг другу для дальнейшей работы.

Напишите мне в личные сообщения (@lanissi) «сессия», и мы договоримся о времени.

2️⃣ Если вы пока не готовы к личному разговору: это абсолютно нормально. Просто поставьте смайл этому посту. Так я пойму, что эта тема откликается, и мы разберем её еще глубже в следующих материалах.

Вы имеете право выбирать свой темп. Я рядом.

🤍

➡️ Запись на личную сессию
🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆
🦋Чувствуй со Светой