📒 Я не злопамятный, я записываю
Один из самых важных навыков, который помогает мне двигаться по карьере — ничего не забывать. Но есть беда: мозг не умеет не забывать. Более того, согласно множеству исследований в памяти хранятся только саммари воспоминаний, из которых при необходимости достраивается полное воспоминание. Чем слабее нейронная связь (чем реже вы вспоминаете), тем больше мозг додумывает. Просто примите как факт, что многие ваши подробные воспоминания — ложные.
Есть уникальные люди с эйдетической памятью, но это отклонение от нормы. Ещё можно тренировать память, но это всё равно не даст запоминать вообще всё.
Что же делать? Записывать. Переносить память на внешние физические носители. Бумага, заметки в смартфоне, голосовое сообщение ассистенту и так далее.
Мой флоу работы с внешней памятью такой:
🔷Быстрые заметки. Если мне нужно быстро что-то записать, то либо пишу сам себе сообщение в Telegram, либо конспектирую в Apple Notes. Чаще в телегу, потому что она есть на всех моих устройствах, а Apple Notes только на технике Apple. Записи максимально черновые, с опечатками, без структуры. Главное, чтобы потом мог вспомнить, про что они.
🔷Обработка быстрых заметок. Если из заметки нужно завести задачу, копирую заметку, формулирую обезьянопонятный заголовок задаче и отправляю в SingularityBot — ботик, который в приложении Singularity заводит сразу задачу во Входящих (по техникам GTD). Если нужно поделиться заметкой с коллегами (например, резюме после встречи с какими-то договорённостями), то сажусь оформлять заметку красиво: структурировать, дополнять подробностями. И уже после отправляю коллегам в чатики, письмом или страничкой на вики.
🔷Вспомнить вовремя. Записать и потерять — не то, что мне нужно. Если заметка превратилась в задачу, то ей желательно добавить дедлайн или дату выполнения, чтобы Singularity вовремя напомнило. На крайняк раз в неделю смотрю все заведённые задачи, делаю ревизию, чтобы не продолбать «обещания».
🔷База знаний. Некоторые заметки — это знания, которые я хочу сохранить. Для такого выделяю себе время в календаре на обработку заметок-знаний. Открываю Notion, выбираю нужный шаблон для «второго мозга», заполняю каждое поле. Структурирую, добавляю теги, ссылки на другие знания.
Таким образом, я, по сути, не запоминаю никакие подробности, но знаю, где их при необходимости найти. Дал обещание что-то сделать — записал в туду-приложение, там не потеряется. Договорились с коллегами о чём-то важном — отправил всем резюме встречи, чтобы не договариваться ещё раз. Получил новое важное знание — перенёс на внешний носитель и запомнил, где искать.
Есть неплохая книжка «Создай свой "второй мозг"» от создателя одноименной техники Тьяго Форте. Применять похожий подход я начал задолго до прочтения книги, как-то само с опытом пришло, но пару полезных советов всё-таки для себя в книге нашёл.
Один из самых важных навыков, который помогает мне двигаться по карьере — ничего не забывать. Но есть беда: мозг не умеет не забывать. Более того, согласно множеству исследований в памяти хранятся только саммари воспоминаний, из которых при необходимости достраивается полное воспоминание. Чем слабее нейронная связь (чем реже вы вспоминаете), тем больше мозг додумывает. Просто примите как факт, что многие ваши подробные воспоминания — ложные.
Есть уникальные люди с эйдетической памятью, но это отклонение от нормы. Ещё можно тренировать память, но это всё равно не даст запоминать вообще всё.
Что же делать? Записывать. Переносить память на внешние физические носители. Бумага, заметки в смартфоне, голосовое сообщение ассистенту и так далее.
Мой флоу работы с внешней памятью такой:
🔷Быстрые заметки. Если мне нужно быстро что-то записать, то либо пишу сам себе сообщение в Telegram, либо конспектирую в Apple Notes. Чаще в телегу, потому что она есть на всех моих устройствах, а Apple Notes только на технике Apple. Записи максимально черновые, с опечатками, без структуры. Главное, чтобы потом мог вспомнить, про что они.
🔷Обработка быстрых заметок. Если из заметки нужно завести задачу, копирую заметку, формулирую обезьянопонятный заголовок задаче и отправляю в SingularityBot — ботик, который в приложении Singularity заводит сразу задачу во Входящих (по техникам GTD). Если нужно поделиться заметкой с коллегами (например, резюме после встречи с какими-то договорённостями), то сажусь оформлять заметку красиво: структурировать, дополнять подробностями. И уже после отправляю коллегам в чатики, письмом или страничкой на вики.
🔷Вспомнить вовремя. Записать и потерять — не то, что мне нужно. Если заметка превратилась в задачу, то ей желательно добавить дедлайн или дату выполнения, чтобы Singularity вовремя напомнило. На крайняк раз в неделю смотрю все заведённые задачи, делаю ревизию, чтобы не продолбать «обещания».
🔷База знаний. Некоторые заметки — это знания, которые я хочу сохранить. Для такого выделяю себе время в календаре на обработку заметок-знаний. Открываю Notion, выбираю нужный шаблон для «второго мозга», заполняю каждое поле. Структурирую, добавляю теги, ссылки на другие знания.
Таким образом, я, по сути, не запоминаю никакие подробности, но знаю, где их при необходимости найти. Дал обещание что-то сделать — записал в туду-приложение, там не потеряется. Договорились с коллегами о чём-то важном — отправил всем резюме встречи, чтобы не договариваться ещё раз. Получил новое важное знание — перенёс на внешний носитель и запомнил, где искать.
Есть неплохая книжка «Создай свой "второй мозг"» от создателя одноименной техники Тьяго Форте. Применять похожий подход я начал задолго до прочтения книги, как-то само с опытом пришло, но пару полезных советов всё-таки для себя в книге нашёл.