Что наша жизнь? Играаааа! пропели?)))
Представьте, что общаетесь с другом или родителями. Обычно мы говорим просто: "Привет" или "Давай попьём чай". Это нормальное, прямое общение.
А Игра — это когда человек говорит одно, но на самом деле хочет совсем другое. Это как ловушка в разговоре.
Игра всегда начинается с какой-то приманки (крючка), а заканчивается неприятным сюрпризом для играющих.
У Игр всегда есть секретный план (скрытый уровень) .
Например, ты говоришь своему парню: "Ой, я совсем не понимаю, как настроить этот зум, он такой сложный!"
Открытый смысл.
Ты просишь помощи.
Секретный смысл (Игра).
Ты на самом деле хочешь услышать, как парень скажет: "Ты вечно сама не можешь и не хочешь разбираться!" (Ты ищешь, чтобы тебя поругали, чтобы потом обидеться)
В конце такой Игры играющие всегда получают плохие чувства — это и есть Расплата.
Если парень говорит: "Да, ты лентяйка!", ты думаешь: "Ага! Я знала, что ты меня не любишь и будешь меня ругать!" И чувствуешь себя обиженной. Это и есть твой "приз" — плохое, но привычное чувство.
⁉️ Почему мы так делаем?
Одна из причин, чтобы получить внимание (поглаживания)!
Помнишь, мы говорили про Поглаживания? Даже если это отрицательное поглаживание ("Ты плохой!"), это всё равно лучше, чем ноль внимания.
Игра — это хитрый способ выпросить себе внимание, пусть даже оно будет сердитым.
🛑 Как остановить Игру?
Самое главное, что говорил Берн: чтобы остановить Игру, нужно просто понять, что ты играешь, и начать говорить прямо!
Вместо того чтобы ныть: "Ой, я не справлюсь!", скажи прямо: "Я очень устала. Помоги мне, пожалуйста, с настройкой зума".
Когда ты говоришь прямо и спокойно, твой Взрослый берет управление, и Игра просто не может начаться! Она, как мыльный пузырь, лопается от одного прикосновения к правде.
Давайте поИграем в комментах
Кидаю вам крючок: я совсем не могу в последние несколько недель найти время даже на один выходной 😔
Ваш ход: что можете мне на это сказать?
я орал, меня лечили
Представьте, что общаетесь с другом или родителями. Обычно мы говорим просто: "Привет" или "Давай попьём чай". Это нормальное, прямое общение.
А Игра — это когда человек говорит одно, но на самом деле хочет совсем другое. Это как ловушка в разговоре.
Игра всегда начинается с какой-то приманки (крючка), а заканчивается неприятным сюрпризом для играющих.
У Игр всегда есть секретный план (скрытый уровень) .
Например, ты говоришь своему парню: "Ой, я совсем не понимаю, как настроить этот зум, он такой сложный!"
Открытый смысл.
Ты просишь помощи.
Секретный смысл (Игра).
Ты на самом деле хочешь услышать, как парень скажет: "Ты вечно сама не можешь и не хочешь разбираться!" (Ты ищешь, чтобы тебя поругали, чтобы потом обидеться)
В конце такой Игры играющие всегда получают плохие чувства — это и есть Расплата.
Если парень говорит: "Да, ты лентяйка!", ты думаешь: "Ага! Я знала, что ты меня не любишь и будешь меня ругать!" И чувствуешь себя обиженной. Это и есть твой "приз" — плохое, но привычное чувство.
⁉️ Почему мы так делаем?
Одна из причин, чтобы получить внимание (поглаживания)!
Помнишь, мы говорили про Поглаживания? Даже если это отрицательное поглаживание ("Ты плохой!"), это всё равно лучше, чем ноль внимания.
Игра — это хитрый способ выпросить себе внимание, пусть даже оно будет сердитым.
🛑 Как остановить Игру?
Самое главное, что говорил Берн: чтобы остановить Игру, нужно просто понять, что ты играешь, и начать говорить прямо!
Вместо того чтобы ныть: "Ой, я не справлюсь!", скажи прямо: "Я очень устала. Помоги мне, пожалуйста, с настройкой зума".
Когда ты говоришь прямо и спокойно, твой Взрослый берет управление, и Игра просто не может начаться! Она, как мыльный пузырь, лопается от одного прикосновения к правде.
Давайте поИграем в комментах
Кидаю вам крючок: я совсем не могу в последние несколько недель найти время даже на один выходной 😔
Ваш ход: что можете мне на это сказать?
я орал, меня лечили