Моё расписание — это просто атас🤪
Я приняла решение взять на себя ещё один очень масштабный проект. И теперь у меня их три.
ТРИ!
Дело в том, что я уже около года вынашиваю в голове одну идею, которую я не могу больше удержать в себе. И пусть у меня мало времени на её реализацию, но это меня не остановит. Пусть по 30 мин. в день, но я всё равно реализую эту идею!
Параллельно я веду своё рекламное агентство, свою авторскую программу снижения веса (напомню, что я ещё нутрициолог) и заканчиваю повышение квалификации по своему основному направлению — рекламе.
Поэтому, грамотный тайм-менеджмент — это сейчас моё всё. И когда я вижу свободные 10–15 минут, то мгновенно понимаю, что в них можно успеть.
➡️Ответить на важное сообщение.
➡️Отправить документ.
➡️Сделать задание по обучению.
➡️Разобрать один рабочий вопрос.
➡️Поставить стирку / запустить робот-пылесос / поставить что-то готовиться.
➡️Или просто выпить горячий чай до того, как он снова станет холодным. Да, это тоже стратегическая задача😁
И я не знаю, это действительно работающие навыки управления временем или уже профессиональная насмотренность мамы😄
Но именно эти маленькие промежутки часто и собирают день. Не всегда получается выделить два часа тишины и полного погружения. Зато можно не обесценивать 10 минут. За 10 мин иногда решается то, что целый день висело в голове тяжёлым облаком.
Мой чек-лист тайм-менеджмента
✅С утра выбирать 1–3 главные задачи, а не пытаться записать весь список дел на ближайшие три жизни.
✅Делить большие проекты на маленькие понятные шаги. Не «закончить проект», а «написать план», «собрать материалы», «созвониться/списаться» и т.д.
✅Ловить короткие окна и заранее знать, что можно сделать за 10, 15 или 30 минут.
✅Не скакать из одного проекта в другой, многозадачность здесь не работает.
✅Оставлять запас времени на форс-мажоры. Потому что жизнь с ребёнком — это когда план был прекрасный, но внезапно кому-то понадобился пластилин, вода, обнимашки или срочная операция по спасению игрушки.
✅Фиксировать задачи сразу. Если надеяться на память, она обязательно выберет сохранить строчку из песни, а не время важного созвона.
✅Планировать отдых так же, как работу. Потому что человек без пауз — это не продуктивный человек, а будущий герой фразы: «Я просто на минутку прилегла».
✅В конце дня не ругать себя за всё, что не успела, а замечать, что уже сделано. Даже если сегодня главной победой было закрыть рабочую задачу и не забыть пообедать.
Сейчас я точно не стремлюсь к идеальному расписанию и радуюсь тому, что мне удалось сделать за день. Мне важно, чтобы мое расписание было живым: в нём находилось место для больших целей, маленьких шагов, неожиданных детских «мам!» и обычной человеческой жизни🩷
А вы умеете использовать короткие окна в течение дня или вам нужен хотя бы час полной тишины, чтобы начать делать дела?
Мои каналы:
➡️КАНАЛ В MAX
🥑Похудение без срывов
🗒️Полезности в Дзен
Я приняла решение взять на себя ещё один очень масштабный проект. И теперь у меня их три.
ТРИ!
Дело в том, что я уже около года вынашиваю в голове одну идею, которую я не могу больше удержать в себе. И пусть у меня мало времени на её реализацию, но это меня не остановит. Пусть по 30 мин. в день, но я всё равно реализую эту идею!
Параллельно я веду своё рекламное агентство, свою авторскую программу снижения веса (напомню, что я ещё нутрициолог) и заканчиваю повышение квалификации по своему основному направлению — рекламе.
Поэтому, грамотный тайм-менеджмент — это сейчас моё всё. И когда я вижу свободные 10–15 минут, то мгновенно понимаю, что в них можно успеть.
➡️Ответить на важное сообщение.
➡️Отправить документ.
➡️Сделать задание по обучению.
➡️Разобрать один рабочий вопрос.
➡️Поставить стирку / запустить робот-пылесос / поставить что-то готовиться.
➡️Или просто выпить горячий чай до того, как он снова станет холодным. Да, это тоже стратегическая задача😁
И я не знаю, это действительно работающие навыки управления временем или уже профессиональная насмотренность мамы😄
Но именно эти маленькие промежутки часто и собирают день. Не всегда получается выделить два часа тишины и полного погружения. Зато можно не обесценивать 10 минут. За 10 мин иногда решается то, что целый день висело в голове тяжёлым облаком.
Мой чек-лист тайм-менеджмента
✅С утра выбирать 1–3 главные задачи, а не пытаться записать весь список дел на ближайшие три жизни.
✅Делить большие проекты на маленькие понятные шаги. Не «закончить проект», а «написать план», «собрать материалы», «созвониться/списаться» и т.д.
✅Ловить короткие окна и заранее знать, что можно сделать за 10, 15 или 30 минут.
✅Не скакать из одного проекта в другой, многозадачность здесь не работает.
✅Оставлять запас времени на форс-мажоры. Потому что жизнь с ребёнком — это когда план был прекрасный, но внезапно кому-то понадобился пластилин, вода, обнимашки или срочная операция по спасению игрушки.
✅Фиксировать задачи сразу. Если надеяться на память, она обязательно выберет сохранить строчку из песни, а не время важного созвона.
✅Планировать отдых так же, как работу. Потому что человек без пауз — это не продуктивный человек, а будущий герой фразы: «Я просто на минутку прилегла».
✅В конце дня не ругать себя за всё, что не успела, а замечать, что уже сделано. Даже если сегодня главной победой было закрыть рабочую задачу и не забыть пообедать.
Сейчас я точно не стремлюсь к идеальному расписанию и радуюсь тому, что мне удалось сделать за день. Мне важно, чтобы мое расписание было живым: в нём находилось место для больших целей, маленьких шагов, неожиданных детских «мам!» и обычной человеческой жизни🩷
А вы умеете использовать короткие окна в течение дня или вам нужен хотя бы час полной тишины, чтобы начать делать дела?
Мои каналы:
➡️КАНАЛ В MAX
🥑Похудение без срывов
🗒️Полезности в Дзен