💡 Они настоящие!
Это ппц как просто и понятно! Это нужно знать каждому! Это так просто, что поймет даже ребёнок!
🛑 И нас не учат этому в детстве! И этому не учили наших родителей, и их родителей! И это какая-то тотальная эмоциональная безграмотность! 🤓
ТА на пальцах 👌
Внимание ⁉️ 4 настоящих чувства ⁉️
В Транзактном Анализе считается, что аутентичных (истинных) чувств всего четыре.
И каждое из них дано нам эволюцией для решения конкретной задачи:
⁉️ Гнев нужен, чтобы защитить свои границы прямо сейчас. Его задача оттолкнуть угрозу, сказать "Стоп, со мной так нельзя"
⁉️ Печаль нужна, чтобы отпустить то, что ушло, и завершить процесс. Ее задача помочь психике пережить потерю и двигаться дальше, сказав "Мне жаль, что это закончилось"
⁉️ Страх нужен, чтобы избежать реальной опасности. Его задача заставить нас отойти от обрыва или убежать, сказав "Туда не пойду, там опасно"
⁉️ Радость нужна, чтобы закрепить успех. Ее задача показать мозгу, что "всё хорошо, нам это подходит, продолжаем"
Главный маркер истинного чувства то, что оно кратковременно. Оно вспыхивает, помогает нам совершить действие (защититься, поплакать, убежать) и уходит.
Если же чувство тянется днями, выматывает и не приводит ни к какому решению, то оно рэкетное.
О том, как мы подменяем гнев на обиду, а страх на стыд - расскажу, если поставите под этим постом 50 реакций! 👌
Когда последний раз испытывали "ИСТИННОЕ" чувство? В какой ситуации?
я орал, меня лечили
личная консультация ➡️ тык
Это ппц как просто и понятно! Это нужно знать каждому! Это так просто, что поймет даже ребёнок!
🛑 И нас не учат этому в детстве! И этому не учили наших родителей, и их родителей! И это какая-то тотальная эмоциональная безграмотность! 🤓
ТА на пальцах 👌
Внимание ⁉️ 4 настоящих чувства ⁉️
В Транзактном Анализе считается, что аутентичных (истинных) чувств всего четыре.
И каждое из них дано нам эволюцией для решения конкретной задачи:
⁉️ Гнев нужен, чтобы защитить свои границы прямо сейчас. Его задача оттолкнуть угрозу, сказать "Стоп, со мной так нельзя"
⁉️ Печаль нужна, чтобы отпустить то, что ушло, и завершить процесс. Ее задача помочь психике пережить потерю и двигаться дальше, сказав "Мне жаль, что это закончилось"
⁉️ Страх нужен, чтобы избежать реальной опасности. Его задача заставить нас отойти от обрыва или убежать, сказав "Туда не пойду, там опасно"
⁉️ Радость нужна, чтобы закрепить успех. Ее задача показать мозгу, что "всё хорошо, нам это подходит, продолжаем"
Главный маркер истинного чувства то, что оно кратковременно. Оно вспыхивает, помогает нам совершить действие (защититься, поплакать, убежать) и уходит.
Если же чувство тянется днями, выматывает и не приводит ни к какому решению, то оно рэкетное.
О том, как мы подменяем гнев на обиду, а страх на стыд - расскажу, если поставите под этим постом 50 реакций! 👌
Когда последний раз испытывали "ИСТИННОЕ" чувство? В какой ситуации?
я орал, меня лечили
личная консультация ➡️ тык