Неожиданный пост
Сегодня наша команда, подозреваю, как и большинство тех, кто это читает, закрывает месяц, подбивает результаты и тд и тп. Я, естественно, активно участвую в этом процессе, параллельно пребываю в режиме бешеной многозадачности: провожу зумы, согласования, отчеты, снимаю рилсы 🤪
Ну и в целом частенько нахожусь в таком состоянии. РОПы и другие руководители меня поймут😂
Почему решила сегодня написать об этом:
1. Ну во-первых, конец месяца, и всё это ощущается с удвоенной силой
2. А во-вторых, начала слушать новое интервью Александра Соколовского с Сергеем Насабяном, остановилась на 41 минуте на интересном осознании:
Мысль такая: раньше (я сейчас про миллениалов и старше) мы намного больше времени проводили в медитативном состоянии.
И я НЕ про сидение в падмасане с закрытыми глазами под белый шум, а про бытовую медитацию. Типо мытья посуды, стирки одежды в тазике (привет, дача в детстве), проезда на общественном транспорте, ожидания в любой очереди без телефона в руке, когда зачитываешь объявления на стенде до дыр..
Мои личные воспоминания:
1. Это поездки на метро в универ с музыкой в ушах, которую все равно не слышно, а слышно только шум поезда.
2. Проезд на автобусе на первую работу, когда поездка занимала примерно 1,5 часа. И за это время можно было дойти до прекрасного состояния "смотрю в окно и ни о чем не думаю".
3. Потом поездка на ту же работу, но уже на своей машине. И это практически единственная ежедневная бытовая медитация, которая сейчас лично у меня осталась.
Вообще меня успокаивает все, что связано с дорогой и мелькающими пейзажами)
Что в итоге?
Пылесос ездит по квартире и моет пол, посуда и одежда стираются сами уже ооочень давно, продукты доставляются к дверям, но больше времени не стало, его всё меньше и меньше.. ⌛️
И тут две стороны медали: как будто у нас сильно больше времени на другие задачи, работу, увлечения, на зарабатывание денег, но при этом часто полный хаос в выстраивании приоритетов, в фомо и тд. Поэтому мы теряемся и пропадаем в этом времени, а потом тратим те самые заработанные деньги на условное спокойствие и медитации.
Какой-то замкнутый круг 🔄
И с этим надо уметь справляться, тормозить, огладываться, осознавать себя в моменте вообще.
Пойти помыть посуду что ли? 😁
Какая "бытовая медитация" осталась у вас, поделитесь? Как вообще ощущаете себя в вечной гонке со временем? ⬇️
П.С. Вдохновилась на написание второй части этого поста, надо же как-то вернуть поток мыслей в рабочее русло)
Сегодня наша команда, подозреваю, как и большинство тех, кто это читает, закрывает месяц, подбивает результаты и тд и тп. Я, естественно, активно участвую в этом процессе, параллельно пребываю в режиме бешеной многозадачности: провожу зумы, согласования, отчеты, снимаю рилсы 🤪
Ну и в целом частенько нахожусь в таком состоянии. РОПы и другие руководители меня поймут😂
Почему решила сегодня написать об этом:
1. Ну во-первых, конец месяца, и всё это ощущается с удвоенной силой
2. А во-вторых, начала слушать новое интервью Александра Соколовского с Сергеем Насабяном, остановилась на 41 минуте на интересном осознании:
Мысль такая: раньше (я сейчас про миллениалов и старше) мы намного больше времени проводили в медитативном состоянии.
И я НЕ про сидение в падмасане с закрытыми глазами под белый шум, а про бытовую медитацию. Типо мытья посуды, стирки одежды в тазике (привет, дача в детстве), проезда на общественном транспорте, ожидания в любой очереди без телефона в руке, когда зачитываешь объявления на стенде до дыр..
Мои личные воспоминания:
1. Это поездки на метро в универ с музыкой в ушах, которую все равно не слышно, а слышно только шум поезда.
2. Проезд на автобусе на первую работу, когда поездка занимала примерно 1,5 часа. И за это время можно было дойти до прекрасного состояния "смотрю в окно и ни о чем не думаю".
3. Потом поездка на ту же работу, но уже на своей машине. И это практически единственная ежедневная бытовая медитация, которая сейчас лично у меня осталась.
Вообще меня успокаивает все, что связано с дорогой и мелькающими пейзажами)
Что в итоге?
Пылесос ездит по квартире и моет пол, посуда и одежда стираются сами уже ооочень давно, продукты доставляются к дверям, но больше времени не стало, его всё меньше и меньше.. ⌛️
И тут две стороны медали: как будто у нас сильно больше времени на другие задачи, работу, увлечения, на зарабатывание денег, но при этом часто полный хаос в выстраивании приоритетов, в фомо и тд. Поэтому мы теряемся и пропадаем в этом времени, а потом тратим те самые заработанные деньги на условное спокойствие и медитации.
Какой-то замкнутый круг 🔄
И с этим надо уметь справляться, тормозить, огладываться, осознавать себя в моменте вообще.
Пойти помыть посуду что ли? 😁
Какая "бытовая медитация" осталась у вас, поделитесь? Как вообще ощущаете себя в вечной гонке со временем? ⬇️
П.С. Вдохновилась на написание второй части этого поста, надо же как-то вернуть поток мыслей в рабочее русло)