Алтай. Велокэмп.
460 км, 5 500 метров набора высоты и немного Талеба.
Горные перевалы. Дождь. Солнце. И довольно много моментов, когда хотелось спросить: «А мы точно сюда приехали отдыхать?» 😁
Скоро в Noodome будет ужин в нашем сообществе «Архитекторы будущего» на основе идей книги «Антихрупкость» Нассима Талеба, так что это крутилось как-то в голове под долгие километры.
И мне кажется, что велокэмп помог понять идеи книги не головой, а всей собой, телесно.
1. Антихрупкость - это не про «выдержать».
Хрупкое ломается от стресса.
Устойчивое выдерживает.
А антихрупкое становится сильнее благодаря нагрузке.
Но есть важная деталь: нагрузка должна чередоваться с восстановлением. На велосипеде это очень заметно: сегодня перевал, завтра снова крутишь, вечером восстановление, прогулки, тишина и вот уже через неделю я способна на то, что ещё недавно казалось невозможным.
2. Маленькие встряски готовят к большим. Я не проснулась однажды человеком, способным проехать 460 км. Сначала было 40. Потом 60. Потом 80. Тренировки, игра в долгую. Организм адаптируется. И граница возможного постепенно отодвигается.
В жизни, бизнесе и карьере примерно так же. Не обязательно каждый раз прыгать в пропасть. Иногда достаточно регулярно делать что-то чуть сложнее привычного.
3. Неопределённость не нужно побеждать. К ней важно быть готовой.
На Алтае (да и в жизни) невозможно контролировать всё: погоду, ветер, дорогу, высоту, своё состояние.
И это, пожалуй, хороший урок и для жизни. Не пытаться построить систему, в которой ничего не случается.
А выстраивать жизнь так, чтобы когда случается неожиданное, то я не разваливаюсь, а адаптируюсь.
И вот что мне особенно нравится в этой идее: то, что вчера казалось пределом, завтра становится новой нормой. После приезда катали в Москве и когда-то сложные подъемы давались невероятно легко. Офигенное ощущение!
Теперь интересно, какой будет следующий перевал? 😉 А вам?
460 км, 5 500 метров набора высоты и немного Талеба.
Горные перевалы. Дождь. Солнце. И довольно много моментов, когда хотелось спросить: «А мы точно сюда приехали отдыхать?» 😁
Скоро в Noodome будет ужин в нашем сообществе «Архитекторы будущего» на основе идей книги «Антихрупкость» Нассима Талеба, так что это крутилось как-то в голове под долгие километры.
И мне кажется, что велокэмп помог понять идеи книги не головой, а всей собой, телесно.
1. Антихрупкость - это не про «выдержать».
Хрупкое ломается от стресса.
Устойчивое выдерживает.
А антихрупкое становится сильнее благодаря нагрузке.
Но есть важная деталь: нагрузка должна чередоваться с восстановлением. На велосипеде это очень заметно: сегодня перевал, завтра снова крутишь, вечером восстановление, прогулки, тишина и вот уже через неделю я способна на то, что ещё недавно казалось невозможным.
2. Маленькие встряски готовят к большим. Я не проснулась однажды человеком, способным проехать 460 км. Сначала было 40. Потом 60. Потом 80. Тренировки, игра в долгую. Организм адаптируется. И граница возможного постепенно отодвигается.
В жизни, бизнесе и карьере примерно так же. Не обязательно каждый раз прыгать в пропасть. Иногда достаточно регулярно делать что-то чуть сложнее привычного.
3. Неопределённость не нужно побеждать. К ней важно быть готовой.
На Алтае (да и в жизни) невозможно контролировать всё: погоду, ветер, дорогу, высоту, своё состояние.
И это, пожалуй, хороший урок и для жизни. Не пытаться построить систему, в которой ничего не случается.
А выстраивать жизнь так, чтобы когда случается неожиданное, то я не разваливаюсь, а адаптируюсь.
И вот что мне особенно нравится в этой идее: то, что вчера казалось пределом, завтра становится новой нормой. После приезда катали в Москве и когда-то сложные подъемы давались невероятно легко. Офигенное ощущение!
Теперь интересно, какой будет следующий перевал? 😉 А вам?