Автор канала, про который я сегодня расскажу - создатель крупнейшего портала о триатлоне и крупнейшего в Европе триатлонного сообщества. Здесь он ведёт канал @runforhealth.

Это просто кладезь полезной информации для человека, который занимается бегом или же только планирует.

- Как выбрать подходящую обувь?
- Можно ли употреблять сладкую газировку?
- Как точно подсчитать калории?
- Варианты пробежек с работы и на работу.

Все это и многое другое вы найдете тут.

Лично я начну бегать по утрам с понедельника. Со следующего. Ну, или с февраля, но уже точно. Или не очень. А пока подпишусь на https://t.me/runforhealth, чего и вам рекомендую.