Когда решаешь и начинаешь менять что-то на практике — это уже настоящее движение.

Новые привычки, другие слова в разговоре, другие выборы.

Это может быть трудно и радостно одновременно.

Я люблю спрашивать себя в такие периоды:
«Что мне сейчас помогает двигаться? На что я могу опереться?»

Иногда это что-то очень простое. Поддержка близких. Напоминание, зачем я начал.


4/6. действие

#минилекция
#размышления
#практика